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解決方法

秋天臉上干燥的解決方法

時(shí)間:2021-08-14 19:58:04 解決方法 我要投稿

秋天臉上干燥的解決方法

  篇一:臉上過(guò)敏發(fā)紅怎么辦,秋季護(hù)膚程序三大項(xiàng)

秋天臉上干燥的解決方法

  護(hù)膚程序一大項(xiàng):補(bǔ)充水

  補(bǔ)充水。飲足夠的水,使之滲透于組織細(xì)胞間,讓皮膚得到充足的水分,避免體內(nèi)因缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6~8杯,同時(shí)還可飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外,通過(guò)洗澡,使皮膚吸收水分,保持皮膚表面的濕潤(rùn);還可用蒸氣熏蒸臉面,給面部補(bǔ)充水分;用保濕的護(hù)膚營(yíng)養(yǎng)品涂于臉面以減少表面水分散發(fā)也是一種有效的辦法。

  護(hù)膚程序二大項(xiàng):睡好覺(jué)

  睡好覺(jué)。白天皮膚在外暴露,夜晚需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞,第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩、光滑。皮膚的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)—凌晨4點(diǎn)。因此,每天要保證6~8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

  護(hù)膚程序三大項(xiàng):吃好食

  吃好食。宜多喝豆?jié){、牛奶等飲料,多吃新鮮的蔬菜、水果、魚(yú)、瘦肉,盡量戒煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品;多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物,能較好地滋潤(rùn)肌膚,美化容顏。

  此外,選擇化妝品時(shí),一是根據(jù)皮膚屬性;二是根據(jù)時(shí)間和氣候。在秋季要選溫和的潔面產(chǎn)品、溫和無(wú)添加物質(zhì)的護(hù)膚品等。

  篇二:秋季皮膚干燥怎么補(bǔ)水保濕

  秋季早晨晚上變得涼爽,秋天來(lái)勢(shì)匆匆,由皮膚干燥引發(fā)的皮膚問(wèn)題一觸即發(fā)。臉上有干皮、細(xì)紋、多油,這都是皮膚缺水的表現(xiàn)。因此,MM們秋季護(hù)膚一定要注重保濕。那么,有什么方法可以讓肌膚水潤(rùn)光澤呢?下面就介紹幾個(gè)保濕小妙招給大家。

  1、增加各種維生素的攝入。

  a) 維生素對(duì)于防止皮膚衰老,保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。如維生素

  A缺乏,可導(dǎo)致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時(shí),會(huì)出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開(kāi)裂等。

  b) 富含維生素A的食物:如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。

  c) 富含維生素B2豐富的食物:如酵母、魚(yú)、蛋、豆類(lèi)、 黃鱔、河蟹等。 d) 另外維生素E有抗細(xì)胞膜氧化的作用,因而對(duì)皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物:如芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

  2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。

  a) 膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿(mǎn),從而使肌膚豐潤(rùn),皺紋減少,平常可適當(dāng)

  吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

  3、秋天要改變洗浴的習(xí)慣,不要用堿性大的肥皂,否則皮膚容易干燥脫屑。

  試用橄欖油做護(hù)膚品,橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的`療效。另外,用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”,把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身,護(hù)膚效果非常好。還有很重要的一點(diǎn)是洗浴后一定別忘了擦護(hù)膚品,浴后涂護(hù)膚品時(shí),一定記得要在沒(méi)抹干身體前涂.

  4、 定期去角質(zhì)

  臉上會(huì)脫皮,一是皮膚缺水,二是臉上的死皮較多,因此MM們應(yīng)定期去角質(zhì)。去角質(zhì)的產(chǎn)品應(yīng)選用水洗式樣的,避免使用那種大顆粒的磨砂性質(zhì)產(chǎn)品,以免對(duì)皮膚造成刺激,使皮膚更加敏感。

  5、 使用補(bǔ)水能力強(qiáng)的爽膚水

  洗完臉之后,在臉上噴上具有保濕效果的爽膚水,再用雙手輕輕拍打臉部,幫助皮膚吸收爽膚水的養(yǎng)分,讓肌膚變得水水潤(rùn)潤(rùn)。

  6、 用溫和補(bǔ)水的洗面奶清潔臉部

  一些深層清潔的洗面奶會(huì)讓面部肌膚缺水,使干性皮膚MM的臉更加干燥。因此應(yīng)選用性質(zhì)比較溫和,能起到清潔保濕的洗面奶。而且洗面奶只用于晚上就好,早上用清水潔面即可,避免臉上水分因洗臉而大量流失。 油性皮膚的MM在保濕的同時(shí)要注意控油,不然一臉油汪汪的會(huì)讓自己的容貌減分哦。

  7、使用保濕的化妝水

  化妝水不僅性質(zhì)清爽溫和,還有一定的清潔作用,將化妝水涂抹在臉部可去掉油脂,對(duì)油性皮膚的MM來(lái)說(shuō)是必不可少的護(hù)膚用品。

