老人秋季鼻子出血的注意事項
老人秋季為什么會鼻子出血？
老年人各組織器官處在進行性衰退中，血管也逐漸老化，鼻黏膜中小動脈肌層，被膠原組織取代后，彈性較差，秋冬季氣候干燥，原本分泌減少的老年鼻腔就顯得更為干燥，加上外力如鼻干時用手揉鼻部、挖鼻孔等，容易引起鼻出血。老年人鼻出血不僅是局部癥狀，多數還是動脈硬化、高血壓、凝血機制障礙等全身疾病的征兆。
鼻出血多數發生于鼻中隔前下部位，該處有擴張的血管形成血管叢，稱為鼻中隔易出血區，少數病例出血部位在鼻腔后方或其他部位。鼻出血大多數為一側性，出血量可以很少，亦可為動脈性大量出血，甚至發生休克。
老人秋季鼻子出血注意事項
1、一旦發生鼻出血，不要緊張。可用手指輕輕捏鼻5分鐘，或用冷毛巾敷于前額和頸部，同時用熱水泡腳，引血下行，往往能自行止血。
2、如果仍不能止血，可服用維生素K3、維生素K4或三七片等藥物。
3、若運用這些方法都不能止血，則屬鼻腔后部較大血管破裂出血，應及時到醫院急診處理，以免發生意外。
4、保持鼻腔衛生。鼻腔干燥發癢時，切忌用手揉搓，可用淡鹽水滴鼻腔。
5、多吃蔬菜、水果。補充維生素C，以增強呼吸道黏膜的抵抗力。
6、注意防寒保暖。早晨外出時可戴口罩，減輕冷空氣對鼻黏膜的刺激。
7、煙酒會加重呼吸道黏膜干燥，所以要戒除煙酒。
8、老人要積極治療原發病，高血壓患者在醫生的指導下，按時服降壓藥，不能隨便減量或停藥。
9、生活規律，睡眠充足，起臥時動作緩慢。
10、平素洗澡時水溫不宜過高，尤其頭部不能用偏燙的`熱水沖洗。
11、保持心情愉快，心態平和，避免情緒波動，尤忌暴怒。
12、秋冬季空氣干燥，注意保暖，早晨外出時應戴口罩，減輕冷空氣對鼻黏膜的刺激。
13、鼻黏膜干燥，可涂黃芩油膏或金霉素眼膏，也可用棉簽蘸麻油少許涂鼻腔每日3次，用溫開水蒸汽熏蒸，或使用加濕器，保持鼻粘膜濕潤。
14、平時不要用力擤鼻、挖鼻等，防止機械性損傷。
15、一旦發生鼻出血，用手指緊捏兩側鼻翼，同時要平臥鎮靜，給予前額和后頸部冷敷，以促使血管收縮，減少出血。
16、鼻子流血時，只要自己兩只手的中指互相一勾，即可在數十秒內止血。幼兒不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指。
17、肩井穴位于大錐與肩峰連線中點，患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中心，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。
18、常流鼻血的時候，可以在每晚睡前，用棉蘸點香油，涂于鼻孔內壁，涂時好慢慢涂向鼻后部位，尤其是鼻中隔處必須涂到，由于此處血管豐富，黏膜很薄易出血。
19、常流鼻血的人，可以用冷水清洗鼻腔，再用兩中指在鼻側上下推拿20次左右，天天1~2次，堅持一段時間后，效果明顯。
20、頭部應該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部軟鼻子處，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡單地來止血。
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