糖耐和糖篩的區別和注意事項

　　糖耐和糖篩的區別是什么呢，我們經常聽到糖耐和糖篩的名詞，但是不知道糖耐和糖篩到底是什么，糖耐和糖篩之間到底有什么聯系以及它們之間有什么樣的區別。想要了解糖耐和糖篩的區別我們必須分別從糖耐和糖篩的概念開始入手了解。

　　糖耐和糖篩是孕婦在孕期需要做的兩項很重要的檢查，所以我們要學會如何區分糖耐和糖篩才行，要不如果混淆了帶來了不必要的麻煩。

　　一、糖篩和糖耐的區別

　　糖篩是空腹抽一次血，然后喝50g葡萄糖一小時后再抽血。

　　而糖耐則是空腹抽一次血，然后喝75g糖，一小時，兩小時，三小時后分別抽一次血。

　　二、糖篩和糖耐在什么情況下要做？

　　以下5種情況需做糖篩：孕婦年齡大于35歲，且超重或者肥胖，并患有高血壓;家族中有糖尿病病史，尤其是父母和兄弟姐妹中有糖尿病病史的;曾經分娩過巨大兒的孕婦;孕前或孕早期曾有過血糖片噶姘或糖尿病陽性者;有過胎停育史的孕婦。

　　而對于糖耐來說，一般如果糖篩結果為血糖值≥7.8mmol為糖篩查異常，需進一步做糖耐。

　　三、做糖篩和糖耐前的注意事項

　　做糖篩和糖耐前幾天就應該開始以清淡的飲食為主，少吃甜食。糖篩前一晚8點后不能吃東西，而糖耐則是前一晚6點后不能吃東西。在做糖篩和糖耐時，喝完葡萄糖后最好可以四處走走。一般做糖篩、糖耐，一定要過了一個小時再去抽血化驗，這樣結果才能準確。

　　上文我們介紹了什么是糖耐和什么是糖篩。我們知道糖耐和糖篩是兩項孕婦在孕期時候比較重要的檢查，我們在上文里面詳細介紹了糖耐和糖篩的區別。文中列舉了糖耐和糖篩的三種區別，相信對大家是有用的。

　　拓展：孕婦做糖耐注意事項

　　1、檢查前兩周減少淀粉(面食)、糖份的攝入。糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜，降血糖。

　　2、不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，這里的含糖食品指的'是不經過任何轉化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

　　3、盡量少的食用主食，每餐主食量應小于2兩(即少吃面食，米面等主食一天最好不超過半斤)。

　　4、水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。

　　5、雞蛋不要放在晚餐吃。

　　6、早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。

　　7、多吃蔬菜，每日不少于500克，以補充維生素和纖維素。

　　8、多飲水并適度運動。飯后多散步以消耗掉過多的糖份。

　　9、前一天晚上8點以后不要進食，水也少喝。

　　10、喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內喝完。喝完后最好多走動，這樣一個小時內能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。

　　11、抽血時間掌握好，喝完后的一小時算，如果你從7點10分開始喝，7點20喝完，那得8點20分再抽。

　　12、準媽媽預約好做糖篩檢查，檢查的前一天晚上，20:00過后就不能再進食，并且也要減少飲水量。

　　13、醫院正常是在早上開設糖篩檢查項目，準媽媽做該檢查當天早上不宜進食，該檢查是在空腹的情況下抽血化驗的。

　　14、準媽媽在做糖篩檢查前1小時需要喝半杯溶解了五十克葡萄糖的糖水，且要在五分鐘內就喝完。

　　15、對于有些距離醫院路途比較遠的準媽媽來說，為了避免到了醫院喝糖水后會超過醫院的糖篩檢查時間，準媽媽可以把泡好的糖水帶在車上喝。

　　16、為了保證準媽媽體內有足足量的纖維素和維生素，每天要至少吃一斤的新鮮蔬菜。

　　17、準媽媽餐后要多進行一些力所能及的戶外活動并增加飲水量，這樣可以加快糖類的分解。

　　18、正常的準媽媽做糖篩檢查的時間是在妊娠24周后的一個月，但是如果家族內有糖尿病史或者是較為肥胖的準媽媽，那么應該選擇在妊娠20周就要做糖篩檢查。之所以選擇這個階段做糖篩檢查是因為這個階段是胎兒生長發育較快的階段，準媽媽的胎盤分泌功能也必將旺盛，在這個階段，準媽媽體內的各種會引發孕期糖尿病年該的因素都是最明顯的，因此在這個階段做糖篩檢查可以提高檢查的準確性。從醫學的角度來說，處在這個階段的準媽媽如果發現體內糖代謝出現問題，那么也是最好的治療時間。

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