食用大蒜的好處注意事項

　　食用大蒜的好處及注意事項

　　1.大蒜具有去除皺紋的功效，但是為什么有這種功效很多人卻不明白。大蒜里有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保護皮膚免受自由基損傷，其抗皺作用堪比價格不菲的抗衰化學藥膏。

　　2.在日常中食用的大蒜還可以強健指甲，防止脆裂折斷的作用。如果在生活中我們每天用大蒜瓣切片或搗碎后取汁擦指甲，堅持幾周之后，你會發現指甲質地明顯改觀，強度恢復如初。一般的用法就是用大蒜去皮切碎或搗爛后涂抹使用。

　　3.雖然大蒜有很多好的功效，但是在出現拉肚子的時是不宜食用的，且肝病患者不宜吃，因為大蒜的'某些成分對胃、腸還有刺激作用，可抑制腸道消化液的分泌，會影響食物消化，從而加重肝炎病人的惡心等諸多癥狀。

　　注意事項：

　　需要注意的是大蒜的揮發性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起貧血，不利于肝炎的治療，所以在出現一些病癥的時候最好咨詢醫生！

【食用大蒜的好處注意事項】相關文章：

大蒜的食用注意事項有哪些04-05

食用枸杞的好處以及注意事項07-18

大蒜的好處及禁忌04-04

大蒜的作用和食用禁忌08-14

生姜食用的好處及禁忌03-09

食用靈芝的好處及禁忌04-27

食用土豆的好處及禁忌介紹08-05

食用紅棗的好處和禁忌08-07

吃杏子的好處及食用禁忌08-16