如何讓寶寶度過有意義的寒假

　　快要放寒假了，家長也已經緊鑼密鼓地為孩子籌辦起假期生活，為了能讓寶寶度過一個內容充實、豐富有趣的高質量假期，我們的家長真是沒少費。

　　1 大班孩子忙補課

　　近日，筆者采訪了20余位幼兒園大班寶寶的父母，得知幼兒園不少大班小朋友將在這個冬天參加拼音班的補習生活中度過寒假生活。涂涂媽媽熱心地告訴筆者：“這個補習班的課程主要包括拼音、認字及看圖說話等。我給孩子報輔導班的目的并不是擔心孩子跟不上小學課程，而是擔心他跟不上其他同齡小朋友�，F在多數家長都讓孩子在上小學之前認識1000個字，所以我們也不能掉隊�！奔议L馮先生也說：“這個寒假我也給孩子報了輔導班，有"英語口語"、"學前預備班(漢語拼音、識字、看圖說話)"、"珠心算"和"形體"。我認為這些都是孩子考小學前必須要讀的，拼音知識只有在上小學前都學會了，等到真正步入小學后孩子的學習才能在班里名列前茅�！�

　　專家認為補習文化知識，遠不及讓孩子事先感受學習樂趣、養成良好學習習慣更重要。作為家長可以試著在孩子入學前，注意培養孩子生活自理能力，如果父母完全包辦代替會養成孩子的依賴性。因此，這個寒假家長可以從鍛煉孩子的自理能力著手，如自己整理玩具、畫筆和書包，有意識地鍛煉孩子用過的東西要放回原位，或者鍛煉孩子計劃時間的本領，這樣可以確保他們在日后的學習生活中做事情變得更加有條理。

　　2 隔代家長的溺愛 3

　　寶寶從幼兒園的集體生活回到了家庭，多數父母因為工作忙，轉由家中的老人照管。據一份調查結果顯示，全國有近五成孩子假期生活要由爺爺奶奶打理，由于隔代家長的溺愛，寶寶在幼兒園里培養的進餐、活動、學習、午睡生物鐘可能會被破壞。因此，孩子離園回家后，隔代家長最好能盡量按幼兒園的時間表安排孩子的作息時間，做到定時、定點，讓寶寶有一個自然的飲食習慣過渡。

　　一些爺爺奶奶害怕寶寶平常在幼兒園吃不飽，片面地認為“大鍋飯”根本無法滿足孩子的營養需要，終于盼到放寒假這個絕好的時機，可以為寶寶好好補補身體了，他們拿出各種高蛋白和高熱量的零食讓寶寶盡情地挑選和食用，造成暴飲暴食，導致寶寶身體健康狀態明顯下降。專家建議隔代家長們，即使放假也要讓寶寶的生活習慣盡可能和幼兒園保持一致，每餐要有乳制品，每天都要攝入蛋白質、谷類、水果和蔬菜，每天還要保證1升半水，多吃清淡、容易消化的食品為宜。

　　4 幼兒園里冬令營

　　其實，在寒假，如果不想擾亂孩子平常在幼兒園正常的作息時間，或者父母無暇顧及孩子的生活，將孩子繼續留在幼兒園也不失為一個好的選擇。畢竟在幼兒園孩子能得到更好的照顧，在飲食、游戲、安全等各方面都有一個良好的保證。

　　據了解，各幼兒園多在寒假將孩子們合成一個或幾個大班，會以冬令營等方式開展各類游戲和活動，孩子也能徹底感受到寒假的輕松和愉快。

　　另外，幼兒園是一個集體，比起孩子一個人在家，這里多了很多小伙伴的陪伴和老師的親自指導，孩子的寒假會過得更充實也更有意義，不至于在家養成電視癖、電腦癖的壞習慣，尤其是來年開園，孩子會更快地適應在幼兒園的生活。

　　5 戶外體育鍛煉不可少

　　寒假里，很多家長會因為天氣冷，刻意將戶外運動改成室內，相對減少戶外活動量。其實，寶寶的戶外體育鍛煉絕對不能怠慢，家長要遵循動靜交替和室內、戶外活動交替的規律。每天上午要安排寶寶1至2次如看書、畫畫等學習活動，要安排一次室內游戲活動，如玩娃娃、搭積木等；還要安排一次室外體育活動，如跳繩、跑步、騎小車。一般情況下，寶寶午睡起床后，大約在16時左右，如果天氣晴朗、陽光明媚，家長要盡量帶寶寶到戶外進行體育活動，讓寶寶接受紫外線的照射，呼吸新鮮的空氣，同時也使呼吸道接受冷空氣的刺激，增強免疫力。家長也可以每天為寶寶制定一個簡單的鍛煉計劃，通過踢毽子、跳繩等游戲項目保證寶寶每天的運動量達標。

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