獻血前后注意事項有哪些

　　導語：獻血后的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，不要以臟水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。以下是小編為大家分享的獻血前后注意事項有哪些，歡迎借鑒！

　　獻血前后的注意事項有哪些

　　1、獻血前，首先自己不能生病，尤其是傳染性疾病，女性最好不是在經(jīng)期或臨近經(jīng)期獻血，此外，孕婦、兒童、老人和體重小于90斤的人士都不能參與獻血。

　　2、獻血前一天，要早睡，保持一個正常的睡眠狀態(tài)，同時，早上吃得清淡和均衡一些，讓自己充滿正能量。

　　3、獻血前后，不能喝酒、吸煙、注射等，一些不良的生活習慣也要全部改正掉。

　　4、獻完血后，最好吃一些能補血的食物，如紅棗、牛奶、紫薯、核桃等幫助你的造血系統(tǒng)盡快恢復，防止和避免貧血、頭暈、耳鳴等問題。

　　5、獻完血不能參與劇烈的運動，會造成肌肉橫紋溶解，危及生命安全，最好是散散步，或睡個午覺，來補充下體力。

　　獻血的5大好處

　　1.血細胞的生長。獻血后刺激造血器官即骨骼加速血細胞的生產(chǎn)，使造血機能更加旺盛，促進機體的新陳代謝，有利于健康。

　　2.獻血增強肝臟功能。研究表明，定期獻血可以降低血液中鐵等一些重金屬的含量，減輕解毒器官肝臟的負擔，增強肝臟的功能。

　　3.獻血改善器官供血。獻血可以降低血脂和膽固醇的濃度，降低血液粘稠度，起到稀釋血液、加快血流速度，改善心、腦等重要器官的供血。

　　4.科學規(guī)律的獻血。可以使血脂、膽固醇降低，血流加速，血液中的脂肪、重金屬等物質(zhì)不容易沉積、粘附于血管壁，可預防血管彈性下降、硬化，起到防治高血壓病、血栓性疾病、心腦血管疾病和癌癥的作用，使人感到身體輕松，頭腦清醒，精力充沛。

　　5.獻血可以延年益壽。國外也曾有學者對66歲以上的'332人（獻血者）與同年齡、性別的399人（未獻血者）作前瞻性對照研究，結(jié)果顯示：獻血組平均壽命為70.1歲，高于未獻血組的平均 67.5歲；獻血組的存活率為67%，高于未獻血組的40%；獻血組的死亡率為33%，低于未獻血組的60%。

　　國家對于獻血者的補償

　　對于無償獻血者，政府都會給予一定的補償，拿廣州為例：

　　獻血者累計獻血八百毫升以下，自獻血之日起五年內(nèi)臨床用血，可以累計按其獻血量的三倍免費用血；自獻血之日起五年后臨床用血，可以累計按其獻血量等量免費用血。

　　獻血者累計獻血八百毫升以上的，可以終生免費臨床用血。 除獻血者本人按上款規(guī)定享受的用血優(yōu)惠外，獻血者的配偶和直系親屬臨床用血時，可以累計按獻血者的獻血量等量免費用血。

　　想獻血其實也不容易

　　我國獻血法規(guī)定獻血年齡為18～55周歲。 血站對獻血者每次采集血液量最多不得超過四百毫升，兩次采集間隔期不少于六個月。

　　另外，由于體內(nèi)的血量和體重有關(guān)，因此獻血者的體重也有規(guī)定，一般45kg以下的女性和50kg以下的男性不適合獻血。

　　再者，血站對獻血者必須免費進行必要的健康檢查，身體有重大疾病、傳染病等情況的人不適合獻血。例如獻血者要有正常血壓，其收縮壓為12～18.7千帕（90～140 mmHg），舒張壓為8～12千帕（60～90 mmHg），脈壓差為4～5.3千帕（30～40mmHg）。獻血者的血紅蛋白數(shù)為，女性不低于115g/L,男性不低于125g/L。

　　知道了這些，讓我們消除顧慮，積極的獻血吧！

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