喝苦丁茶的好處及禁忌
我8年前，口腔內開始生口瘡，是呈赤豆大小的橢圓形白色潰瘍面，很痛。后來，頻率逐漸增加，數量逐漸增多，最多時同時有4只口瘡，說話、吃飯一張嘴更痛得厲害。
我曾吃過較多的維生素B2，也吃過六神丸、牛黃解毒片，以及中藥湯藥。然而，口瘡仍不斷生出。兩年前，聽一位鄰居講，喝苦丁茶可治口瘡。我想花幾元買點茶費用并不太大，于是買了一包苦丁茶，每天泡一根喝，后來增加到三四根。平日不喝酒不吸煙，從前也未喝過茶。喝了一段時間苦丁茶，口瘡發生的頻率、數量明顯減少。現在，雖口瘡仍“光顧，但與以前相比，疼痛的程度大大減輕了，間隔的時間大大延長了，數量也少得多了。現在，我仍每天喝苦丁茶，看來，口瘡會進一步“敗退。
和我一樣患口瘡的病友，也不妨喝苦丁茶，減輕癥狀，堅持下去或許還能治愈。
溫馨提示
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。但苦丁茶并不是什么人都能夠隨便喝的，這一點往往為大家所忽視了。以下幾種人喝苦丁茶時應該悠著點：
風寒感冒者：冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生姜等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利于感冒的.治愈。
虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。
慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
經期女性：女性月經期處于失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。
新產婦：剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日后纏綿難愈的腹部冷痛。
最后需要提醒的是，據《中藥大辭典》界定，苦丁茶由枸骨、大葉冬青這些植物制成。而動物實驗證實，枸骨具有抗生育的作用，因此，懷孕了及近期準備要小孩的人最好不要喝苦丁茶。
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