引起頭痛的原因及注意事項

　　概述

　　頭痛是日常生活中的一大常見病痛，很多人習慣于服用止痛藥治療。而實際上引發頭痛的原因眾多，以下常見病因可以幫助你快速自我診斷，對癥治療。

　　頭痛什么引起的

　　第一：體重研究發現，輕度肥胖的女性比那些體重正常或偏瘦的女性患頭痛的風險高35%。嚴重肥胖的女性患偏頭痛的幾率則達到80%。

　　第二：個性某些性格特點，如死板、拘謹、內向寡言都可能會使頭痛頻繁發作。如果這聽起來很像你的情況，趕快去參加一些放松性的活動吧，這會讓你心情愉悅放松，更會使你遠離頭痛。

　　第三：性生活在一項調查中，46%的被調查者表示性生活會導致頭痛。通常這是一種過勞頭痛，多見于男性。對于大多數人來說，性頭痛是無害的。

　　注意事項

　　周末或度假的時候，雖然遠離了日常繁忙的工作，頭痛卻不期而至。對此，紐約頭痛研究中心創始人亞歷山大醫生說：“盡量使你的睡眠時間保持正常，與一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠會使你遠離頭痛�！�

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