有關寶寶補鈣的注意事項
嬰兒補鈣注意事項:
1、安全
任何的食品、營養品,安全性絕對是第一位的。嬰兒補鈣產品要選擇安全穩定的鈣源,同時優選有口碑的大品牌,確保工藝技術的先進性。
如何判斷鈣源是否安全呢?市場上的鈣劑原料大致有三種:礦石加工提純的'精制碳酸鈣、動物骨骼中提取的鈣、海洋生物提取的鈣。動物或海洋生物都有可能因為環境污而導致體內積蓄有害物質(如:鉛、汞等重金屬)。因此,應選擇由礦石加工提純的精制碳酸鈣。以年代久遠的礦石作為鈣源,相對來說純凈安全。
2、足量
有不少家長疑問,為什么寶寶天天補鈣還會缺鈣呢?原因可能有兩方面:
一是補充的量不足。
二是吸收率低。隨年齡增長,寶寶對鈣的需求量也是與日俱增的。建議家長按照表格計算出寶寶實際應該補充的鈣量。
3、好吸收
寶寶補鈣重“量”更重“質”——吸收率。補鈣產品的安全看鈣源,吸收效果就要看原料和輔料了。一款優秀的鈣制劑通常會添加維生素D,來促進鈣吸收。實驗證明,在維生素D的參與下,鈣吸收率可提升一倍。
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