孕期護(hù)理注意事項(xiàng)
在懷孕期間，我們知道要注意什么嗎？以下是小編為大家整理好的孕期護(hù)理注意事項(xiàng)，歡迎大家閱讀參考！
孕期護(hù)理注意事項(xiàng)【1】
孕早期絕對(duì)禁做下腹X線透視
早孕階段，尤其是最初15-56天，胚胎器官正在高度分化、形成中，接受X射線后極易發(fā)生畸形。因此，在懷孕頭2個(gè)月絕對(duì)禁止X射線照射，頭3個(gè)也也要盡力避免，以免胎寶貝發(fā)生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等缺陷。孕婦常規(guī)的肺部透視也要推遲到妊娠4個(gè)月后，X射線骨盆測(cè)量應(yīng)盡量不拍。出于產(chǎn)科需要時(shí)，也要在妊娠36周以后。
避免感染使體溫升高
發(fā)燒是常見(jiàn)致畸因素，體溫越高，持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，致畸可能性就越大。生活中要多關(guān)注自己的冷暖，少去空氣不良場(chǎng)所，避免和呼吸道感染患者接觸。一旦發(fā)燒，及早去看醫(yī)生，馬上做降溫治療。
遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙環(huán)境
吸煙的孕媽咪一定要在孕期戒掉，有些孕媽咪雖然不吸煙，但一定要遠(yuǎn)離“二手煙”，它造成的污染程度并不比自己吸煙差。醫(yī)學(xué)研究顯示，女性經(jīng)常吸煙或被動(dòng)吸煙，尤其是孕期，會(huì)導(dǎo)致胎寶貝頜面部或口腔發(fā)育畸形，由此引發(fā)諸多牙齒問(wèn)題和牙周疾病，使小寶貝從人生起點(diǎn)就難以擁有一副健康結(jié)實(shí)的牙齒，難以保持身心健康。
正確對(duì)待先兆流產(chǎn)
有時(shí)，先兆流產(chǎn)是胎寶貝發(fā)育不良的預(yù)警，保胎要有意尋找流產(chǎn)原因。如果是母體因素引起，如外傷、子宮肌瘤、子宮畸形及內(nèi)分泌失調(diào)等，可積極進(jìn)行保胎;倘若是胎寶貝因素引起，不應(yīng)積極進(jìn)行保胎，以免保住的是個(gè)畸形兒。
洗浴時(shí)間要適度
每天洗浴時(shí)，除了注意水溫不要過(guò)高外，同時(shí)也不要時(shí)間太長(zhǎng)。因?yàn)椋@樣易使孕媽咪疲倦、頭暈、身體受冷，尤其坐浴時(shí)間過(guò)久會(huì)使子宮充血，有可能引起流產(chǎn)。
每天保持心情愉快
每天保證8小時(shí)以上充足睡眠，養(yǎng)成午間小睡的好習(xí)慣。為了減輕早孕反應(yīng)帶來(lái)的不安，可把居室色調(diào)調(diào)為綠色，幫助緩解緊張的'精神。這樣，可使孕媽咪心跳減慢，呼吸平緩，心理放松。如果居室布置得整潔舒適，精七：身體勿長(zhǎng)久處于一種姿勢(shì)
避免反復(fù)做腰部用力動(dòng)作，也不要長(zhǎng)時(shí)間騎車、乘車、開車，避免引起流產(chǎn)
注意節(jié)制性生活
孕媽咪由于孕吐反應(yīng)而性反應(yīng)變得低下，并內(nèi)心也有意回避，惟恐對(duì)胎寶貝不利。丈夫要對(duì)孕媽咪充分體諒，胎盤在這時(shí)還未完全形成，孕激素的分泌量還不夠多，是最易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)候。因此，要盡量減少性生活次數(shù)，偶爾性生活也要注意動(dòng)作輕柔，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)或曾流產(chǎn)的孕媽咪。月圓之夜要避免性生活，這時(shí)非常容易引起流產(chǎn)。如果陰道出現(xiàn)流血或腹痛，立即終止性生活。
恰當(dāng)應(yīng)對(duì)白帶增多
每天要用專用盆、浴巾及溫開水清洗外陰2-3次。清洗時(shí)不要用普通肥皂，如果有宮頸糜爛、滴蟲病或霉菌陰道炎及早進(jìn)行治療。沒(méi)有醫(yī)生的指示，不可隨意清洗陰道。
盡早確定妊娠
有些女性懷孕心切，由于精神因素而出現(xiàn)停經(jīng)及胃腸反應(yīng)，但實(shí)際上并未受孕;有些女性懷孕后卻無(wú)任何反應(yīng)，平常時(shí)又有月經(jīng)延期情況，導(dǎo)致停經(jīng)半個(gè)月至1個(gè)月也難以確定是否懷孕。因此，最終確認(rèn)是否懷孕還需去醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查和妊娠化驗(yàn)。
孕早期護(hù)理注意事項(xiàng)【2】
1、不接觸煙酒：不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時(shí)不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆，被動(dòng)吸煙也會(huì)對(duì)孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由于孕吐反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應(yīng)對(duì)嘔吐：如果準(zhǔn)媽媽吃了東西后總是想吐，那么就需要隨身準(zhǔn)備好毛巾和漱口水。如果準(zhǔn)媽媽還沒(méi)有把懷孕的消息告訴老板和同事，那么應(yīng)該想好一個(gè)讓人信服的借口，以備同事在你不舒服的時(shí)候幫助你。
4、食欲不振時(shí)投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什么就吃什么。一般懷孕早期的準(zhǔn)媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人應(yīng)多準(zhǔn)備一些這類食品。由于孕早期胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。
5、少食多餐：每2-3小時(shí)進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時(shí)較重，為了減輕孕吐反應(yīng)，可多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果準(zhǔn)媽媽孕吐嚴(yán)重，要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。
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