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關(guān)于養(yǎng)生的經(jīng)典語(yǔ)錄（精選120句）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家最不陌生的就是語(yǔ)錄了吧，語(yǔ)錄具有語(yǔ)言簡(jiǎn)潔樸素、生動(dòng)形象、明白易懂的特點(diǎn)。什么樣的語(yǔ)錄才具有借鑒意義呢？下面是小編收集整理的關(guān)于養(yǎng)生的經(jīng)典語(yǔ)錄（精選120句），歡迎閱讀與收藏。
1、至虛極，守靜篤萬(wàn)物并作，吾以觀復(fù)。
2、要糟，心別小；善造怒，壽有數(shù)。
3、要想健康快樂(lè)，學(xué)會(huì)自己找樂(lè)。
4、要活好，心別小；善制怒，壽無(wú)數(shù)。
5、心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。
6、鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。
7、是以處有為之事，止不言之教。作焉而不辭，生而不有，為而不恃，罪成而弗居。夫?yàn)楦ゾ樱且圆蝗ァ?/p>
8、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長(zhǎng)而不宰。是謂玄德。
9、上善若水。水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動(dòng)善時(shí)。夫唯不爭(zhēng)，故無(wú)尤。
10、三招鍛煉大腦：1早上用不常用的那只手來(lái)梳頭、刷牙。2洗澡時(shí)閉上眼，用手去摸浴液并清洗身體。3把桌上或架子上照片、圖片倒過(guò)來(lái)看。愿你大腦敏捷！
11、人法地，地法天，天法道，道法自然。
12、清明節(jié)期間，好多地方有踏青的習(xí)俗，但是對(duì)于一些身體不好的人例如患有心臟病、高血壓等疾病的患者不適宜大量的運(yùn)動(dòng)或者爬山，以免疾病的發(fā)作影響健康。
13、企者不立，跨者不行；自見(jiàn)者不明，自是者不彰，自伐者無(wú)功，自矜者不長(zhǎng)。
14、警惕！癌癥習(xí)慣：老喝滾燙水，蔬果吃得少，老是憋大便，夜晚不睡覺(jué)，坐下不想動(dòng)，愛(ài)鉆牛角尖，常吸二手煙，裝修太奢華。健康生活，遠(yuǎn)離癌癥！
15、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
16、常開(kāi)窗，不僅有益空氣流通，排除細(xì)菌，還有益開(kāi)闊心胸，放松心情；常運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉骨骼，強(qiáng)健體魄，還有益錘煉意志，培養(yǎng)精神。祝你身心健康！
17、“睡”出來(lái)的健康：養(yǎng)生秘訣，睡眠當(dāng)先。睡不當(dāng)風(fēng)，睡不對(duì)燈，睡不張口，睡不掩面，睡不臥濕。睡覺(jué)有頭向，四季須不同，春夏頭向東，秋冬轉(zhuǎn)歸西。
18、寢處不時(shí)，飲食不節(jié)，逸勞過(guò)度者，疾共殺之。
19、閑人愁多，懶人病多，忙人樂(lè)多。
20、古之善為士者，微妙玄通，深不可識(shí)。夫?yàn)椴豢勺R(shí)，故強(qiáng)為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋?zhuān)欢刭猓淙魳悖粫缳猓淙魸帷Ｊ肽軡嵋灾梗快o之徐清；孰能安以久？動(dòng)之徐生。
21、為了表示和平的決心，皇帝下旨：解散軍隊(duì)，鑄劍為犁，鼓勵(lì)農(nóng)耕，休養(yǎng)生息。
22、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是真經(jīng)。
23、練功容，而守功難。
24、一個(gè)人內(nèi)心寬闊明亮，熱愛(ài)自然，順應(yīng)節(jié)序，率真地去生活，那就是最健康的生活狀態(tài)！
25、大腸者，傳道之官，變化出焉。
26、讀書(shū)益養(yǎng)法；鍛煉動(dòng)養(yǎng)法；膳食滋養(yǎng)法；飲茶潤(rùn)養(yǎng)法。
27、不知天、地、人，不可與言醫(yī)。
28、人法地，地法天，天法道，道法自然。
29、養(yǎng)生先養(yǎng)身，養(yǎng)身先習(xí)動(dòng)；養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先習(xí)靜。有動(dòng)有靜，動(dòng)靜相濟(jì)，一張一松，預(yù)防百病；動(dòng)后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無(wú)病健體。
30、按摩為養(yǎng)生之一術(shù)。
31、他們是他們世界里的王，細(xì)枝末節(jié)都要看清。高興的時(shí)候，可以把你捧到天上。陰沉的時(shí)候，頃刻摔你到地上。一個(gè)懷疑愛(ài)情、懷疑人性，善于征服，卻無(wú)法休養(yǎng)生息、長(zhǎng)治久安的君主。
32、膻中者，臣使之官，喜樂(lè)出焉。
33、百病從腳起。
34、開(kāi)心，面對(duì)我時(shí)長(zhǎng)掛笑容；細(xì)心，做好每一件我交代的事；貼心，永遠(yuǎn)把我放在第一位。記住了嗎？和你去趟西藏，再和你去趟非洲，讓你感覺(jué)自己非常的白。
35、嗜欲正濃時(shí)，能斬?cái)啵慌瓪庹r(shí)，能按捺；此皆學(xué)問(wèn)得力處。
