幼兒邊吃邊玩的解決方法

　　在現實學習生活中，是不是經常追著老師要知識點？知識點是指某個模塊知識的重點、核心內容、關鍵部分。那么，都有哪些知識點呢？下面是小編收集整理的幼兒邊吃邊玩的解決方法，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　幼兒邊吃邊玩的解決方法

　　幼兒1歲左右，父母開始面對孩子的吃飯問題，其中孩子喜歡邊吃邊玩是最讓父母感到頭痛的問題之一。劉女士的孩子14個月，非常活潑可愛，從來都不好好坐下吃飯，總是邊吃邊玩，為了讓他吃飯，劉女士每次都得跟在他后面邊跑邊喂，經常是吃一頓飯需要花費兩個小時，讓劉女士頭痛不已。幼教專家葉老師認為，孩子邊吃邊玩的不良習慣，在很大程度上是父母喂養不科學造成的。

　　葉老師分析說，孩子邊吃邊玩的不良習慣的養成有很多原因，但在很大程度上是因為父母沒有科學地喂養孩子造成的，比如孩子早已吃飽了，父母卻要求孩子一定要定量完成或再添飯；還有的父母過分遷就孩子，孩子想怎么樣就怎樣；有的父母沒有為孩子建立有節奏的生活習慣，孩子玩得正在興頭上的時候硬拉著孩子去吃飯；更有的家庭沒有對孩子進行良好的餐桌禮儀教育等。

　　要讓孩子喜歡上吃飯，首先要盡量保持進餐時輕松愉快的氣氛，這是增進孩子食欲的基本條件。孩子拒絕進食，絕對不能強逼他，不妨讓他走開，孩子是不會讓自己每一頓都餓著的，只要堅決不給他吃零食，等他下一頓飯再回到餐桌邊就會大吃一頓，這比嘮嘮叨叨數落而后沒有效果要強得多，如果不起作用，則要進行原因分析，參照以上的幾種進餐狀況研究特定的解決方法。

　　其次，幼小的孩子需要父母的幫助指導，但不要給予過多的建議、提醒和催促，不要忙著給孩子喂飯和夾菜，不要令孩子知道飯桌上任性能引人注意。第三，不要期望孩子每一頓的食量一樣，成人也會因心情不同而吃多吃少，應給予孩子一定的自由度。第四，不要拿著飯碗跟著跑，要讓他們知道吃飯就必須到餐桌上，但切勿把氣氛搞得嚴肅可怕。最后進餐時要關注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同時咀嚼也是促進兒童智力發展的一個因素。研究認為，咀嚼時咬肌反復收縮、弛張可以促進大腦血液循環，咀嚼運動使口腔各種感覺器官興奮，促進智力發育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配學習和記憶的海馬神經元。

　　幼兒邊吃邊玩的應對方法

　　一、嬰幼兒邊吃變玩的3大危害

　　1、容易影響食物的消化

　　1）嬰幼兒如果邊玩邊吃飯，會使血液流向大腦或四肢，分布在胃腸道的血液就會減少，使嬰幼兒的消化功能出現紊亂。

　　2）邊吃邊玩還容易加長進餐時間，使大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱，導致胃內的各種消化酶的分泌減少，胃的蠕動功能減弱，妨礙食物的消化吸收。

　　3）上一頓飯沒按時吃，下頓也很難按時按量，嬰幼兒通常會在兩頓飯之間向媽咪索要零食，一會兒一塊巧克力，一會兒一塊點心，嬰幼兒零食吃多了，到吃正餐的時候會沒有食欲，使胃腸道的工作總處于不正常的運轉狀態中。

　　2、容易養成不良習慣

　　嬰幼兒邊玩邊吃，注意力都在玩上，無暇顧及食物的味道和質地。時間長了，嬰幼兒對吃飯會越來越沒興趣，不讓他玩他就不吃飯。這種不良習慣一旦養成，糾正起來就比較困難了。

　　3、容易發生意外傷害

　　嬰幼兒玩的時候嘴里含著食物，很容易發生食物誤入氣管的情況，輕者出現劇烈的嗆咳，重者可能導致窒息。對于會走會跑的嬰幼兒，邊吃邊玩就更危險，嬰幼兒叼著小勺跑來跑去時如果摔倒，小勺可能會刺傷嬰幼兒的口腔或咽喉。

　　二、糾正嬰幼兒邊吃邊玩壞習慣6方法

　　對于嬰幼兒的健康用餐問題，不能一步到位，最好按部就班，逐步改善，讓嬰幼兒改掉不良生活習慣，健康地成長。

　　1、選擇嬰幼兒喜歡又合用的餐具

　　讓嬰幼兒自己選餐具。媽咪可以帶著大一些的嬰幼兒去選購餐具，讓他置身于五彩斑斕的小碗、小勺的世界，讓嬰幼兒熟悉他的新朋友。而且，對于自己精挑細選的小碗，嬰幼兒肯定會愛不釋手，這樣可以增加嬰幼兒吃飯的興趣。經過愉快的引導和示范，不僅嬰幼兒能乖乖地坐下吃飯，說不定還想自己動手呢。

　　提醒媽咪哦！餐具要適合嬰幼兒！

　　勺子的大小要適合嬰幼兒的小嘴，最好一勺子就是一口;碗和盤子的容積要適中，且放在桌上比較穩當，以免溢出或打翻。

　　2、創造和諧溫馨的吃飯氣氛

　　吃飯前要讓嬰幼兒做好準備。媽咪先給嬰幼兒洗干凈小手，在端上飯菜的時候，媽咪要表現出對飯菜很感興趣的樣子，把這種情緒不經意間傳遞給嬰幼兒。和全家人一起用餐。不論是坐在媽咪的腿上，還是獨自坐在椅子上，應該讓嬰幼兒和家人圍坐在一起進餐。看到大家都津津有味地享受食物的美味，嬰幼兒也會把注意力集中在吃飯上。

