苦丁茶的功效和禁忌
核心提示：苦丁茶是一種常見的茶，經常飲用對人體有一定的作用。苦丁茶嚴格意義上說，并不是茶，而是一種感冒藥。通常把苦丁茶加工成品茶，具有清香有苦味。長期飲用可以明目益智、解渴、利尿強心、降壓減肥、抗衰老等多種作用，被稱為“健康保健茶”、“美容茶”等。
苦丁茶是一種常見的茶，經常飲用對人體有一定的作用。苦丁茶嚴格意義上說，并不是茶，而是一種感冒藥。通常把苦丁茶加工成品茶，具有清香有苦味。長期飲用可以明目益智、解渴、利尿強心、降壓減肥、抗衰老等多種作用，被稱為“健康保健茶”、“美容茶”等。那么，苦丁茶有什么作用功效呢?
苦丁茶具有散風除煩渴的作用，可用于治療頭痛、牙痛、發熱煩渴、腹瀉等癥狀。研究證明，苦丁茶不僅含有人體必需的氨基酸、維生素、鋅、錳0等各種微量元素，可以增加心肌的血流量、有效抗動脈粥樣硬化等作用，很受老人的青睞。
此外，苦丁茶飲用有哪些禁忌呢?
1、冬天是一個寒冷的季節，人們可以多吃冷涼的食物，去除身體的冷，如果喝苦丁茶，將防止傷寒的發散，不利于治愈感冒。
2、寒體質的人特別怕冷，常感到冷。這些人喜歡吃羊肉狗肉等溫性的食物，如果經常飲用苦丁茶，容易引起抗冷能力降低、手腳冰冷的`癥狀加重，不利于寒性體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。
3、慢性胃腸炎患者要謹慎飲用。慢性胃腸炎患者腹部受涼或吃冷的食物，容易有腹痛或腹瀉，而苦丁茶可加重其癥狀。此外，脾胃功能相對較弱的老年人或嬰幼兒也不宜飲用的苦丁茶，否則會容易引起消化的不良，出現厭食、腹瀉等副作用。
所以，對于苦丁茶我們必須承認其所具有的功效和作用，但是也要記住它的各種禁忌，不要盲目飲用，避免造成不必要的傷害。除了以上的要點外，還要知道婦女在月經期間喝茶容易導致血寒的凝滯。苦丁茶寒性很重，搭配紅茶飲用，這樣能喝出其他茶的味道。
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