呼吸道疾病的預防措施

　　呼吸道疾病是危害人們健康的常見病、多發病。統計資料表明，呼吸道疾病在內科疾病中占20%-30%好發季節比例更高。目前，我國對感染性肺部疾病尚未得到有效控制，由于環境污染及吸煙等因素的影響，有些肺部疾病發病率有明顯的上升趨勢。因此，我們更應該重視呼吸道疾病的預防和治療。下面是呼吸道疾病的預防措施，歡迎了解。

　　（1）保持生活、工作環境的空氣流通，勤開窗戶。

　　（2）衣著適量，隨氣候增減，注意防寒保暖。

　　（3）飲食合理，多吃蔬菜水果，保證足夠的營養，多喝白開水（每天約2300毫升）。

　　（4）平時注意體育鍛煉，提高耐寒能力，增強體質。

　　（5）充足睡眠，不要熬夜。

　　（6）注意手的清潔和消毒，因為有些病原體可通過接觸呼吸道分泌物經手傳播。

　　（7）在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所。

　　（8）如發現咽喉疼痛可用鹽水漱口或喉風散噴喉。

　　（9）若有發燒或出現上呼吸道感染癥狀時，應及時到醫院就診。

　　（10）兒童應按時進行麻疹疫苗、流腦疫苗等預防接種。

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