暑假與孩子出行注意事項

　　1、注意飲食衛生

　　“在外吃東西，要注意飲食衛生。”兒童胃腸功能尚不完善，且由于天氣炎熱，兒童的機體抗病力下降，如果不注意飲食衛生，很容易引起胃腸道感染，造成腹瀉等胃腸道疾病。

　　2、慎用防曬霜

　　由于孩子的皮膚尚未發育成熟，抵御外界侵害的能力較弱，稍有不慎很容易造成皮膚過敏，引發皮炎，因此必須給寶寶使用兒童專用防曬霜。

　　3、注意補充水分

　　在炎熱的夏日里預防中暑，一定要多補充水分。最好的飲品是白開水，或者適當地喝一些綠豆湯也可以達到消暑的功效。但雪糕、飲料并不主張家長給孩子吃。雪糕雖然清涼，但并不能解暑;飲料因為含有添加劑，也不主張給孩子喝。

　　4、可戴帽撐傘

　　兒童防曬，一定要選對方式。既然防曬霜容易對孩子的皮膚產生刺激，那么家長可以給孩子撐遮陽傘、戴遮陽帽。

　　5、多備一套衣服

　　孩子夏天游玩時，難免出很多汗，因此出門前家長應為孩子多備一套干凈的衣物。另外，由于孩子的體溫自我調節能力比較弱，出汗后如不及時更換衣物，很容易傷風感冒。要多注意孩子衣服是否已被汗濕。還可準備一條毛巾，塞進孩子的衣服內，避免汗水弄濕衣服。

　　6、帶上消毒藥膏

　　外出游玩，防蟲很重要。孩子出行時，很難保證孩子不受昆蟲的侵害，因此應該給孩子穿一些清涼的長衣長褲，讓孩子的四肢有所遮蓋，避免過多的`暴露。對于防蚊劑，如果不到草叢多的地方，盡量不使用;如果到草叢多的郊外游玩，可以用一些針對兒童的防蚊劑，如寶寶金水等。

　　7、做好防暈準備

　　在車船行進中，家長可以利用風油精、萬金油等涂在肚臍眼內，或涂抹于太陽穴或風池穴。如果眩暈嚴重，還可用傷濕膏貼在肚臍上，預防暈車的療效也比較顯著。

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