夏季來臨高血壓患者的注意事項

　　隨著氣溫一天天的升高，夏天似乎已經越來越近了。夏天對于我們來說，第一感受就是熱，而炎熱對于高血壓病人來說，更是非常大的考驗。溫度對于高血壓有著很大的影響，尤其是在炎熱的夏季，容易使血壓升高，引起中風等病癥的發生。所以，在夏季，高血壓患者更要提高警惕，保護好自己的身體健康。

　　第一條禁忌，就是高血壓病人切勿隨便停藥。

　　因為不堅持吃藥，而是隨意吃或等血壓高了再吃很容易造成血壓的反彈，在反彈的過程中，很多器官會不知不覺地受害。醫生們普遍建議，當血壓降到正常的范圍后，可以適當的減小藥量，但是不能隨便就停藥，堅持吃藥對于高血壓的預后是很有好處的，國外的一項調查顯示堅持用藥的人有30%的血壓會一直保持良好的水平。除了堅持吃藥外，定期復查也很重要，尤其是對血壓的觀察，醫生建議病人最好在家里準備血壓儀，定期監測血壓。

　　第二，高血壓病人在飲食上一定要注意。

　　夏季高溫，容易沒有胃口，但是切忌食用過冷的食物和飲料，避免刺激血壓不穩定。還是要堅持吃一些新鮮的水果蔬菜，保證營養的均衡。

　　第三，高血壓病人在夏季戶外鍛煉應該選擇在清晨或者黃昏。

　　夏季太陽紫外線很強，容易曬傷肌膚，也會容易造成中暑等現象。所以，高血壓病人更要注意避暑降溫。

　　另外，高血壓病人在用藥的時候，也要注意，一定對癥用藥，不要隨便用任一種降壓藥，不對癥的，亂吃都容易出現副反應，對肝腎等器官傷害尤其大。平時也可以適當用一些中藥來降壓，降低西藥的毒副作用。

【夏季來臨高血壓患者的注意事項】相關文章：

夏季高血壓注意事項10-13

臺風來臨注意事項07-17

形容夏季來臨的詩詞240句06-29

夏季防汛注意事項07-07

夏季喝酒的注意事項08-03

妊娠高血壓孕婦的飲食注意事項05-15

夏季睡涼席的注意事項05-30

夏季兒童保健注意事項04-27

夏季給寶寶洗澡的注意事項11-15

關于夏季裸睡的注意事項09-30