  8、注意收縮毛孔

  油性皮膚的MM由于油脂分泌過(guò)多,容易堵塞毛孔,造成毛孔粗大,因此在保濕的同時(shí)要注意收縮毛孔。清潔臉部之后,使用收斂型的化妝水進(jìn)行濕敷,到達(dá)收縮毛孔的效果。

  篇三:秋季如何護(hù)膚 抵抗干燥全攻略

  秋天一到,肌膚的問(wèn)題也隨之而來(lái),雖然干燥的天氣是肌膚諸多問(wèn)題的起因,但是秋季如何護(hù)膚也不是什么難事,要分清膚質(zhì)再進(jìn)行秋季護(hù)膚。秋季如何護(hù)膚呢?下面一起來(lái)看看秋季抵抗干燥肌膚全攻略。

  1、對(duì)于油性皮膚而言,雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的,但一進(jìn)入秋季,皮膚同樣也會(huì)干燥、起皮。此時(shí)首先要做的是給皮膚補(bǔ)水,油性皮膚者不妨用去油緊膚水,它既可以收縮毛孔,又可以給皮膚補(bǔ)充水分,同時(shí)對(duì)于油脂分泌過(guò)剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來(lái)說(shuō),具有抑止油脂分泌、消炎等作用。

  2、中性皮膚的秋季護(hù)膚也要有正確的方法:潔膚后,先用無(wú)油保濕液爽膚,然后配上含橄欖油成分的滋養(yǎng)緊膚乳,在皮膚表面形成透氧性保護(hù)膜。這層膜不讓水分蒸發(fā),既潤(rùn)膚又抗污染。

  3、與油性、中性皮膚相比,干性皮膚更要小心呵護(hù)。干性皮膚在秋季護(hù)膚時(shí)宜用保濕液補(bǔ)充水分,因?yàn)楦尚云つw的酸堿度易被破壞,保濕液可以起到修護(hù)皮膚PH值的作用。同時(shí)配以適合的緊膚霜,給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),使之滋潤(rùn)不干燥。此外,專(zhuān)家還特別提醒干性皮膚者,由于皺眉、說(shuō)話(huà)等臉上肌肉的運(yùn)動(dòng),干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時(shí)生假性皺紋,所以,秋季護(hù)膚一定要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。

  篇四:秋季皮膚干燥起皮怎么辦

  專(zhuān)家建議皮膚干燥使用一些天然植物油就可以了。包括甜杏仁(親膚性強(qiáng),適用于各種肌膚;優(yōu)良滲透性;滋養(yǎng)皮膚不油膩;長(zhǎng)期使用可改善妊娠紋)、荷荷巴(保濕和補(bǔ)充肌膚缺失水分功能)、椰子油(護(hù)膚;深層清潔卸妝;天然防曬;防妊娠紋;洗護(hù)秀發(fā);滋潤(rùn)唇部;口腔保健;健康減重;提高免疫力)、葡萄籽油(保濕、滋養(yǎng)皮膚;去除痘印;淡化斑點(diǎn)、疤痕)等都可以起到滋潤(rùn)保濕的作用。

  很多朋友除了在秋季皮膚干燥之外還十分容易過(guò)敏,過(guò)敏也是一種皮膚疾病,需要根據(jù)自身的情況找到過(guò)敏的原因從而對(duì)癥治療。誘發(fā)皮膚過(guò)敏的不良因素有很多,例如過(guò)度護(hù)膚,接觸過(guò)敏原,甚至換季也會(huì)引發(fā)皮膚干燥過(guò)敏。有很多人在皮膚過(guò)敏后往往會(huì)不知所措。其實(shí),只要你在平時(shí)好好呵護(hù)你的皮膚,它也同樣會(huì)作出好的反饋給你。

  過(guò)敏時(shí)兩個(gè)關(guān)鍵時(shí)期要注意

  發(fā)作期:這時(shí)皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、刺痛、脫皮等癥狀。

  修復(fù)期:如果沒(méi)有其他意外,3~5天后紅腫發(fā)癢的情況就會(huì)消退,這時(shí)皮膚進(jìn)入修復(fù)期。這個(gè)階段一般持續(xù)2~3周,也可能需要1~2個(gè)月,這都是因人而異的。

  過(guò)敏時(shí)期的皮膚護(hù)理

  在發(fā)作期,早晚用清水(或純凈水)洗臉,并且可以用德國(guó)洋甘菊純露噴灑面部,若感到疼痛,可用礦泉水噴霧。值得注意的是,在發(fā)作期出門(mén)都應(yīng)該打傘,避免情況惡化。

  在修復(fù)期,皮膚護(hù)理同樣不可忽視。中干性的皮膚選擇用清水洗臉,油性皮膚選擇氨基酸類(lèi)的洗面奶。另外,用羅馬洋甘菊純露、薰衣草純露等作為爽膚水也是很好的選擇。同樣的,在修復(fù)期出門(mén)也是需要帶傘的,并視皮膚狀況選擇物理防曬霜進(jìn)行防曬。

  值得注意的是,并非純天然萃取的植物精油就都不會(huì)引起過(guò)敏!但是例如羅馬洋甘菊、德國(guó)洋甘菊、薰衣草等等都有舒緩、鎮(zhèn)定、抗過(guò)敏的作用。而這也不能保證有人不會(huì)對(duì)這些精油過(guò)敏,使用精油時(shí)最好要稀釋到1%以下,不然會(huì)容易灼傷。

  篇五:如何防治秋天干燥

  A:咦?你們?cè)趺炊即┲L(zhǎng)袖校服呀?