36、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
37、秋季養(yǎng)生收為重，情緒樂(lè)觀第一功。早臥早起與雞興，秋裝增減尤老童。酸味多食少辛辣，鍛煉正值黃金鐘。
38、人該順時(shí)，不可趨時(shí)。
39、人知飲食所以養(yǎng)生，不知飲食失調(diào)。亦所以害生。作者：徐春甫，出處：古今醫(yī)統(tǒng)
40、養(yǎng)生如病，不得他求。
41、心理健康是智慧的源泉，身體健康是幸福的保障。
42、走步和音樂(lè)要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強(qiáng)健身心，音樂(lè)能陶冶情操。
43、陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰陽(yáng)離決，精氣乃絕。
44、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。
45、善治國(guó)者不忘危，善著生者不諱死。
46、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
47、身勤則強(qiáng)，逸則病。
48、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
49、調(diào)節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂(lè)：唱歌曲，聽(tīng)音樂(lè)。
50、天地萬(wàn)物之理，皆始于從容，而卒于急促。
51、樂(lè)之方至，樂(lè)而弗驕；患之將至，思而弗憂。
52、春季養(yǎng)生養(yǎng)些啥，秘訣給你道一道；順應(yīng)時(shí)節(jié)巧養(yǎng)陽(yáng)，芝麻核桃常吃好；養(yǎng)陰遠(yuǎn)離油膩物，紅豆蓮心熬粥妙；芹菜紅棗代茶飲，養(yǎng)腦安神是良方。愿快樂(lè)安康！
53、參花泡茶可補(bǔ)腦，丁香花治氣管炎；清熱水腫南瓜花，曇花煎服結(jié)核安；食用桃花能美容，治療呃逆柿花煎；楝花外用殺蚤虱，菱花止血最效驗(yàn)。祝你健康！
54、在人生中，健康的價(jià)值遠(yuǎn)勝過(guò)聲望和財(cái)富。愿您勞逸適度，多加保重。
55、健康要依靠金錢(qián)來(lái)維持，金錢(qián)要依靠健康來(lái)創(chuàng)造。
56、胸襟開(kāi)闊是長(zhǎng)壽之本，心地善良是快樂(lè)之源。
57、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍?zhǔn)住?/p>
58、生活?lèi)毫?xí)是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。
59、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。
60、閑人愁多，懶人病多，忙人樂(lè)多。
61、“養(yǎng)心八珍湯”有六大功效：誠(chéng)實(shí)做人，認(rèn)真做事，奉獻(xiàn)社會(huì)，享受生活，延年益壽，消災(zāi)免禍。
62、有規(guī)律的生活是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。
63、心大則百物皆通，心小則百物皆病。
64、吃山藥，益補(bǔ)脾。吃百合，益補(bǔ)肺。要健腦，吃核桃。吃蘋(píng)果，益補(bǔ)腎。吃葡萄，補(bǔ)肝腎。吃鮮桃，益五臟。清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。愿快樂(lè)安康！
65、百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
66、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血?dú)狻?/p>
67、思想要樂(lè)觀，性格要開(kāi)朗。飲食要清淡，起居要有常。
68、人生不過(guò)三萬(wàn)天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂(lè)最值錢(qián)。
69、醫(yī)書(shū)治已病，平心和氣治未病。
70、調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方。
71、病有五來(lái)：吃出來(lái)，喝出來(lái)，吸出來(lái)，懶出來(lái)，氣出來(lái)。
72、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
73、未事不可先迎，遇事不可過(guò)憂，即事不可留住，聽(tīng)其自來(lái)，應(yīng)以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂(lè)憂患，皆得其正，此養(yǎng)生之法也。
74、養(yǎng)心莫善寡欲，至樂(lè)無(wú)如讀書(shū)。
75、保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛(ài)情。
76、保生者寡欲，保身者避名。
77、心理健康是智慧的源泉，身體健康是幸福的保障。
78、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。
79、元?dú)鈱?shí)，不思食；元神會(huì)，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。
80、養(yǎng)生求安樂(lè)，亦無(wú)深遠(yuǎn)難知之事，不過(guò)寢食之間爾。
