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幼兒生長發育的注意事項有哪些

　　越來越多的問題兒童出現，造成社會、家庭的壓力很大，所以在生長發育的過程中一定要注意一些，現在小編就幼兒生長發育的注意事項進行簡單的介紹和分析。

幼兒生長發育的注意事項有哪些

　　1、幼兒生長發育的注意事項一：食品營養得均衡

　　孩子正在生長發育的過程中，營養的過多攝入會造成身體肥胖、兒童糖尿病、兒童高血壓，過少攝入營養物質則會出現身材矮小、發育不良、骨質疏松、夜盲癥、佝僂病等多種疾病的出現，那么食品營養過程中要怎么樣做到均衡攝取呢？首先，定時定量，不偏食、挑食，在規定的時間內需要正常就餐，不吃零食，特別是垃圾食品、膨化食品、高脂肪類食品、油炸食品、快餐等不健康食品。

　　在正常之外可以給幼兒攝入新鮮的水果，像蘋果、香蕉、梨子、葡萄等都是可以的，但是一次不可過量食用，因為水果中的糖分非常多，維生素C也很多，有些孩子吃不好容易出現腹瀉，嚴重的還會出現糖尿病、高血壓，所以所有的食品都一定要是定量、均衡的攝入。很多小食雜店賣的辣條、冰棒、冰激凌、奶茶都是不可以給孩子食用的，一定要為了孩子的身體著想。

　　2、幼兒生長發育的注意事項二：健康運動好處多

　　幼兒時期利用周末或者是每天傍晚進行一定的體育鍛煉和活動是對身體有很大的幫助的，傍晚進行有氧呼吸，把身體里的廢棄物質給排放出來，把新鮮的好的氣體吸入體內，適當的排汗可以讓身體內有毒的物質經過化學反應排出體外。傍晚可以步行半個小時、小跑一段路、打籃球、騎自行車等等運動都是可以和幼兒一起進行的。健康的運動不僅可以幫助幼兒生長發育，特別是肌肉可以得到有效的鍛煉，疾病都會遠離幼兒。運動之食欲大增，吃什么都香，睡覺也比較舒服踏實，對幼兒的身體發育有很好的幫助。相反，不運動的孩子體弱多病，無精打采，吃不下飯，睡覺也睡不好，特別是在生長發育的過程中體重身高發育也很不優秀，長時間抵抗力低下，疾病就會纏身，生長也就會停滯不前，導致發育遲緩。

　　3、幼兒生長發育的注意事項：心理健康需注意

　　幼兒到了特定時期有一定的叛逆期，有自己的想法和主見，做什么事情都是遵從自己的意愿，這時候家長就很頭痛，該怎么辦呢？這時候就要和孩子建立朋友關系，了解孩子的心理想法和需求，盡可能的和孩子進行溝通交流彼此的意見，多給孩子一些關愛，帶孩子去游玩，培養同幼兒之間的親子感情。心理健康真的很重要，很多孩子就是沒有和父母多交流，父母一味的把自己的想法強加給孩子只會適得其反，越來越多的問題兒童產生就是家長沒有關注孩子的心理健康。

　　幼兒生長發育的注意事項就簡單的介紹了以上三點，希望可以讓您有更多的了解，更加注意幼兒的生長發育過程中的問題，讓幼兒更加積極健康的`成長。

　　拓展閱讀：

　　夏季幼兒保健注意事項

　　幼兒夏季保健之做好防曬：

　　夏季天氣炎熱，陽光熾烈，這早已是眾所周知的。所以在夏季的時候，爸爸媽媽們首先要為孩子做好防曬。

　　我們都說曬太陽對孩子骨骼生長發育有幫助，但是我們也不能選擇在陽光熾烈的夏季，尤其是夏季的中午帶孩子出去曬太陽，這是非常錯誤的。夏天的時候，如果您要帶孩子去進行一些戶外的活動，一定要為孩子涂抹一些防曬霜或者讓孩子披上一件防曬衣，以免孩子的皮膚受到太陽的灼傷，而出現蛻皮、發紅或者是灼痛等等癥狀。

