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小孩長白頭發(fā)的解決方法及導(dǎo)致原因

時間:2022-12-21 06:37:00 解決方法 我要投稿
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小孩長白頭發(fā)的解決方法及導(dǎo)致原因

  一、什么問題導(dǎo)致兒童白頭發(fā)

小孩長白頭發(fā)的解決方法及導(dǎo)致原因

  1、色素和人工甜味劑

  人工甜味劑與色素完全不健康,它們會容易引起過敏、耳聾、偏頭痛甚至白發(fā)。所以,一定要盡量避免寶寶食用含有人工甜味劑和色素的食品和飲料。

  2、高含量動物蛋白

  如果身體中有過高動物蛋白質(zhì),對身體和頭發(fā)來說都不是好現(xiàn)象。因?yàn)槲覀兊纳眢w不能消化多余的動物蛋白,而剩下的動物蛋白會在體內(nèi)產(chǎn)生多余的尿酸,它會引起白發(fā)。

  3、糖

  很多人都不知道糖其實(shí)可以導(dǎo)致頭發(fā)變白這件事,事實(shí)上糖會降低血液中維生素E的含量,這對于頭發(fā)的生長來說非常重要,另外一點(diǎn),糖會令我們組織的彈性降低,而當(dāng)你吃越多的糖,彈性就越差。糖還會干擾體內(nèi)吸收的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和血液,它對于我們的牙齒、骨骼結(jié)構(gòu)和頭發(fā)都非常重要。

  4、鹽(鈉)

  有些人喜歡重口味的食物,不過為了我們的健康著想,一天之內(nèi)不能攝入超過2300毫克的鹽,如果超過這個量,就會引起頭發(fā)變白等狀況。

  5、味精

  味精對健康有很大的影響,白發(fā)只是其中諸多影響中的一種,而味精主要會存在于在香腸、薯片和湯中,所以為了我們秀發(fā)能一直烏黑亮麗,一定要盡量減少使用這些食物。

  二、小孩白頭發(fā)的應(yīng)對方法

  1、小孩子出現(xiàn)白發(fā)的情況,建議家長可以帶孩子去醫(yī)院查一下微量元素 可能孩子身體里面缺少某一種微量元素或者生長黑色素的酶。其實(shí)兒童頭發(fā)的顏色與其攝取的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素有關(guān),比如缺鐵、缺鋅的孩子,頭發(fā)容易發(fā)黃,無光澤,稀疏;蛋白質(zhì)缺乏的孩子,同樣會使發(fā)質(zhì)比較差。

  2、保證孩子的營養(yǎng)供給要均衡 不要挑食偏食,多食豆類和蔬菜、菠菜、馬鈴薯、黑芝麻、核桃、動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。

  3、科學(xué)合理的洗頭發(fā) 小孩子應(yīng)該經(jīng)常洗發(fā)、用兒童專業(yè)的、優(yōu)質(zhì)的、無刺激性洗發(fā)液,這樣對孩子頭發(fā)不會有損害。洗發(fā)液必須充分地沖洗干凈,不留任何殘留物。

  4、多曬太陽 適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣,對寶寶頭發(fā)的生長大有裨益。紫外線的照射不僅有利于殺菌,也可以促進(jìn)頭皮的發(fā)育和生長。

  三、治療兒童白發(fā)的民間方法

  1、核桃蘸

  核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中,待溶化后倒入核桃仁攪勻,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。

  2、美發(fā)烏發(fā)粉

  黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟,研成細(xì)粉后和勻,每日睡前用牛奶豆?jié){或開水沖食一小湯匙。腹瀉時不宜用。

  3、黑芝麻核桃糖

  赤砂糖500克,黑芝麻、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內(nèi),以小火煎熬至較稠厚時,加入黑芝麻、核桃仁調(diào)勻,即停火。趁熱將糖倒在表面涂過食用油的搪瓷盤中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻后即成黑色砂板糖。可隨意食用。

  4、芝麻糊

  黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5。先將黑芝麻洗凈,曬干,將其炒出香味,但勿炒焦,然后將已浸1小時的米取出,與黑芝麻混合,一起磨碎,磨過2~3次后,再用紗布加水過濾,反復(fù)過濾多次,去渣,再加適量清水,便可煮成芝麻糊,加糖食用。具有益腸胃,防治白發(fā)功效,并可保持肌膚細(xì)嫩。

  5、按摩涌泉

  涌泉代表腎經(jīng),它位于腳底中央洼處(將腳趾用力向內(nèi)彎曲時產(chǎn)生洼槽,然后用指壓,感到會痛之處即是),按摩時雙腳每15次為一個療程,每天做2個療程。這種指壓法治療白發(fā)并非立即見效,必須堅(jiān)持練習(xí)。

  四、有白頭發(fā)吃什么食品好

  1、胡蘿卜

  胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源,可以促進(jìn)頭皮的健康,讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證,胡蘿卜的做法有多種,油燒的胡蘿卜更利于吸收。

  發(fā)有很好的作用。常吃核桃仁可以使頭發(fā)烏黑、皮膚細(xì)膩。請記住在你的早餐里添加促進(jìn)頭發(fā)健康的亞麻仁(油或者核桃,便于身體及時補(bǔ)充歐米茄3脂肪酸和鋅。

  2、黑豆

  又名烏豆,味甘性平,入脾經(jīng)、腎經(jīng)。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黑豆有助于抗衰老,具有醫(yī)食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì),所含雌激素,有益于延緩衰老,養(yǎng)顏美容。

  黑豆還能有益于治療水腫,且活血解毒。藥理研究結(jié)果顯示,黑豆能養(yǎng)陰補(bǔ)氣,是強(qiáng)壯滋補(bǔ)的食品。吃法多樣,適于燉食、熬粥,或制作豆?jié){,以及磨成豆泥制作點(diǎn)心等。

  3、猴頭菇

  又名猴頭、猴頭菌,其營養(yǎng)十分豐富。其蛋白質(zhì)的含量比香菇高1倍,并且含有17種氨基酸,其中有8種是人體所必需的氨基酸,還有揮發(fā)油、多糖類營養(yǎng)物質(zhì),是低脂肪、高蛋白的保健食品。

  猴頭菇所含的不飽和脂肪酸,有利于血液循環(huán),能夠降低血液中膽固醇的含量,提高免疫功能,并有益于須發(fā)的生長。

  4、薺菜

  薺菜含有的各種營養(yǎng)十分豐富,而且經(jīng)常食用可以和脾利胃、止血明目。在薺菜的營養(yǎng)成分中維生素的含量特別高。而且蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿卜素等含量都要比番茄、胡蘿卜、白菜、菜豆的含量高,這些都是人體所必需的營養(yǎng)素。

  薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用,對防止頭發(fā)早白十分有益。

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