三十歲白頭發的解決方法

　　概述

　　提到白發，人們總是會感嘆衰老將至。但隨著現代生活的壓力逐漸增加，除了真正的年齡增長的生理白發自然生成之外，更多年輕人倍受白發問題困擾。那么，面對自己頭上煩人的白發應該怎樣處理，三十歲白頭發怎么辦呢？

　　三十歲白頭發怎么辦

　　1 第一：白發是人邁入老年的指標之一，二三十歲的年輕人擔心頭上長出白發意味著身體開始衰老或出現異常。對此，羅光浦主任表示，對于年齡與白發的關系，沒有統計出來嚴格標準，但一般認為，在三十歲前不會出現白發，而三十歲以后有20%的人開始長白發，到四十歲以后大約40%的人開始長白發，五十歲后基本上開始有白發了。

　　2 第二：精神因素是誘發白發的重要原因。羅光浦主任解釋道，當人的`情緒波動時，人體會發生應激反應產生兒茶酚胺，這種物質一來會收縮血管，導致滋養毛發的營養無法傳遞，二來會影響黑素細胞的和功能。

　　3 第三：白發發生與營養缺乏有關。人體缺少維生素，如維生素B1、B2、B6、B12、葉酸等，以及微量元素，如鋅、銅等，會使影響黑素細胞的合成，導致頭發變白。另外，遺傳因素、環境因素、疾病因素也是白發出現的重要原因。羅光浦主任表示，當人患一些疾病，如白癜風、貧血等，都會產生白發。

　　注意事項

　　中醫認為，白發生長主要與三點有關。第一，肝腎功能不足。羅光浦主任解釋道，中醫角度，腎主骨生髓藏精，其華在發，腎若不足，癥狀則在頭發有所表現；而肝臟藏血，肝若不足易生血之瘀，使頭發無法得到滋養，進而是白發生長。

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