  B:秋天已經(jīng)來(lái)了,穿長(zhǎng)袖很奇怪嗎?

  C:說(shuō)起這個(gè),每到秋天我就覺(jué)得干燥得不得了,你們有什么好方法嗎?

  A:秋天干燥?我有經(jīng)驗(yàn)哦!

  秋天,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,人們往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感,故應(yīng)吃些有生津養(yǎng)陰滋潤(rùn)多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。到了秋季氣溫驟降,空氣也變得非常的干燥。人們?nèi)绻蛔⒁馄綍r(shí)的飲水量,就很容易出現(xiàn)上火的情況。一旦上火之后,我們除了要多喝水外,我們還要吃一些能敗火的食物,同時(shí),中醫(yī)認(rèn)為,肺與秋氣的關(guān)系十分密切,因此應(yīng)多吃有潤(rùn)肺生津作用的食品。

  B:一、多吃流質(zhì)食物

  我國(guó)的中醫(yī)認(rèn)為:秋氣燥,宜以潤(rùn)其燥。我們一定要多喝開(kāi)水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質(zhì),這樣可以有效的養(yǎng)陰潤(rùn)燥,彌補(bǔ)損失的陰津。

  二、多吃蔬果

  新鮮的蔬菜水果一定要多吃。秋燥傷人的津液,而絕大多數(shù)蔬菜、水果性質(zhì)寒涼,具有生津潤(rùn)燥、清熱的作用。番茄切片盛盤(pán),在上面灑白砂糖,要精幼的那種,然后用保鮮紙包好放冰箱,1小時(shí)后服用。敗火,也很好吃的。柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。

  C:梨,因鮮嫩多汁被稱(chēng)為“天然礦泉水”,具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效,還可幫助消化、促進(jìn)食欲,并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分,止消渴,潤(rùn)筋骨,利目視,而且降火的效果不錯(cuò),又能通腸胃,是暑熱季節(jié)非常有益的水果。柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃,清除燥火,經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。

  A:三、多吃酸少吃辣

  黃帝內(nèi)經(jīng)中有這樣的記載:“肺主秋,用酸補(bǔ)之,辛瀉之。”酸味有助于收斂補(bǔ)肺,而辛辣味發(fā)散瀉肺。秋季飲食一定要多酸少辣,韭菜、大蒜、蔥、姜等辛辣的食物和調(diào)味品也一定要少吃。

  四、少吃煎炸食品

  煎炸的食物一定要少吃,如炸雞腿、炸里脊、炸鵪鶉等都不應(yīng)多吃,因?yàn)椋@些食物會(huì)助燥傷陰,加重秋燥對(duì)人體的傷害。其實(shí)就算上面這些都是能幫助我們敗火的食物,但是我們秋季最好的敗火的方法還是保證我們喝足夠的水,所以喝水才要保證我們的健康的。

  B:適合秋季食用的食品有:

  百合:有補(bǔ)肺、潤(rùn)肺、清心安神、消除疲勞和潤(rùn)燥止咳的作用。

  蓮子:既能祛余暑,又能滋補(bǔ)強(qiáng)身,是秋天適時(shí)補(bǔ)品。

  山藥:其特點(diǎn)是補(bǔ)而不滯,不熱不燥,不論男女老幼、有病無(wú)病、體健體弱,都適合食用。 白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服,可消余暑、化暑濕、健脾胃、增食欲。

  藕:生藕,能清熱生津止渴;熟藕能健脾開(kāi)胃益血。故有“暑天宜生藕,秋涼宜熟藕,生食宜鮮嫩,熟食宜壯老”的說(shuō)法。

  栗子:有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)骨的作用。

  花生:深秋后花生成熟,用鮮花生仁或生研沖湯服,或水煮煎服,不宜炒吃。

  紅棗:秋食紅棗,是滋陰潤(rùn)燥、益肺補(bǔ)氣的清補(bǔ)食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨食,效果更好。

  此外,秋季還適合食用梨、胡蘿卜、海帶、番茄等。

  C:這些食物真的可以防治秋天干燥嗎?

  A:當(dāng)然啦,試過(guò)就知道了!

  B:除了要防干燥外,最近早晚的溫差較大,請(qǐng)同學(xué)們要記得適當(dāng)增減衣物哦!

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