男人皮膚干燥起皮的解決方法有哪些

　　在平平淡淡的日常中，許多人都有過皮膚干燥的經歷。下面是小編整理的男人皮膚干燥起皮的解決方法有哪些，希望對大家有所幫助。

　　1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。

　　2、洗手也最好用溫熱水，每次洗手后涂抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。

　　3、別因為干燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。

　　4、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。

　　5、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之后避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為“過涼過熱”而產生脫皮。

　　6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護膚品。

　　7、涂抹藥膏適合于剛剛脫皮的階段，可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。

　　8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。

　　9、堿性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。

　　10、把生姜切碎放白酒內泡24小時后，每天1-2次涂抹到患處。

　　11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家里沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1-2次。

　　12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。

　　13、將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳也可。

　　14、洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞。

　　拓展閱讀：

　　具體改善方法如下：

　　1、皮膚干燥的患者建議減少洗澡的頻次，可以采用不含皂基的`清潔產品，甚至可以采用沐浴油來沐浴，在清潔后要注意涂抹具有高保濕成分的潤膚劑。

　　2、在飲食方面可以適當補充含有脂肪、蛋白的食物，可以補充含有維生素A的食物。

　　3、一些其他的系統疾病也會引起皮膚干燥、起皮，像慢性糖尿病、慢性腎病、慢性肝病等。所以，如果常年的皮膚干燥、起皮，要除外一些系統疾病。

　　原因

　　皮膚干燥起皮主要有兩個方面的原因，第一個是皮脂腺分泌減少，另外一個是環境因素導致。

　　人體在秋冬季節或者在干燥的地區，皮脂腺會分泌減少。因此，治療要補水潤濕，可以多用潤膚霜；洗澡的時候水溫不能太高，37度到40度左右即可；洗完澡以后立即全身大面積外用潤膚霜；同時要多喝水、多吃水果，內外同時補充水分，才能夠達到補水的效果。

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