選擇寶寶輔食的正確方法
斷奶是寶寶在成長發育過程中必須要經歷的一個過程，而往往這個過程是讓許多爸爸媽媽比較頭疼的。寶寶在斷奶過程中，輔食就成為了這段過渡期比較重要的營養來源了，許多爸媽不知道在這個時期內應該給寶寶添加什么輔食。那么，如何給寶寶添加輔食呢?
首先要了解到寶寶消的化能力是非常不好的，在接受食物的時候都會有適應期，如果有一點疏忽可以能就導致消化功能的問題發生。而且剛開始給寶寶添加輔食時，對于輔食的選擇建議應該單一就好，因為這樣才有利于寶寶消化，還可以從選擇輔食的過程中觀察寶寶對輔食的接受能力。所以，可以先觀察寶寶幾天的變化，如果沒有異常則可以添加其他輔食。在添加輔食的過程中，家長們要注意量的問題，應該從少開始增加，不要因為寶寶的食欲好就開始增加食量，因為這樣很容易增加寶寶腸胃方面的負擔。而且媽媽們應該明白添加輔食的目的是為了鍛煉寶寶接受新食物的`能力，而不是作為解決饑餓問題。
在選擇輔食時，要考慮到寶寶的消化系統還沒有發育完全，不能很好的消化一些食物，所以輔食的選擇可以從流食開始，隨后漸漸過渡為半流食，最后可以選擇一些接近成人的食物。可以給寶寶食用一些菜泥、果泥、果肉、稠粥等食物，因為這樣可以讓寶寶的腸胃減少負擔。
同時，在給寶寶添加輔食時候，也要注意鍛煉寶寶的吞咽能力，可以從一些小顆粒的食物慢慢過渡成顆粒較大的食物。這樣可以培養寶寶的吞咽功能，也能鍛煉寶寶的咀嚼能力。總之，這是一個循序漸進的過程，家長們應該保持耐心和以積極樂觀的心態去照顧寶寶。
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