獻血的好處和注意事項

　　獻血是一件非常光榮的事情，獻血不僅能幫助其他需要幫助的人，對自身的身體也是有很多的好處的。以下是“獻血的好處和注意事項”希望能夠幫助的到您！

　　獻血前注意事項

　　1、學習獻血知識，消除緊張心理;

　　2、獻血前三天不要服藥;

　　3、獻血當天應按往常的習慣進餐，但不宜吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物;

　　4、獻血前不飲酒;

　　5、保持睡眠充足，不宜做劇烈運動。

　　獻血后注意事項

　　1、獻血完畢，針眼處要壓迫5-10分鐘，避免血液滲出;

　　2、要保護好靜脈穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在靜脈穿刺部位揉搓。

　　3、運動要適度，獻血后當天請不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動;

　　4、飲食營養要適中，不要進食過量。

　　其他注意事項

　　有下列情況之一者暫不能獻血。

　　1、拔牙或其他小手術后未滿半個月者，較大手術后未滿半年者;

　　2、婦女月經前后三天、妊娠期、流產后未滿六個月、分娩及哺乳期未滿一年者;

　　3、感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者，肺炎病愈未滿三個月者;

　　4、痢疾病愈未滿半年者，瘧疾病愈未滿三年者;

　　5、近五年內輸注全血及血液成分者;

　　6、皮膚局限性炎癥愈合后未滿一周者;

　　7、上次獻血未滿半年者。

　　無償獻血的好處

　　1、可以享受免費用血

　　(一)獻血者累計獻血八百毫升以下，自獻血之日起五年內臨床用血，可以累計按其獻血量的三倍免費用血;自獻血之日起五年后臨床用血，可以累計按其獻血量等量免費用血。

　　(二)獻血者累計獻血八百毫升以上的，可以終生免費臨床用血。

　　除獻血者本人按上款規定享受的用血優惠外，獻血者的配偶和直系親屬臨床用血時，可以累計按獻血者的獻血量等量免費用血。

　　2、有利身體健康

　　適量獻血會使人更加健康、長壽。堅持長期適量獻血的人，由于骨髓造血系統不斷受到激發，新鮮的血細胞的比例明顯高于未獻過血的人。獻血后會降低血液粘稠度。

　　獻血可減少冠心病

　　研究結果表明，獻血對心腦血管系統有良好的影響，對減少心腦血管病的發病率具有積極的預防作用。

　　獻血可減少癌癥的發病率

　　鐵質是人體不可缺少的元素之一，但鐵質過高超過正常值的10%，患癌癥的.機會就會增加。惟一的方法是通過流血排除過多的鐵質，因而鼓勵體內鐵質含量過高的男士們可以定期獻血。

　　獻血能凈化人的心靈

　　無償獻血者用自己的獻血延續、挽救了他人的生命，使心靈得到慰藉，使人生更加充實。

　　獻血標準

　　可獻血

　　1. 年齡：18-55周歲。

　　2. 體重：男≥50千克，女≥45千克。

　　3. 血壓：12-20/8-12kpa，脈壓差：≥4kpa或90mmhg-140mmhg/60mmhg-90mmhg,脈壓差：≥30mmhg。

　　4. 脈搏：60-100次/分，高度耐力的運動員≥50次/分。

　　5. 體溫：正常。

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