夏季旅游外出的四大注意事項

　　本文導讀：隨著人們生活水平的不斷提高，人們對生活的質量也相應的在不斷的提高。現在外出旅游的人越來越多了。 夏季，是人們外出旅游的好季節，在旅游中，應注意哪些事項呢？

　　注意一：

　　游泳有講究首先要選擇水質，不能圖便宜什么樣的泳池都進，特別是有些泳池的水都發粘了，這不僅對皮膚損傷嚴重，還會誘發一些疾病。陽光強烈時最好不在露天游泳，因為不僅太陽紫外線直曬皮膚，還有水的反射，都會對皮膚造成損傷。

　　注意二：

　　飲食有講究旅游時因水分消耗大，多食湯食及清淡食品為最佳。多吃新鮮蔬菜、水果，配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，于是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質超標，有的地方污染很嚴重，應當多以自帶水或買純凈水為最佳選擇，這樣可避免因飲用被污染的水或不達標的水引起胃腸疾病。

　　注意三：

　　著裝有講究穿著上首先要“舒服”，鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨出血泡影響行程。衣服以寬松、休閑裝為佳，最好不穿西服，西服較瘦，活動起來極不方便。要戴一頂遮陽帽，因夏天陽光強烈，而紫外線對人的皮膚傷害很大，長時間陽光直曬會讓人感到頭暈，皮膚會曬裂，嚴重者會引起各種皮炎。

　　注意四：

　　住宿有講究住宿應選擇通風透光的旅店，有條件地選擇星級賓館。睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿，都會加強血液循環，睡覺時最好不要整夜開著空調，以免受涼。

　　最后提個醒，外出時別忘了帶上點防暑及治腹瀉的藥品。

【夏季旅游外出的四大注意事項】相關文章：

外出旅游注意事項08-03

夏季寶寶外出防曬的注意事項04-26

春季外出旅游注意事項03-26

單位外出旅游注意事項02-08

老人夏季旅游注意事項07-26

公司組織外出旅游注意事項07-18

有關外出旅游的注意事項04-19

國慶期間外出旅游注意事項09-14

夏季北京旅游注意事項05-11

夏季旅游坐火車的注意事項08-22