　　提醒媽咪哦！吃飯時不要分散嬰幼兒的注意力！

　　嬰幼兒吃飯時，家人不要走來走去或吵吵鬧鬧，也盡量不要開電視，以免引起嬰幼兒興奮和注意力轉移。吃飯時也不要將玩具等物品放置在嬰幼兒夠得著的地方，否則，嬰幼兒能隨手拿到玩具，注意力容易分散。

　　3、鼓勵嬰幼兒自己動手吃飯

　　嬰幼兒在1歲左右時，有自己動手的強烈愿望。他們對任何事情都有濃厚的興趣，吃飯時常常有搶勺子的舉動。如果嬰幼兒想自己動手吃飯，就讓嬰幼兒好好享用吧。但嬰幼兒精細動作還不協調，常常會弄灑飯菜。這時，媽咪一定要有耐心，不要多加干涉和指責，而應該鼓勵嬰幼兒自己吃飯，并在旁邊給予適當的幫助。嬰幼兒自己吃飯，不僅能改掉邊玩邊吃的壞習慣，還能促進手眼協調動作的發展。

　　4、固定吃飯的時間和地點

　　不延長吃飯時間。嬰幼兒的吃飯時間和大人一樣，每餐吃20-30分鐘，只要嬰幼兒專心吃飯，這么長時間就足夠了。對于喜歡邊吃邊玩的嬰幼兒，媽咪要限制他的吃飯時間，時間一到，即使吃不完也要把飯菜拿走，讓嬰幼兒知道飯菜是過時不候的，要專時專用。

　　提醒媽咪哦！嬰幼兒坐在餐桌旁才給東西吃！

　　媽咪一定要掌握好這個原則，不要過于遷就嬰幼兒，要讓他知道，吃飯是有固定位置的，跑來跑去就吃不到東西。

　　5、巧妙利用嬰幼兒特有的心理

　　逆反心理有奇效。愛邊吃邊玩的嬰幼兒，多半是小腦袋靈活的“叛逆嬰幼兒”，特別喜歡與父母對著干，越是讓他坐著吃飯，他越要走來走去，動這摸那。媽咪可以利用這種逆反心理，有意地說：“今天的飯真好吃，你要看電視就別吃嘍。”這時，嬰幼兒一定會很快坐下來大口大口地吃。

　　嬰幼兒喜歡表揚和獎勵。“嬰幼兒今天吃得真快!”“嬰幼兒肯定能在20分鐘內吃完，加油!”這些口頭表揚對嬰幼兒是很有用的，媽咪不妨試試。如果嬰幼兒能堅持按時吃飯，媽咪還可以給些小獎勵。

　　提醒媽咪哦！把嬰幼兒用餐的表現登在表上！

　　比如，在餐桌前貼一張表，如果嬰幼兒吃飯不到處跑就在表上畫一個五角星，20分鐘之內吃完飯再貼個小紅花，待積攢夠一定數量就可以得到喜愛的玩具。讓嬰幼兒明白其中的含義，體驗到好好吃飯帶來的喜悅，逐漸養成良好的進餐習慣。

　　6、讓嬰幼兒期待和小勺小碗“約會”

　　稍大點兒的嬰幼兒，媽咪可以帶著嬰幼兒一起清洗碗勺，然后，扶著嬰幼兒的小手將屬于他的碗勺放在固定的地方，然后讓嬰幼兒和這些小伙伴說“再見”，等下次吃飯時再和它們玩。這樣，嬰幼兒會很期待再次和小勺小碗游戲，下次吃飯時就會乖乖的了。

　　幼兒邊吃邊玩原因

　　1. 創造一個安靜的用餐環境：確保用餐時的環境安靜、干凈，沒有干擾和娛樂的因素。可以選擇一個專門的用餐區域，避免與玩耍的區域混淆。

　　2. 設定固定的用餐時間：建立起固定的用餐時間，讓孩子知道什么時候應該吃飯，什么時候應該玩耍。這樣可以讓孩子形成良好的用餐習慣。

　　3. 鼓勵孩子參與餐前準備：讓孩子參與到餐前準備中，如洗手、擺放餐具等。這樣可以讓孩子對用餐有更多的參與感，提高他們對用餐的重視程度。

　　4. 提供有趣的餐具和餐盤：選擇一些有趣的餐具和餐盤，如有卡通形象的餐盤、有趣的餐具等。這樣可以吸引孩子的注意力，讓他們更愿意專注于用餐。

　　5. 給予充足的時間：不要急于讓孩子吃完飯，給予他們充足的時間來咀嚼食物。可以通過慢慢咀嚼的游戲來幫助孩子學會慢慢吃飯。

　　6. 給予正面的鼓勵和表揚：當孩子專注于用餐時，給予他們正面的鼓勵和表揚，讓他們知道專心用餐是正確的行為。

　　7. 限制玩耍的時間和方式：如果孩子堅持邊吃邊玩，可以限制他們的玩耍時間和方式。例如，可以規定在吃完一定量的食物后，才可以玩一段時間。

　　通過以上方法，可以幫助孩子養成專心用餐的習慣，提高他們對用餐的重視程度。同時，家長也要以身作則，給予孩子良好的示范，讓他們明白用餐是一種重要的活動，需要專心和認真對待。

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