冬季保暖注意事項

　　在寒冷的冬季，保暖成了我們生活中的大事，以下是小編為您整理的冬季保暖注意事項相關資料，歡迎閱讀！

　　冬季保暖注意事項

　　一、多穿衣

　　說到防寒保暖，大家第一個想到的一定是多穿衣服，當然，有些年輕人，秋天甚至是冬天，都穿著短袖還有單薄的牛仔褲，女孩還有穿短裙的，這就是人們所說的“只要風度，不要溫度”吧。雖然這樣看起來沒事，但卻給他們的'老年埋下了病根。所以，深秋了，大家為了身體，多加件衣服不會是壞事。

　　二、三餐飽

　　合理搭配飲食，保證營養的供給，多吃溫性食物，一些年輕人切忌以零食充饑，這樣沒有食物的供給，身體無法產生更多的熱量來抵御寒冷。加之，秋風瑟瑟，秋雨涼涼，很容易就患上流感。

　　三、勤曬衣被

　　秋天一般陰天雨天比較多，特別是一些朋友家里比較潮濕的，這樣一來衣服被子就很容易滋生細菌，所以，建議大家勤快一點，一旦有晴天，立馬將家里的衣服被子拿出去讓它們“透透氣”。

　　四、出行注意安全

　　很多朋友騎車、開車出門上班，不能因為冷，就出現很多危險駕駛的動作，比如一只手駕駛等危險駕駛，一旦遇到緊急情況，就可能導致交通意外。所以，為了自己的安全，也為了別人的安全，冷天請謹慎駕駛。

　　冬季寶寶保暖的五大注意事項

　　保暖護理

　　注意多喂水

　　喝水不僅能保暖，而且還能保持在寒冷干燥的季節，避免寶寶上火，引發口唇潰瘍、便秘等。

　　注意讓寶寶多活動

　　寶寶多運動，能促使寶寶運動時血液循環加強，就不覺得冷了。不會走路的寶寶，可由媽媽幫助他們按摩四肢活動。但要注意運動時少穿一件衣服，不要運動到出汗。冬天應讓寶寶到戶外呼吸新鮮空氣，但要注意在室外應比在室內多穿一件厚風衣。

　　注意不要蓋得太多

　　天冷也不能蓋得太多，因為寶寶會因為蓋得太多，容易蹬被子。蓋得太多，影響呼吸，也易使寶寶煩躁，睡不安穩。重點做好寶寶頭、肚子和腳幾個關鍵部位的保暖，這對于寶寶的健康來說是很有益的，不需要全身穿得厚厚的。

　　注意少開空調

　　長時間開空調，空調房內和室外溫差大，更易使寶寶受涼。并且，空調房內的空氣流通不好，使寶寶更易受到細菌侵擾，對寶寶的健康不利。

　　注意安排洗澡

　　天冷寶寶洗澡盡量安排在中午，室溫在20℃以上，穿好衣服后室溫還應保持一段時間，并且要把寶寶的頭發用熱風吹干，然后把寶寶放進熱的被窩里。

【冬季保暖注意事項】相關文章：

冬季保暖的注意事項07-07

冬季保暖口罩的注意事項09-02

孕婦冬季保暖的注意事項09-01

冬季孩子保暖的注意事項07-12

冬季寶寶保暖的注意事項參考09-03

冬季新生兒保暖注意事項06-25

有關秋冬季跑步保暖的方法及注意事項09-26

寶寶冬季保暖的方法06-27

冬季給寶寶保暖的方法06-28