孕婦臉上起痘痘的解決方法

　　對于孕婦來說，這時長痘的原因是多方面的，主要和以下因素有關：孕期激素分泌變化、皮膚清潔不到位，腸胃狀況，還有就情緒不好或是睡眠質量差以及不注意飲食等方面有關，所以對于孕婦長痘的現象，要從這些方面來調治處理。

　　首先就要注意飲食的調理，要多吃含鋅食物，多吃粗纖維食物以及含維生素豐富的食物，而要注意少吃辛辣油膩食物以及肥甘厚味食物以及一些腥味大的發物， 這些都會加重痘痘癥狀的，所以要避免。

　　其次就是孕期要注意皮膚的清潔護理，盡量少用一些護膚品洗臉，要用也要用孕婦專用的，一般用溫水洗臉即可，孕期盡量不要化妝，因需要化妝的，也盡量化淡妝，同時注意一定要卸妝干凈徹底，不要有殘留，潔臉完畢后，可以涂上緊膚水補充保濕的護膚品，要用孕婦專用的。

　　3.經常按摩面部皮膚，為了防治孕期痘痘，可用經常按摩臉部，如洗臉后可 針對臉部穴位按摩，也可以選擇用蒸氣浴面，這樣可改善皮膚微環境，幫助血液循環得更好，促進皮膚新陳代謝。

　　4.適度飲水，可讓肌膚更有光澤和彈性。

　　5.做好防曬工作，紫外線的照射不但會損傷皮膚，讓孕婦長斑，同時也會加重痘痘癥狀，易導致痘痘感染發炎，所以孕婦不管有沒長痘，都要注意做好防曬措施。不過對于孕婦來說，很多防曬產品是含有化學成份的，所以不建議用，防曬最安全的就是外出打傘或是戴帽子，也可以臉上涂橄欖油，都有一定的防曬效果。

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