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房顫的注意事項(xiàng)
房顫是最常見(jiàn)的持續(xù)性心律失常。隨著年齡增長(zhǎng)房顫的發(fā)生率不斷增加，75歲以上人群可達(dá)10%。下面小編給大家?guī)?lái)房顫的注意事項(xiàng)，歡迎大家閱讀。
一、飲食方面：
不吃高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、肥肉、蛋黃、螃蟹、魚(yú)子等。戒食刺激心臟及血管的物質(zhì)，如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣調(diào)味品。過(guò)饑過(guò)飽會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，加重原有的心律失常。少吃鹽，尤其對(duì)有水腫的患者。
攝入富含維生素B、C及鈣、磷的食物，以維持心肌的營(yíng)養(yǎng)和脂類代謝。應(yīng)多食用新鮮蔬菜及水果，以供給維生素及無(wú)機(jī)鹽，同時(shí)還可防止大便干燥(用力解大便可增加血栓脫落機(jī)會(huì))。
二、情緒很重要：
心胸開(kāi)闊，精神放松，平和穩(wěn)定，過(guò)度緊張尤其容易誘發(fā)心律失常。不宜晚睡，睡前不宜過(guò)度興奮，生活節(jié)奏放慢拍子。
三、要注意健身：
可進(jìn)行一些輕松愉快又不至于增加心臟負(fù)擔(dān)的全身性活動(dòng)，如跳交誼舞、做廣播操、打太極拳，養(yǎng)魚(yú)、種花、散步、保健操、練氣功等。隨季節(jié)、氣候變化調(diào)節(jié)生活起居，預(yù)防感冒，以免加重病情。有血栓的病人要注意防止突然用力地劇烈咳嗽，減少血栓脫落的機(jī)會(huì)。
四、學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)：
經(jīng)常數(shù)脈搏和心率，掌握病情變化，房顫時(shí)心室率控制標(biāo)準(zhǔn)為靜息時(shí)60-80次/分，運(yùn)動(dòng)時(shí)90-115次/分。定期查心電圖，以明確心律失常的情況。房顫的病人往往有先兆(前驅(qū)癥狀)，如心悸感，摸脈有"缺脈"增多，此時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)可防患于未然。
房顫多發(fā)生于有器質(zhì)性心臟病的患者身上，屬于成年人中常見(jiàn)的一種心律失常，發(fā)生房顫必須及早查明病因并積極治療，房顫經(jīng)檢查可有提示房顫的征象，心電圖有確診價(jià)值，心臟超聲對(duì)明確病因、了解預(yù)后有幫助，平時(shí)做好注意事項(xiàng)，有異常及時(shí)就醫(yī)。
房顫的病因
房顫常見(jiàn)的病因包括高血壓病、冠心病、心臟外科手術(shù)、瓣膜病、心力衰竭、心肌病、先天性心臟病、肺動(dòng)脈栓塞、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等，與飲酒、精神緊張、水電解質(zhì)紊亂、嚴(yán)重感染等有關(guān);此外還可以合并有其他類型心律失常。
房顫的分類
房顫分類沒(méi)有統(tǒng)一，按持續(xù)時(shí)間可以分為陣發(fā)性房顫、持續(xù)性房顫和永久性房顫。通常認(rèn)為陣發(fā)性房顫指能在7天內(nèi)自行轉(zhuǎn)復(fù)為竇性心律者，一般持續(xù)時(shí)間小于48小時(shí);持續(xù)性房顫指持續(xù)7天以上，需要藥物或電擊才能轉(zhuǎn)復(fù)為竇性心律者;永久性房顫指不能轉(zhuǎn)復(fù)為竇性心律或在轉(zhuǎn)復(fù)后24小時(shí)內(nèi)復(fù)發(fā)者。
按有無(wú)基礎(chǔ)心臟疾病分為病理性房顫和特發(fā)性房顫(臨床檢查無(wú)基礎(chǔ)心臟疾病)。特發(fā)性房顫往往發(fā)生在年齡較輕者，多數(shù)小于50歲，特發(fā)性房顫有時(shí)也稱孤立性房顫。
房顫的臨床表現(xiàn)
1.心悸
感到心跳加快，伴有乏力或感勞累;
2.眩暈
頭暈眼花甚至昏倒;
3.胸部不適
心前區(qū)疼痛、壓迫感或者不舒服;
4.氣短
在輕度體力活動(dòng)或者休息時(shí)感覺(jué)呼吸困難，有些病人可能沒(méi)有任何癥狀。
房顫時(shí)心房喪失收縮功能，血液容易在心房?jī)?nèi)淤滯而形成血栓，血栓脫落后可隨著血液至全身各處，導(dǎo)致腦栓塞(腦卒中)、肢體動(dòng)脈栓塞(嚴(yán)重者甚至需要截肢)等。房顫患者腦卒中的高危因素包括以前有栓塞病史、高血壓病、糖尿病、冠心病、心衰、左心房擴(kuò)大等。
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