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教育目的:
讓學生了解缺鐵性貧血對人體危害性及預防措施,從而使學生注意營養衛生,做到均衡膳食。
教育內容:
1、貧血的危害性
2、貧血的預防
貧血的危害性
貧血患者中95%是缺鐵性貧血,而缺鐵對人體的危害是很大的。
鐵在人體內僅占體重的十萬分之四,擔功能卻很重要。鐵是人的造血原料,又是多種生命活動、代謝所需酶的成份,缺鐵,可影響大腦。
在智利進行的一次研究中發現,缺鐵的嬰兒最明顯的特征,除去貧血外,便是比其他兒童更愛啼哭,在瓜哇和埃及,對學習成績不理想的學齡兒童采取鐵劑治療,結果獲得很大成功,接受肌肉注射鐵劑的兒童,他們的心理發育有明顯的進步,對環境變化更能作出聲速的反應,而未接受鐵劑治療的兒童則無這些變化。
動物實驗證實,老鼠缺鐵時間較長后,會引起大腦某些重要酶類的功能 紊亂,從而影響大腦的新陳代謝,而此種代謝障礙可降低一個人的學習能力。此外,當缺鐵時,人體血紅蛋白和生存減少,血紅蛋白是攜帶氧氣和二氧化碳的的重要物質,當血紅蛋白不足時,大腦便會缺氧,這會影響到大腦的功能,大腦的代謝活動極為旺盛,是人體耗氧的“大戶”。即使短暫的缺氧,也常會造成嚴重的.后果,這對正處于生長發育期的中、小學生來說,尤其突出。同時,由于中、小學身體處于快速增長期,比如肌肉中的肌紅蛋白就需要鐵來生成,因而不僅出現月經期的女孩子經常會缺鐵,一些男孩子因肌肉長得快,同樣需要大量的鐵。青春期孩子同時處于神經系統進一步發育階段,此時若缺鐵,對大腦的發育影響也很大。貧血,還會降低機體對感染的低抗力,導致體質衰弱。
貧血的預防
1.從思想上重視健康教育,注意貧血的危害和需要注意的日常保健。
2.注意營養,進行均衡膳食,不要偏食,不挑食,讓孩子多吃富含造血物質的食品。如豬肝、肉類、魚、黑木耳、海帶、黑芝麻、豆制品蛋、奶、芹菜等多種蔬菜。
3.動物血,含豐富的可溶性鐵,能在體內迅速合成血紅蛋白。
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