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孕期的相關(guān)注意事項(xiàng)
孕期代謝旺盛，代謝產(chǎn)物增加，且胎兒的代謝產(chǎn)物亦要經(jīng)母體腎臟排出，使腎臟的負(fù)擔(dān)加重，腎功能有所改變。以下是小編收集的孕期的相關(guān)注意事項(xiàng)，歡迎查看！
孕期開(kāi)車都有哪些注意事項(xiàng)？
駕車時(shí)間
如果長(zhǎng)時(shí)間在車內(nèi)，活動(dòng)少，會(huì)導(dǎo)致身體的某些部位血液不流暢，容易造成胎盤和子宮供血不足，以及下肢水腫等問(wèn)題。連續(xù)駕車時(shí)間最好不超過(guò)1小時(shí)，開(kāi)車時(shí)最好穿寬松的平底鞋。
調(diào)好車座
座椅的舒適很重要，太靠后，孕媽不方便踩離合；太靠前，腹部受力，子宮容易受到壓迫。若胎寶寶月份大，使用靠墊會(huì)頂著孕媽靠前坐，這時(shí)候?yàn)榱吮苊馕ｋU(xiǎn)，最好不要用靠墊。
安全帶
孕媽駕車，使胸部與方向盤的距離保持25厘米以上。注意避免緊急剎車、急轉(zhuǎn)彎等。對(duì)于安全帶的要求比常人更嚴(yán)格，松緊合適。
肩帶放在肩胛骨的地方，而不是緊貼脖子，腰帶在腹部下方，不要壓迫到隆起的肚子。身體姿勢(shì)盡量坐正，以免安全帶滑落，壓到胎寶寶。
車內(nèi)安全
不提倡開(kāi)新車，皮革、化學(xué)溶劑等氣味重，對(duì)胎寶寶不利。定期給車子除臭殺菌處理，適時(shí)更換空調(diào)濾芯。
儀表臺(tái)盡量清空，堅(jiān)硬、尖銳的物品和車內(nèi)裝飾，在剎車的時(shí)候有潛在可能會(huì)傷到孕媽。頭發(fā)盡量梳起來(lái)，開(kāi)車窗的時(shí)候頭發(fā)會(huì)亂擋視線。
避免過(guò)度勞累
孕期容易疲勞、乏力、情緒不穩(wěn)定，加上開(kāi)車高度緊張，不利于腹內(nèi)胎寶寶。一旦遇到急剎車，容易撞擊到腹部。總之，孕期開(kāi)車需謹(jǐn)慎。
孕期的相關(guān)注意事項(xiàng)
一、浴室要防滑
孕媽洗澡時(shí)為了避免滑倒，是浴室重點(diǎn)防范的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)提倡孕婦洗淋浴，而不是盆浴。這不光是因?yàn)榕柙∫自斐筛腥荆�有一個(gè)重要原因就是孕婦身體笨重，進(jìn)出澡盆、浴缸不方便，無(wú)形中就增加了滑倒的概率，洗澡時(shí)地面水多濕滑，孕婦重心不穩(wěn)，很容易打滑，所以最好鋪上防滑墊，確保安全。
所以孕婦在懷孕期間洗澡一定要注意防滑哦，千萬(wàn)不能大意。
二、廚房要通風(fēng)
廚房應(yīng)保持空氣流通。廚房中的煤氣或液化氣燃燒后，在空氣中會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的氣體，比室外空氣中的濃度高，加之煎炒食物時(shí)產(chǎn)生油煙，不能提供給孕婦所需要的大量新鮮空氣，因此必須保持廚房的空氣流通，打開(kāi)窗戶，并使用抽油煙機(jī)。如不能很好通風(fēng)，孕婦應(yīng)盡量少在廚房活動(dòng)。
三、家具位置的動(dòng)與不動(dòng)
不要輕易改變家具擺放位置。雖然變換家具位置能給你帶來(lái)新鮮感，但它的代價(jià)有可能是傷害到你肚子里的寶寶。因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣于原來(lái)的擺放秩序了，一旦變了位置，你沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，沒(méi)準(zhǔn)兒一轉(zhuǎn)身就撞在桌子角上、被椅子絆個(gè)跟頭。
發(fā)現(xiàn)懷孕以后，房間的一些布置還是需要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如，房間和浴室的地板要鋪上防滑墊。注意把各種電源線的位置安排好，不要放在經(jīng)常走動(dòng)的地方，或往高處放，以免絆倒孕婦。另外，衣柜中衣物的擺放也要做調(diào)整，準(zhǔn)媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方，不過(guò)于高也不過(guò)于低。掛衣架也應(yīng)適當(dāng)放低，盡量減少孕婦登高爬低的機(jī)會(huì)。
四、防輻射，別讓電器扎堆
女人在懷孕期間也是需要注意電腦輻射的。因?yàn)榻?jīng)常在輻射的壞境下對(duì)寶寶的發(fā)育不好。
家里的電器，理論上講，盡管輻射無(wú)處不在，但并非所有的電磁輻射都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，關(guān)鍵是如何把電磁輻射控制在安全范圍之內(nèi)。專家建議，不要把家用電器擺放得過(guò)于集中，或者經(jīng)常一起使用;減少待機(jī)時(shí)間;也不要在電腦背后逗留，使用電腦后，及時(shí)洗臉洗手。
5種食物孕婦碰不得
飲食很重要。合理的飲食可以補(bǔ)充孕期需要的各種營(yíng)養(yǎng)，讓胎兒健康發(fā)育。但是有些食物卻是孕婦不能吃的。一旦吃了輕則會(huì)不適，重則有流產(chǎn)的可能性。因此，無(wú)論是準(zhǔn)爸爸還是準(zhǔn)媽媽一定要知道孕婦不能吃哪些食物哦。
孕婦不能吃的食物：甲魚
甲魚就是不錯(cuò)的滋補(bǔ)海產(chǎn)品。甲魚滋陰益腎用來(lái)燉湯就最適合了。但是由于甲魚有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效。因此具有墮胎的作用。尤其是甲魚的甲墮胎效果比甲魚肉還要強(qiáng)。
孕婦不能吃的食物：螃蟹
孕婦同樣不能吃螃蟹哦。螃蟹性寒涼，有活血祛瘀的功效，對(duì)孕婦不利。尤其是螃蟹爪，具有明顯的墮胎作用。
孕婦不能吃的食物：薏米
平時(shí)喝薏米水美白又利尿。但是孕婦卻不能喝薏米水哦。薏米有滑利的功效。中醫(yī)認(rèn)為，薏米對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，會(huì)令子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性。
孕婦不能吃的食物：木瓜
木瓜同樣是不適合孕婦吃的食物。木瓜含有木瓜蛋白酶，它會(huì)與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或者造成流產(chǎn)。
孕婦不能吃的食物：桂圓
女性平時(shí)吃桂圓可以促進(jìn)氣血暢通，但是桂圓性質(zhì)大熱，對(duì)于陰虛內(nèi)熱的人不適合使用。特別是懷孕后，女性在懷孕的時(shí)候大多是陰血偏虛，陰虛會(huì)生內(nèi)熱，表現(xiàn)為大便干結(jié)、口干舌燥。因此孕婦使用后，不但不能保胎，反而會(huì)出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的癥狀。
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