81、春季養(yǎng)生有妙招，情濃貼心分享你；頭為精明之府地，日梳五百把病除；腳底第二心臟處，常搓涌泉益健康；隨手揉腹一百遍，通和氣血裨神元。愿快樂(lè)安康！
82、七情之病也，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，在勝于服藥者矣。
83、居心要寬，持身要嚴(yán)。
84、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
85、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
86、才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強(qiáng)舉之，傷也。
87、樂(lè)天知命，隨遇而安，虛懷若谷，榮辱不爭(zhēng)。
88、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
89、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。
90、喝茶不洗杯，閻王把命催。盡量少喝酒，病魔繞道走。飯后一支煙，害處大無(wú)邊。若要不失眠，煮粥加白蓮。
91、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
92、游山樂(lè)養(yǎng)法；對(duì)弈智養(yǎng)法；日光熙養(yǎng)法；氣功意養(yǎng)法。
93、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務(wù)須珍惜。瑣事毆斗，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無(wú)愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。
94、健康憑健商，鍛煉靠毅力。
95、所食欲少，心愈開(kāi)，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈損。
96、練出一點(diǎn)汗，小病看不見(jiàn)，干凈一身輕，不凈生百玻。
97、靜而少動(dòng)，體弱多病；有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。
98、寵辱不驚；凡是放得下，看得開(kāi)，忘得掉；應(yīng)該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉。
99、粗茶淡飯飽即休，補(bǔ)破遮寒暖即休，三平二滿過(guò)即休，不貪不妒老即休。
100、動(dòng)搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
101、睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。
102、欲得長(zhǎng)生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛(wèi)生。限酒戒煙，身心必健；春捂秋凍，不生百病。
103、雖富貴不以養(yǎng)傷身，雖貧賤不以利累形。
104、樸能鎮(zhèn)浮，靜能御躁。
105、質(zhì)樸自然，心理健康，鬧體并用，心地敞亮。
106、心理平衡，生理平衡，預(yù)防疾病，身體安靜。
107、受人點(diǎn)滴之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)。多看別人長(zhǎng)處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。
108、春季養(yǎng)生生當(dāng)時(shí)，妙招分享你知道；少發(fā)脾氣多微笑，保肝護(hù)肝是首要；享受清爽綠色菜，蓮子花生多吃好；保暖工作不可少，腰腿千萬(wàn)別受寒。愿快樂(lè)安康！
109、健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。
110、攻克頑癥靠自身，恢復(fù)健康要耐心。心態(tài)寧?kù)o比藥好，歡歡樂(lè)樂(lè)做病人。
111、多言則背道，多欲則傷生。
112、鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。
113、寒從腳上起，病從口中入。蘿卜出了地，郎中沒(méi)注意。人說(shuō)苦瓜苦，我說(shuō)苦瓜甜。吃了十月茄，餓死郎中爺。大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。愿快樂(lè)安康！
114、凡有喜嗜之物，不可縱口，當(dāng)念病從口入，惕然自省。
115、健康不是身體狀況的問(wèn)題，而是精神狀況的問(wèn)題。
116、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來(lái)自健康的身體。
117、茄花清熱治牙痛，石榴花治中耳炎；芝麻花兒治粉刺，繡球花有止瘧功；參花泡茶可醒腦，丁香花治氣管炎；槿花涼血治痢疾，柳絮散痛治牙疳。祝你健康！
118、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。
119、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細(xì)推物理須行樂(lè)，何為浮名羈絆我。
120、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。
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