孕婦吃花甲的注意事項

　　花甲是一種很常見的海產品，花甲又名蛤蜊，其價格實惠，肉質更是鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”。 姜蔥炒花甲是一道快手小炒，在廣東上至星級酒店，下至街邊排檔，都能點到這道菜，可想而知這道菜有多美味。但需注意的是，脾胃虛寒者不宜多吃。

　　孕婦可以吃花甲嗎？關于孕婦能不能吃花甲這個問題，我們還是來聽聽專家怎么說的吧！中醫認為，蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，有的貝類還有益精潤臟的作用。而在孕期，孕婦飲食需可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。所以，孕婦是可以吃花甲的。

　　第一，花甲中含有豐富的`硒、鈣營養素。硒具有類似胰島素的作用，可以促進葡萄糖的運轉，鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒發育，預防孕婦腳抽筋，所以孕婦可以適當吃些花甲。

　　第二，花甲的食療功效對孕婦是很有好處的，具有滋陰，利水，化痰的功效。可以生津，消除孕婦水腫，口渴，對治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。不過由于花甲性寒，孕婦不宜過量食用，每天5個左右即可

　　第三，孕婦吃花甲宜與豆腐同食，可補氣養血、美容養顏，去熱寒，花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫。花甲忌與橙子、芹菜搭配，會影響維生素C的吸收，所以平時吃的時候要注意。

　　雖然說孕婦是可以吃花甲的，但是也要注意不要過量食用的，否則會對孕婦的身體造成一定的傷害，所以一定要注意。

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