腮骨大的解決方法

　　標準臉型使大家都想擁有的，瓜子臉、鵝蛋臉等。但是生活中也不乏方形臉、大臉，這些臉型的特點就是腮幫都較突出，為了使腮幫變小，大家肯定嘗試過很多種辦法，現在小編就為大家介紹更為有效的妙招。

　　1.猴子表情

　　嘟起嘴， 讓臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量張大，堅持10秒鐘，放松，重復做3次。這個猴子招式可以促進臉部的新陳代謝呢。

　　2.嘟起兩頰

　　像吹口哨一樣把嘴嘟起， 然后緩慢吹氣，讓兩頰鼓起，持續5秒左右，可以增加臉頰肌膚彈性。

　　3.假裝咀嚼

　　雙手手掌貼住腮幫， 然后將嘴巴張開呈“啊”狀，輕輕按摩10次。放松后再將嘴張開，假裝咀嚼食物的'樣子，重復10次。這樣可以調整因飲食姿勢不當而引起的臉形不勻稱。

　　4.大聲喊“啊”

　　面對鏡子， 嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒，動作重復3次。 這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

　　5.嘴角牽動

　　輕松放平雙肩， 嘴唇輕閉，然后嘴角略施力往兩側牽動。再張開嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重復5次以上。這一運動可以調整牙齒的咬合，讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。

　　6.獅子齜牙

　　眼睛直視前方， 兩手分開擺在臉頰兩側，想象自己是只小獅子。下巴稍微往下傾，嘴角往外側牽動，動作約持續10秒，重復5次以上。獅子表情促進了整個臉頰肌肉的擴張，對消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效。

　　上述的六種方法就是小編想和大家一起分享的，大家在放松和閑事時就可以做了，只要大家能夠堅持下去，一定會去的較為理想的效果，小編希望大家能夠早日擺脫腮幫大的苦惱。

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