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不發脾氣的保證書

時間:2024-10-09 11:17:42 藹媚 保證書 我要投稿
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不發脾氣的保證書優秀范文

  在生活中,需要使用保證書的情況越來越多,保證書有利于保證者依此進行自我檢查、自我約束、自我督促。相信許多人會覺得保證書很難寫吧,下面是小編整理的不發脾氣的保證書優秀范文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

不發脾氣的保證書優秀范文

  不發脾氣的保證書 1

  鑒于本人一直以來自老是按自己的想法去做事的壞毛病,給你帶來無數次的傷害和痛苦,而你一直以來都以一顆寬容的心在包容我,忍讓著我,希望我有一天能夠更懂你。以下是我的保證書。

  第一,我不應該把我們之間要說的事情寫到心情里面,我錯了!

  第二,我不應該那么不信任你,以后不會,那么無聊的事情來挑戰你的真心了,以前一次次的心碎,保證不會再讓你心碎的事情發生了。

  第三,我不應該時時刻刻以考慮自己的感受為前提,而不顧及你的感受,在你已經生氣的情況下,卻和你無休止的辯證我的想法。讓你身心疲憊,我錯了!

  第四,我不應該明明自己錯了,卻連累到你,讓你一次次的受傷!我錯了!

  第五,我不應老想這過去的'種種,而總喜歡狡辯說我想多了來掩蓋!我錯了

  第六,我不應該每次在我生氣的時候把總是罵你不說話,總是把你惹的更生氣,我錯了!

  第七,我不應該不在乎你的感受,是你一次次的讓我明白了很多道理讓我懂得了很多我不明白的事情,你一直是為我好。希望我成熟點,努力點,我總是一次次的讓你傷心,讓你不安,我錯了!

  第八,我不應該承諾你的而總讓你遙遙無期,總讓你覺得我不在乎你,以后我要以時間來定承諾,答應你的事情我都會在時間內去做到,我對我以前的不那么細心再細心的關心你!我錯了!我錯了!很煩,但請你體諒我。

  xxx

  20xx年xx月xx日

  不發脾氣的保證書 2

尊敬的xxx:

  我深刻地認識到,發脾氣不僅會傷害到身邊的人,也會對自己的身心健康造成不良影響。為了成為一個更好的人,我在此鄭重地寫下這份不發脾氣保證書,向你和自己承諾,從現在起,我將努力控制自己的情緒,不再輕易發脾氣。

  首先,我要承認自己在過去的日子里,有時會因為一些小事而失去耐心,發脾氣的行為不僅讓身邊的人感到傷心和失望,也讓我自己陷入了負面情緒的漩渦中。我明白,這種行為是不可取的`,我必須做出改變。

  我保證,從現在起,當我感到情緒激動時,我會先深呼吸幾次,讓自己冷靜下來。我會提醒自己,發脾氣不能解決任何問題,只會讓事情變得更糟。我會嘗試從對方的角度去理解問題,以平和的心態去溝通和解決矛盾。

  我會更加注重自我管理,提高自己的情緒控制能力。我會通過閱讀相關書籍、參加情緒管理課程等方式,學習有效的情緒調節方法。我會在日常生活中不斷練習,讓自己能夠在面對各種情況時都保持冷靜和理智。

  我也會積極尋求他人的幫助和支持。當我覺得自己難以控制情緒時,我會向身邊的人傾訴,聽取他們的建議和意見。我相信,在大家的幫助下,我一定能夠更好地控制自己的情緒。

  我知道,改變不是一蹴而就的,可能會有反復和困難。但我有決心和毅力去堅持,我相信自己一定能夠做到。我希望你能在這個過程中給予我監督和鼓勵,當我有進步時,給予我肯定;當我出現問題時,及時提醒我。

  最后,我再次向你保證,我會努力做到不發脾氣,以更加積極、健康的心態去面對生活中的挑戰。我相信,通過我的努力,我一定能夠成為一個更加成熟、穩重的人,為自己和身邊的人帶來更多的快樂和幸福。

xxx

20xx年xx月xx日

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