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刮痧的操作方法及其注意事項(xiàng)
刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。下面是小編幫大家整理的刮痧的操作方法及其注意事項(xiàng)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
頭、面部刮痧操作方法
1.頭頂刮痧：頭頂正中間是督脈，左右各2厘米是膀胱經(jīng)。刮痧時(shí)，在這兩條經(jīng)的范圍內(nèi)，由前額開始向后至頸部刮。刮痧次數(shù)可靈活掌握。建議左、右兩邊各90次。
2.前額刮痧：從前額中間向右、左平刮至太陽穴，各60次。
3.頭側(cè)面刮痧：由太陽穴上部開始，弧形往后、下至頸部，兩邊各刮60次。
4.耳部刮痧：耳根周圍是三焦經(jīng)區(qū)。用刮板尖揉、壓聽宮穴（耳屏正中前凹陷處）100次；然后，由聽宮穴向上沿耳外廓向后至耳根刮60次。
5.眼部刮痧：內(nèi)眼角深處上部是睛明穴，用刮板角揉、壓100次；沿眉頭由內(nèi)向外至眉尾外凹陷處（此處為絲竹空穴）刮60次；沿下眼框由內(nèi)向外至凹陷處（此處為瞳子醪穴。絲竹空和瞳子醪是膽經(jīng)和三焦經(jīng)交匯處）刮60次。
6.鼻翼外緣溝中是迎香穴，正對(duì)瞳孔眼框下緣是承泣穴，該區(qū)域是大腸經(jīng)和胃經(jīng)交匯處。左、右兩邊各刮60次。
7.頸部刮痧：喉管兩邊從上到下，左、右各刮60次。
以上刮痧操作約20分鐘。
附帶說明一下，面部刮痧實(shí)際上又是美容刮痧。長期堅(jiān)持，皮膚會(huì)變得細(xì)膩有光澤，皺紋減少。
四肢刮痧操作方法
1.腿外側(cè)有3條陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)有3條陰經(jīng)。可在膝蓋以下內(nèi)、外側(cè)各刮痧90次。
2.同樣在胳膊肘以下內(nèi)、外側(cè)各刮痧90次。
以上刮痧操作約10分鐘。
幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1.刮痧力度：力度適中，宜略有熱、脹感，微痛感為佳。
2.刮痧時(shí)要心靜，精神專一。最好舌舔上腭。
3.刮板以牛角刮板最好，用木梳背亦可。
高血壓患者如能按以上辦法天天刮痧，堅(jiān)持半年到一年（起碼頭、面部刮痧不能間斷），必能見效。據(jù)我的切身經(jīng)驗(yàn)，半年以后，低壓首先下降。由于老年人血管硬化的緣故，高壓下降較慢，起碼要一年以上。在刮痧期間，不要停服降壓藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)減少用量。
概述
刮痧是應(yīng)用邊緣鈍滑的器具蘸取一定的介質(zhì)，在一定部位或穴位上反復(fù)刮動(dòng)的治療方法。
刮痧時(shí)需選擇特定的部位，力道適中，避免刮傷皮膚，并注意保暖。
方法
刮痧需先準(zhǔn)備好刮痧工具，并按照規(guī)定嚴(yán)格進(jìn)行操作。
刮痧工具
刮痧板：多用水牛角和黃牛角制成。
硬幣、銅錢：取邊緣較厚而又沒有缺損的硬幣或銅錢。
小蚌殼：取邊緣光滑的蚌殼,多為漁民習(xí)用。
其他：邊緣光滑而沒有破損的瓷碗、瓷酒盅、瓷湯匙不銹鋼湯匙嫩竹片、玻璃棍等亦可。
刮痧方法
先充分暴露刮治部位、并做適當(dāng)清潔。
施術(shù)者手持刮具、蘸取植物油或清水、在選定的部位、從上至下由內(nèi)向外朝單一方向反復(fù)刮動(dòng)，用力輕重以能耐受為度。刮動(dòng)數(shù)次后，感覺澀滯時(shí)，需蘸植物油再刮，一般刮10-20次，以出現(xiàn)紫紅色斑點(diǎn)、斑塊或條紋為度。
一般要求先刮頸項(xiàng)部，再刮脊椎兩側(cè)部，然后再刮胸部及四肢部位。刮背時(shí)，應(yīng)向脊柱兩側(cè)，沿肋間隙呈弧線由內(nèi)向外刮，每次8-10條，每條長6-15cm。
刮痧完畢后，清潔局部皮膚，穿著衣物，清潔用具。
注意事項(xiàng)
刮痧時(shí)需要注意環(huán)境、力度等問題，避免受涼或受傷。具體要求如下：
治療時(shí)，室內(nèi)要保持空氣流通，如天氣轉(zhuǎn)涼或天冷時(shí)應(yīng)用本療法要注意避免感受風(fēng)寒。用力應(yīng)均勻，力度適中；對(duì)不出痧或出痧少的部位不可強(qiáng)求出痧，禁用暴力。
刮痧工具必須邊緣光滑，沒有破損。不能干刮，應(yīng)時(shí)時(shí)蘸取潤膚介質(zhì)保持潤滑，以免刮傷皮膚。
刮痧過程中要隨時(shí)觀察病情變化，如出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗等應(yīng)立即停刮，并報(bào)告醫(yī)生，配合處理。
形體過于消瘦、有皮膚病變、有出血傾向者不宜用刮痧療法；五官孔竅以及孕婦的腹部、腰骶部禁刮。
刮痧后應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免發(fā)怒、煩躁、焦慮情緒等不良刺激；禁食生冷、油膩之品。
使用過的刮具，應(yīng)清潔消毒處理后備用(注:牛角刮痧板禁用于水皰)。
刮痧間隔時(shí)間一般為3-6天，或以痧痕消退為準(zhǔn)，3-5次為一個(gè)療程。
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