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夏季寶寶的注意事項有哪些
熱的夏天,怎樣更好的帶好孩子呢?夏季寶寶脾胃不好。很多媽媽都說孩子不吃飯的問題,夏季怎樣讓寶寶營養跟上,下面是小編精心整理的夏季寶寶的注意事項有哪些,歡迎閱讀與收藏。
夏季寶寶的注意事項有哪些
一、勿過多食用冷飲:冷飲是小兒喜歡的食品。一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病,也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激后,黏膜血管強烈收縮,胃內分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩,很易造成"冷食性胃炎",出現腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲不合格,還可造成細菌性胃腸疾病。過多食冷食還可影響小兒牙齒發育,尤其是換牙期。
二、食用熟食:夏季蚊蠅較多,細菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,盡量不食用熟食,熟食要經過高溫后再給孩子吃。
三、不要食用剩飯:即使是放在冰箱中,也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱,冷藏室中的細菌同樣可污染食品。
四、避免腸道傳染病:夏季是腸道傳染病的好發季節,如細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等,注意飲食衛生,是阻斷腸道疾病的有效方法。
五、避免蚊蟲叮咬:尤其是到野外游玩時,野外蚊蟲有毒,小兒被咬后由于毒素作用,局部會出現嚴重的紅腫。甚至發燒。另外,蚊蟲也是傳染病的傳播媒介,沒有接種過乙腦疫苗的小兒,更易被傳播上,即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
六、防止日光性皮炎:夏季日光中紫外線指數大,應注意避光。尤其是對小兒眼睛的保護。配戴太陽鏡一定要注意太陽鏡的質量,劣質的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射,反而會損害眼睛。涂抹防曬霜時也要注意質量和防曬系數。
七、預防哮喘:夏季花粉、粉塵、驅蚊藥等等,都可成為過敏原,引發小兒哮喘。
八、慎用驅蚊藥:以防夏季哮喘,或中毒反應。
九、預防"紅眼病":不要混用毛巾,到游泳館游泳時要注意館內衛生。去年夏季,秦皇島市中小學生有將近八成患"紅眼病",持續高熱,惡心嘔吐,病程達半月甚至更長。主要是游泳孩子密度大,游泳池中水的消毒不及時。要常規使用滴眼液。注意隔離。
十、夏季穿得少,要注意小兒摔傷:尤其是膝關節是最易受傷的部位,而且不易康復,要注意保護。
十一、科學使用空調、電風扇:不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超過7攝氏度。
十二、注意小兒皮膚護理:避免出痱子。
十三、生瓜果,生菜中可能附有蟲卵:吃進后可在人體中生長、繁殖,到秋季時,蟲卵變成成蟲,是小兒罹患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的主要原因。小兒不宜食半生食品,如涮海鮮產品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲病。小兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲卵,通過口腔進入腸道使小兒患腸蟯蟲癥。
十四、夏季通風:開窗睡覺時注意不要有對流風,空調的冷風口和電扇不要直接對著小兒吹,尤其在小兒出汗時更應遠離風口。
十五、多飲用白開水:任何飲料都不能代替白開水。
十六、補鹽:小兒夏季出汗多,適當增加鹽的攝入。
十七、午睡:夏季日照時間長,晚間睡眠時間相對少,要讓小兒午睡。
十八、苦夏:因夏季炎熱,小兒食欲差,但消耗不少,要攝入富含蛋白質的食物,以保證小兒生長需要。
十九、進商場、游樂場、冷飲廳、麥當勞等場所:室外是烈日炎炎,進入帶有空調的場所時,小兒汗毛孔突然關閉,會發生外感風寒,很易患感冒。一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間,要擦干身上的汗水,穿上長褲長袖襯衫;到室外后再換上短衣。這樣雖然費事,卻能避免小兒患病。
二十、防止小兒中署:夏季要讓室內通風,即使是有空調的房間,也要定時開窗通風一定的時間。不要讓小兒在烈日下玩耍,多飲水。尤其是嬰幼兒,家長總是怕著涼受風,往往穿太多,不敢開窗,造成小兒中暑。
夏季照顧寶寶注意事項
1、多補充水分:在夏季照顧寶寶應當給寶寶多補充水分,由于夏季出汗過多,會使水分流失過快,可以少量多次的給寶寶喝些溫水。
2、注意皮膚清潔:在夏季一定要注意寶寶皮膚的清潔,要讓寶寶皮膚處于干爽狀態,否則可能會容易導致濕疹。
3、注意溫度適宜:夏季要注意室內溫度適宜,避免空調溫度開得過低,同時空調吹風口不能直沖寶寶。
除注意以上常見注意事項外,也應當注意勤開窗通風,使空氣流通等。
夏季兒童注意事項有哪些?
1、飲食不宜過涼:夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使孩子進食過多生冷瓜果涼菜,可導致消化功能紊亂,出現嘔吐、腹瀉等。
2、大汗后不宜沖冷水澡:大汗后如用冷水洗澡,會使全身毛孔迅速閉合,血管快速收縮可影響機體功能,孩子容易生病。
3、少喝飲料多喝水:各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖份及電解質,過多攝入可影響食欲和消化功能,孩子運動后出汗較多時最好多喝白開水以補充水分。
4、在空調房里待的時間不宜過長:長時間使用空調的房間因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少,孩子在冷而干燥的空氣中時間過久,呼吸道及消化道抵抗力會下降,可能引起上呼吸道感染及腹瀉。
5、飲食不宜過于清淡:夏日炎熱孩子易上火,但孩子正處在生長發育期,對營養的需求量較大,過于清淡的飲食會導致營養障礙,因此夏季孩子的飲食應多樣化,應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等。
6、午睡時間不宜太長:午睡過久,大腦中樞神經會加深抑制,促使腦細胞毛細血管關閉時間過長,使腦血管血流量相對減少,可影響醒后孩子的精神。
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