生長痛介紹及注意事項

　　生長痛以兒童為主要發病群體，發病原因與長骨生長過快有關，是生理性疼痛，臨床表現為下肢肌肉疼痛。大部分兒童即使得了生長痛，下肢也不會出現明顯紅腫、壓痛癥狀，到醫院檢查時，才能發現疾病。兒童年幼，喜愛運動，每天清晨大量運動后，夜間睡眠時肌肉筋腱不協調，很容易出現疼痛癥狀，難以入睡。得了生長痛，個人生活受影響。很多人都想知道生長痛一般要持續多少年，應如何治療。

　　生長痛一般要持續多少年？

　　生長痛臨床常見癥狀為肌肉疼痛、關節疼痛。發病后，每天晚上睡覺時，兒童都會出現下肢疼痛癥狀。清晨醒來，疼痛癥狀減輕。癥狀反反復復，直至兒童長骨發育成熟。部分兒童在3歲發病，6歲癥狀消失；部分兒童8歲發病，9歲癥狀消失。不同兒童生長痛持續的時間不同。但一般生長痛的發病年齡為3-12歲。

　　生長痛如何治療?

　　1.轉移注意力

　　生長痛一般無需治療。在疼痛時，轉移注意力，只是為了緩解癥狀。若疼痛難忍，無法入眠，父母可通過給兒童講故事、玩游戲等方法來吸引兒童注意力，幫助其緩解癥狀，順利入眠。疼痛時，兒童會感到很不舒服，父母要多鼓勵。待長骨發育成熟后，病癥就會消失。

　　2.局部熱敷、按摩

　　局部熱敷、按摩是緩解疼痛最有效的方法。夜間，兒童疼痛時，父母可用熱毛巾敷在其疼痛部位及揉捏患處。待疼痛癥狀減輕后，兒童就會安然入睡。

　　3.減少劇烈運動

　　白天劇烈運動是誘發疾病的原因之一，為避免夜間疼痛，父母應限制兒童運動，讓兒童多休息。肌肉放松，夜間兒童就不會出現疼痛癥狀。

　　4.補充營養

　　營養充足對治療疾病有益處，能幫助骨骼快速生長。父母日常應讓兒童多喝牛奶，多吃雞蛋、骨頭，另外，還要多吃富含維生素C的蔬菜水果，比如柚子、青菜等。

　　生長痛一般要持續多少年，相信大家已經有所了解。如果大家還有相關疑問，歡迎咨詢專業醫院的醫生，醫生會根據多年臨床經驗告知答案。

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