選擇寶寶輔食的正確方法
斷奶是寶寶在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中必須要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程,而往往這個(gè)過(guò)程是讓許多爸爸媽媽比較頭疼的。寶寶在斷奶過(guò)程中,輔食就成為了這段過(guò)渡期比較重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源了,許多爸媽不知道在這個(gè)時(shí)期內(nèi)應(yīng)該給寶寶添加什么輔食。那么,如何給寶寶添加輔食呢?
首先要了解到寶寶消的化能力是非常不好的,在接受食物的時(shí)候都會(huì)有適應(yīng)期,如果有一點(diǎn)疏忽可以能就導(dǎo)致消化功能的問(wèn)題發(fā)生。而且剛開(kāi)始給寶寶添加輔食時(shí),對(duì)于輔食的選擇建議應(yīng)該單一就好,因?yàn)檫@樣才有利于寶寶消化,還可以從選擇輔食的過(guò)程中觀察寶寶對(duì)輔食的接受能力。所以,可以先觀察寶寶幾天的變化,如果沒(méi)有異常則可以添加其他輔食。在添加輔食的過(guò)程中,家長(zhǎng)們要注意量的問(wèn)題,應(yīng)該從少開(kāi)始增加,不要因?yàn)閷殞毜氖秤镁烷_(kāi)始增加食量,因?yàn)檫@樣很容易增加寶寶腸胃方面的負(fù)擔(dān)。而且媽媽們應(yīng)該明白添加輔食的目的是為了鍛煉寶寶接受新食物的`能力,而不是作為解決饑餓問(wèn)題。
在選擇輔食時(shí),要考慮到寶寶的消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全,不能很好的消化一些食物,所以輔食的選擇可以從流食開(kāi)始,隨后漸漸過(guò)渡為半流食,最后可以選擇一些接近成人的食物。可以給寶寶食用一些菜泥、果泥、果肉、稠粥等食物,因?yàn)檫@樣可以讓寶寶的腸胃減少負(fù)擔(dān)。
同時(shí),在給寶寶添加輔食時(shí)候,也要注意鍛煉寶寶的吞咽能力,可以從一些小顆粒的食物慢慢過(guò)渡成顆粒較大的食物。這樣可以培養(yǎng)寶寶的吞咽功能,也能鍛煉寶寶的咀嚼能力。總之,這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,家長(zhǎng)們應(yīng)該保持耐心和以積極樂(lè)觀的心態(tài)去照顧寶寶。
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