食用大蒜的好處注意事項(xiàng)

　　食用大蒜的好處及注意事項(xiàng)

　　1.大蒜具有去除皺紋的功效，但是為什么有這種功效很多人卻不明白。大蒜里有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保護(hù)皮膚免受自由基損傷，其抗皺作用堪比價(jià)格不菲的抗衰化學(xué)藥膏。

　　2.在日常中食用的大蒜還可以強(qiáng)健指甲，防止脆裂折斷的作用。如果在生活中我們每天用大蒜瓣切片或搗碎后取汁擦指甲，堅(jiān)持幾周之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)指甲質(zhì)地明顯改觀，強(qiáng)度恢復(fù)如初。一般的用法就是用大蒜去皮切碎或搗爛后涂抹使用。

　　3.雖然大蒜有很多好的功效，但是在出現(xiàn)拉肚子的時(shí)是不宜食用的，且肝病患者不宜吃，因?yàn)榇笏獾?某些成分對(duì)胃、腸還有刺激作用，可抑制腸道消化液的分泌，會(huì)影響食物消化，從而加重肝炎病人的惡心等諸多癥狀。

　　注意事項(xiàng)：

　　需要注意的是大蒜的揮發(fā)性成分可使血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起貧血，不利于肝炎的治療，所以在出現(xiàn)一些病癥的時(shí)候最好咨詢醫(yī)生！

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