小孩出虛汗的原因及解決方法

　　孩子在睡覺的時候出汗是一種常見的現象，但是有的家長朋友反映自己的寶寶總是莫名其妙的出虛汗，這讓他們非常的擔心。因為孩子出虛汗可能是體質虛弱或者是生病導致的。接下來就向大家介紹小孩出虛汗的原因及解決方法，希望對大家有所幫助。

　　小孩出虛汗的原因及解決方法 1

　　一、小孩出虛汗是什么原因

　　1.小孩出虛汗多半是身體電解質平衡紊亂、微量元素喪失。出現夜驚夢多，平時容易累，并且常常感冒等情況，重者還會引起其他疾病，如肺結核、佝僂病、甲狀腺功能亢進等。因此專家提醒，兒童正處于生長發育階段，汗癥會嚴重影響身體健康，這點家長需警惕。

　　2.還有一部分是小孩是缺鈣引起的，鋅是人體必需微量之素，它與兒童的生長發育、免疫功能，視覺及性發育密切相連。多汗兒童的缺鋅發病率明顯高于正常兒童。缺鋅會降低機體的免疫水平，特別是呼吸道和消化道的抵抗力，使感染反復發作，進而又會引起小兒體質虛弱，加重多汗，進而形成了惡性循環。

　　3.同時還要注意貧血、體質虛弱等原因造成的可能，和低熱等原因造成的可能。

　　二、小孩出虛汗怎么調理

　　首先就是穩定情緒，適當的多休息，適當的多給孩子喝水，及時檢測孩子的體溫變化，多戶外活動、多曬太陽、適當的補充鈣質。適當給孩子補充，還要飲食增加營養多吃水果蔬菜。出虛汗的兒童，平時必需增加一些富含鋅的`食物，如牡蠣、瘦肉、魚蝦及動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅。

　　二、寶寶盜汗的解決方法

　　小孩子睡覺時出汗是很正常的現象，對小兒睡著時出汗的現象廣東俚語有“冒水冬瓜”之稱。因為兒童汗腺較發達，汗腺分泌由植物神經（迷走神經）控制，睡著后，迷走神經興奮導致出汗多。出汗起著調節身體內部溫度的作用，孩子的植物神經發育尚未完善，所以特別容易出汗。正常時孩子剛睡下，在頸、背處有汗流出，一個小時以后會停止。

　　但是，如果孩子整晚都流汗就應該引起注意了。請這位家長留意一下自己的孩子，如果出汗現象在入睡一個小時后逐漸停止，不必過于擔心。

　　建議你平時注意，衣被不要蓋得太多或捂得太緊了；室內保持通風，不要關閉太嚴實。另外，建議你多準備一些純棉的小毛巾，睡前放一條在寶寶的枕頭上，汗濕了隨時更換，以免汗液刺激引起受涼后感冒。

　　孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖，有益于小兒的身心健康。

　　小兒在入睡前喝牛奶，麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶，麥乳精等，小兒入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高，或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　晚上睡覺的時候不要給寶寶蓋太多東西，還有如果只是剛睡覺那一段時間出汗是沒有問題的，可能跟寶寶睡前喝奶有關系，要知道寶寶喝奶也是一項大運動。

　　如果整晚都出汗，排除了蓋被過多的原因后，應及時就醫。如果是睡時汗出，醒后汗止，中醫稱之為“盜汗”。盜汗的原因比較多，缺鈣也可引起，而缺鈣對小兒生長發育有一定影響。

　　對盜汗的治療，除了醫生根據小兒的情況，或固表，或益氣，或除內熱等外，家長應加強護理，不濫用補品，控制兒童的葷食、甜食數量，讓小兒多吃些蔬菜水果，對治療盜汗也是有益處的。

　　小孩出虛汗的原因及解決方法 2

　　1、體質虛弱所致

　　中醫告訴我們出虛汗與患者身體虛弱有很大的關系。當患者的神經系統不穩定的時候，就會導致皮膚毛孔開閉失調，汗液很容易就往外流出，往往在晚上入睡后或者是白天活動的時候發生。家長朋友們應該要注意孩子的飲食情況，尤其是營養的攝入，多給孩子補充一些蛋白質、脂肪和糖，若是癥狀比較嚴重應該使用中藥進行調理。

　　2、缺鈣所致

　　寶寶身體缺鈣也會導致出虛汗的'情況，比較常見的表現是喜愛哭鬧、夜間盜汗、枕禿、方顱等，如果發現孩子出現了這樣的癥狀，應該及時帶他們去醫院檢查微量元素，看看寶寶有沒有缺鈣的情況，一定不能夠拖延，否則會影響他們身體的發育。

　　3、某些疾病也會出虛汗

　　還有一些疾病也會導致孩子出虛汗，家長朋友們應該仔細的觀察，比如說寶寶患上了結核病、佝僂病、感染性疾病等。結核病的患兒同時還會出現發燒、咳嗽、全身乏力、消瘦等并發癥，應該及時進行醫治。

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