偏頭痛的飲食注意事項

　　概述

　　偏頭痛不該吃什么?偏頭痛在現代社會的`發病率越來越高，究其原因，很大程度上是與人們的飲食習慣有關聯。味精、咖啡等6種食品，位居引發偏頭痛的黑榜單。具體一起來看看

　　偏頭痛不該吃什么

　　1 香腸、熱狗 香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉類等亞硝酸鹽含量高，日常生活中最好盡量少吃些。

　　2 味精 炒菜煲湯放味精是很多人的烹飪習慣，但含味精多的食品會害你偏頭痛發作。

　　3 紅酒 所有酒精類飲料都會引發頭痛，特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質。如果偏頭痛者真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加、白酒這類無色的酒品。

　　注意事項

　　不要吃過多止痛丸：過量使用藥物會導致“止痛反彈”式頭痛。如果你懷疑這正是你頭痛的起因，可停服止痛丸一段時間，看看頭痛有沒有停止。

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