　　幼兒夏季保健之防范蚊蟲叮咬：

　　夏季您要為孩子做的第二件事就是幫助孩子防范蚊蟲的叮咬。夏天是蚊蟲多的季節，您應該提前為孩子的四肢涂抹一些驅蚊水或者是花露水。

　　在孩子睡覺的時候，您還要掛好蚊帳，為孩子做好驅蚊的工作。小編要提醒爸爸媽媽，一定要慎用蚊香。蚊香的氣體固然能夠驅逐蚊蟲，但是其中所含有的一些物質并不適合寶寶長期聞，所以我們寧可選擇驅蚊水也不要選擇蚊香。

　　幼兒夏季保健之防中暑：

　　夏天到了，為寶寶做好防暑降溫工作也是很有必要的一件事。在夏天的時候，正是西瓜上市的時候，讓孩子吃一天西瓜也是夏季消暑的很好的一種方式。

　　不過，西瓜、冷飲、冰淇淋等都不能讓孩子吃太多，以免造成孩子腹瀉的情況發生，同時也會影響到孩子對飲食中食物的營養的吸收，所以爸爸媽媽們一定要把幫助孩子保護好這一關。

　　爸爸媽媽們通過讓孩子飲用綠豆湯，菊花茶等等來幫助孩子防暑降溫也是很好的。

　　幼兒夏季保健之清淡飲食：

　　雖然夏天的時候我們提倡飲食清淡，但是孩子畢竟還在生長發育的時期，如果您總是讓孩子吃清淡的素食，這對于孩子吸收營養、長高等都是非常不利的，所以我們同樣的要在夏天的時候，在孩子飲食中添加一些魚、肉、蛋等營養較為充足的食物，來幫助孩子長身體。

　　幼兒夏季保健之最好不剃光頭：

　　夏天的時候，很多爸爸媽媽還喜歡給自己的孩子剃光頭，但你們知道嗎，雖然光頭有助于孩子的身體散熱，但是不利于孩子的頭部更好的進行保健。如果您給孩子剃了光頭，但卻沒有為孩子做好防曬的工作，那么孩子的頭皮、毛囊非常容易受到陽光的侵襲而受傷，這樣會影響孩子頭發的正常生長，所以我們提倡把孩子的頭發剃的短一些，但不宜把孩子頭發剃光。

　　幼兒坐飛機注意事項

　　幼兒在在飛機起飛和下降時哭鬧，你知道為什么嗎？他既不是因為餓了，也不是因為渴了，只不過是因為不舒服。這是因為飛機升空和降落時，由于氣壓改變而造成的。嬰兒身體發育尚未完善，咽鼓管較短，且鼻咽部常有黏液阻塞，當氣壓驟變時，對耳的刺激就更大，不僅在飛機起飛和降落時也會像成人一樣產生暫時性的“耳背”現象，而且會產生劇烈耳痛，引起哭鬧。

　　對幼兒來講，在飛行途中保護好耳膜十分之重要，因為幼兒的耳膜比成人的薄，可以承受的壓力也小的多。在帶幼兒乘機時應采取正確、有效的措施在飛機起飛和降落時讓其咽鼓管開啟，防止航空性中耳炎的發生。

　　1.起飛和降落時給幼兒喂奶或者吃點零食

　　在飛機起飛和降落時給幼兒喂奶或吃點零食，讓其充分地做吞咽動作。這一動作起到的作用和成人咀嚼口香糖是一樣的。

　　2.幼兒哭鬧不要強行制止

　　如果能確定幼兒不是因為餓了或者是口渴等問題導致的哭鬧，不要強行制止，幼兒哭鬧是有利于咽鼓管開啟的，當讓他不舒服的問題解決后，哭鬧就自然停止了。

　　3.飛機起飛和降落是不要讓幼兒睡覺

　　千萬記住在飛機起飛和降落時不能讓幼兒睡覺，因為睡眠時耳膜壓傷的可能性大為增加，所以一定要將孩子從睡夢中弄醒。

　　TIPS：帶幼兒乘飛機需要注意的其他問題

　　1.注意嬰兒與兒童的年齡界定

　　嬰兒與兒童在購票時有不同程度的優惠，所以旅客時常對兩者的界定存在疑問，一般來說，嬰兒年齡是指出生14天-2周歲，兒童是指2周歲-12周歲（以航班起飛日期為準）。

　　2.購買時需提供相應證件

　　購買嬰兒客票的旅客應提供嬰兒年齡的證件天津市254醫院天津解放軍254醫院天津男科醫院哪家好，如《出生醫學證明》、戶口本等。