山地車(chē)剎車(chē)注意事項(xiàng)
剎車(chē)的關(guān)鍵在於使用全身的力量來(lái)充分發(fā)揮剎車(chē)的機(jī)能。雖然用全身的力量來(lái)剎車(chē)，這并不是說(shuō)越用力越好，不同情況所使用的力度不同，握的方法也不同。根據(jù)不同狀況，掌握其要領(lǐng)。握住把手的基本要領(lǐng)是，不管使用哪一個(gè)手指，不要緊緊握住把手，應(yīng)該是放松，讓手來(lái)"玩弄"把手般輕松地握住。下面是小編整理的山地車(chē)剎車(chē)注意事項(xiàng)，歡迎來(lái)參考！
1.只用一只手指
制動(dòng)力較弱，可以進(jìn)行較細(xì)小的調(diào)整，適合於trial。
2.用兩只手指
稍微有一點(diǎn)制動(dòng)力，中、高等次的剎車(chē)時(shí)常用到。
3.用三只手指
斜坡、急剎車(chē)時(shí)使用，這是剎車(chē)的基本姿勢(shì)。
4.用四只手指
拇指較易脫離握把而危險(xiǎn)，最好不要采用。
體驗(yàn)剎車(chē)
只用后剎車(chē)時(shí)：剎后輪時(shí)，車(chē)胎失去抓地力而滑行。
只用前剎車(chē)時(shí)：直線向前時(shí)剎前輪，前車(chē)胎與剎車(chē)器磨擦而減速。此時(shí)正在旋轉(zhuǎn)的'前輪和向前進(jìn)的車(chē)體，因慣性的關(guān)系把重心推向前，結(jié)果前輪與地面的磨擦增強(qiáng)，加快減速。只用前剎車(chē)時(shí)車(chē)體向前傾斜而引起摔倒(如相片體驗(yàn)剎車(chē)的要領(lǐng))。
剎車(chē)的要領(lǐng)
有效地起動(dòng)前/后剎車(chē)的姿勢(shì)應(yīng)該是：腰要盡量向后沉，降低身體的重心，兩腳要用力。起動(dòng)剎車(chē)器時(shí)身體的動(dòng)作也要一致。從直立姿勢(shì)進(jìn)入剎車(chē)動(dòng)作，停止踏蹬，邊剎車(chē)邊把腰向后沉，手腕則好像往前推般伸直。這個(gè)動(dòng)作重復(fù)練習(xí)多次，掌握剎車(chē)要領(lǐng)。前后剎車(chē)的比率是開(kāi)始時(shí)前輪3，后輪7來(lái)練習(xí)，逐漸習(xí)慣，并能夠掌握體重移動(dòng)的要領(lǐng)時(shí)，逐漸增加前剎車(chē)的比率。通過(guò)練習(xí)后，手腕會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的制動(dòng)力，能夠在較短的距離內(nèi)停車(chē)。一般來(lái)說(shuō)，前輪6;后輪4比較有效果。
1、放下單側(cè)的腳，在這種狀態(tài)下腰就不能向後沉，為了剎車(chē)而用力踏蹬的的踏蹬力不起作用。
2、腰沒(méi)有沉下，因此手腕的壓力不夠，結(jié)果后輪蕩起。只有前剎車(chē)起作用，非常容易摔倒。
鎖車(chē)胎及剎車(chē)
山地車(chē)的剎車(chē)性能好，因?yàn)樘昧耍龅轿瞻演^難操作的非公路時(shí)，車(chē)胎容易被鎖住。車(chē)輪不能旋轉(zhuǎn)的鎖住狀態(tài)，使輪胎在地面上滑行，結(jié)果難於操作而容易摔倒。要掌握好鎖·剎車(chē)的要領(lǐng)，其要領(lǐng)是：不要突然緊握剎車(chē)桿，而是慢慢地握緊。要親身體會(huì)鎖之前的感覺(jué)。鎖了車(chē)胎之後稍放松剎車(chē)桿，但絕不可放手。
另外，也有些技巧是有意識(shí)地鎖車(chē)胎然後改變方向;或者鎖了之后改變身體的姿勢(shì)。
【山地車(chē)剎車(chē)注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
山地車(chē)剎車(chē)的注意事項(xiàng)05-23
騎山地車(chē)注意事項(xiàng)05-24