艾灸減肥的的注意事項(xiàng)介紹
我從高中時就開始長胖了可能跟我不愛運(yùn)動特別愛吃巧克力有關(guān)上大學(xué)之前曾經(jīng)減肥過一段時間可是不到兩個月就又反彈了眼看今年就要大學(xué)畢業(yè)了我想讓自己趕快變的瘦點(diǎn)寢室的同學(xué)都說去做艾灸減肥比較好，請問艾灸減肥有效嗎
關(guān)醫(yī)生醫(yī)師
艾灸可以活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)因此減肥效果還是不錯的而且在減肥過程中沒有痛苦單純性肥胖是指無明顯的內(nèi)分泌和代謝性疾病的病因引起的肥胖它屬于非病理性肥胖 艾灸通過刺激穴位調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡促進(jìn)胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達(dá)到瘦身功效*減肥一個星期可以減5斤左右絕不反彈.早上起床先喝杯茶葉水然后喝一杯奶一個雞蛋 一個面包中午吃飯前先喝一杯水吃些清淡的菜吃8分就OK. 晚上睡前3個小時吃飯飯前喝一杯水吃5分就可以了. 堅(jiān)持一個星期就可以減5到8斤左右絕對不會反彈
曹醫(yī)生醫(yī)師
問題分析：艾灸是一種傳統(tǒng)有效的'中醫(yī)治療方法，可以治療多種疾病。對于養(yǎng)生保健灸，要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期治療效果的。
意見建議：在施行艾灸的過程中要注意要集中注意力，使艾灸處于穴位上，以免艾條移動，徒傷皮肉，浪費(fèi)時間。要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性，在施灸時要注意防火，注意保暖和防暑，防止感染，注意循序漸進(jìn)，防止暈灸等。
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譚醫(yī)生醫(yī)師
問題分析：你好，脾虛的人是可以用艾灸穴位調(diào)理治療的，可以艾灸足三里、關(guān)元穴、氣海穴、脾俞、胃俞等穴位的。
意見建議：平時應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，注意休息，避免勞累，藥物也可以用參苓白術(shù)散等調(diào)理的，祝你健康快樂。
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李醫(yī)生醫(yī)師
指導(dǎo)意見：你好；效果不大， 最好看看中醫(yī)大夫的，服用中草藥來調(diào)理一下，建議到具體看看中醫(yī)大夫，中醫(yī)治療要由醫(yī)生辯證進(jìn)行，各人體質(zhì)不同，用藥也會有加減的。
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張醫(yī)生醫(yī)師
你好，注意飲食，要清淡一些。多吃新鮮蔬菜。不要有刺激性的食品如酒，咖啡 濃茶，注意調(diào)整心態(tài)使心情愉快，堅(jiān)持用藥。多休息，再就是適當(dāng)?shù)腻憻捯幌隆?/p>
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