老人哮喘的注意事項有哪些

　　導(dǎo)語：哮喘在老年人中算是一種常見疾病，那么老人哮喘的注意事項有哪些呢？下面就由小編來為您介紹一些老人哮喘的注意事項。

　　老人哮喘的注意事項

　　1、注意用藥

　　人的年紀增大，隨著機體的衰老，各種疾病也找上門來。哮喘疾病也是老年人多發(fā)疾病之一，老年哮喘疾病患者切忌亂用藥。老年性哮喘疾病人常伴有一些其它疾病，如心臟病、高血壓、糖尿病等，老年人在用藥時一定要注意，不能亂用藥物，即使要用，也要在醫(yī)生的建議下合理用藥。

　　2、堅持適量體育鍛煉

　　許多患有老年性哮喘的病人，由于擔心受涼、感冒，再加上心理上一直處于緊張狀態(tài)，從而對體育鍛煉有所顧慮，經(jīng)常不鍛煉，結(jié)果體質(zhì)下降，病情反而更嚴重了。其實，適當?shù)捏w育鍛煉對患者的好處大于壞處。老年性哮喘患者可以選擇比較和緩的.運動方式，例如：每天堅持慢跑，或打太極拳。

　　3、注意飲食習(xí)慣

　　食療在治愈疾病過程中也是很重要的一個環(huán)節(jié)。老人可以適當補充一些蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的增加可以提高抵抗力，還應(yīng)補充維生素，提高身體的免疫力。此外多吃益肺、祛痰、健脾、補胃、除濕、瀉熱的食物，還應(yīng)避免攝入生痰、油膩類食物。老年咳喘病人的飲食要清淡，而且要易于消化，飲食不宜過飽、過甜、過咸。特別是因胃──食管返流而致的咳喘病人，更應(yīng)避免晚飯進食過多、過遲，一般應(yīng)在進食3小時后入睡。

　　4、注意居家環(huán)境

　　咳喘病人一般都存在氣道高反應(yīng)性，對于正常人無“明顯影響”的各種刺激均可誘發(fā)老年人咳喘。所以居室內(nèi)要保持空氣新鮮、流通，室內(nèi)無刺激性氣味。室內(nèi)要盡量減少可能致敏的物質(zhì)，不鋪地毯，不放花草，避免陳舊被褥和不用羽絨制品。打掃時最好采用濕式掃除，以免室內(nèi)塵土飛揚。

　　5、避免食用刺激性的食物

　　咳喘病人不宜進食具有刺激性的食物如大蒜、辣椒、洋蔥等，不宜飲用具有刺激性的飲料加濃茶、酒、咖啡、可口可樂等。老年哮喘患者中有吸煙史者占60%左右，多數(shù)患者在多年吸煙的基礎(chǔ)上才形成哮喘。正是由于常年吸煙導(dǎo)致了氣道高反應(yīng)性，老年人應(yīng)避免吸煙，盡早戒煙。

　　6、保持心態(tài)平和

　　病人情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使哮喘發(fā)作，一般認為它是通過大腦皮質(zhì)和迷走神經(jīng)反射或過度換氣所致。因此應(yīng)對老年人進行心理治療，加強自我管理、自我放松、自我調(diào)整。保持心態(tài)的平和有利于老年人的身心健康。家人也要盡量營造良好的家庭環(huán)境，以幫助老人健康生活。

　　7、定期檢查身體

　　鼓勵老年人與醫(yī)護人員建立伙伴關(guān)系，通過規(guī)律的肺功能檢測客觀評價哮喘發(fā)作程度，避免和控制哮喘誘發(fā)因素，減少復(fù)發(fā)，制定哮喘長期管理用藥計劃，制定發(fā)作期處理方案，長期定期隨訪保健。

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