面試相關注意事項

　　面試給公司和應招者提供了進行雙向交流的機會，能使公司和應招者之間相互了解，從而雙方都可更準確做出聘用與否、受聘與否的決定。一起來看看面試的注意事項，僅供大家參考！謝謝！

　　有效準備

　　（1）充分了解應聘單位。對用人單位的性質、地址、業務范圍、經營業績、發展前景、對應聘崗位職務及所需的專業知識和技能等要有一個全面的了解。單位的性質不同，對求職者面試的側重點不同。如果是公務員面試，內容和要求與企業公司相差很大。公務員側重于時事、政治、經濟、管理、服務意識等方面。而一位資深人力資源專員說：“面試時，我們都會問求職者對我們公司了解多少，如果他能很詳細地回答出我們公司的歷史、現狀、主要產品，我們會高興，會認為他很重視我們公司，對我們公司也有信心。”同時還應該通過熟人、朋友或有關部門了解當天對你進行面試考官的有關情況及面試的方式過程。以及面試時間安排，索取可能提供給你的任何說明材料。

　　（2）使自己的能力與用人單位工作的要求相符合。“知己知彼，百戰不殆”。求職者面試前應對自己的能力、特長、個性、興趣、愛好、長短處、人生目標、擇業傾向有清醒認識。認真閱讀你所收集到的所有信息并牢記它們。盡量使自己的能力與工作要求相適應。參加面試時，通過顯示你對知識的掌握和理解來表達你希望進入這一職業工作的愿望。

　　（3）模擬可能詢問應聘的問題。面試前不經過角色模擬，便無法達到最佳的效果。一些負責招聘的人事主管提出，求職者應當樂意提問題，這樣招聘者才能知道求職者的水準及想了解的問題。

　　（4）對可能遇到的問題進行準備。這項準備有助于認清自己真正的想法，有助于在面試的現場能夠清晰的自我表達。

　　（5）練習處理對你面試不利的事情。即使曾有一些不愉快的受挫經歷，即使自己曾經犯過錯，也可作為一段可供學習的經驗加以陳訴。務必用積極的事情抵消消極的事情，最好不要說有損自己形象的話。

　　注意點

　　a.提早到達較為從容；

　　b.進入房間應先敲門；

　　c.坐姿端正，眼神自然，手腳安定；

　　d.每次答話應干脆俐落，不打斷對方談話。

　　自我認知

　　要自信地應對面試，首先要對自己有清楚的認識：

　　（1）寫出幾件自己認為可以稱得上成功的事情，并逐一分析這些成就，列出你最主要的幾項技能。

　　（2）同一件事情，各人有各人截然不同的處理方式，這取決于每個人不同的個性。為弄清自己的個性，可以通過分析成就，用一些形容詞來歸納自己的性格。

　　（3）確定與你的個性、興趣相符的工作環境。工作環境不僅指具體的環境，更重要的是工作單位的文化背景。一位求職者到一家由幾個工程師開設的公司面試，她說：“那里給人的感覺就象軍隊，棕色的地毯、黃色的屏風、陳舊的家具……我不會在這兒工作的。”

　　心理準備

　　面試就好比是一場考試，在測試每個人的能力，也在測試每個人的心理素質和臨場發揮。因此，要成功面試，首先要充滿信心。“天高任鳥飛，海闊憑魚躍”。保持良好的狀態，快樂的心情，會大有好處。其次，要抓住招聘者的心。招聘者可能會先評價一個求職者的衣著、外表、儀態及行為舉止；也可能會對求職者的專業知識、口才、談話技巧做整體性的考核；還可能會從面談中了解求職者的性格及人際關系，并從談話過程中了解求職者的情緒狀況、人格成熟度、工作理想、抱負及上進心。

　　知識準備

　　與應聘崗位相關的專業知識、業務技能等要熟知，備上一份求職材料，供招聘者查閱參考。準備當天可能用到的個人資料或作品，攜帶相關證件，以便在面試過程中進一步向招聘者提供有關自己個人的相關資料。

　　體能、儀表準備

　　面試前要保證充分的睡眠和愉快的心情，以保持良好的精神狀態，面試前還應注意修飾自己的儀表，使穿著打扮等與年齡、身份、個性等相協調，與應聘的職業崗位相一致。這一點將在以下的內容中較為詳細地闡明。

　　應對面試

　　一要背熟自己的求職履歷。常常遇到有些求職太過頻繁，而自己的求職履歷則又是經過精心“包裝”的人，輪到面試時有時連自己都記不清究竟“工作經驗”是怎樣“排列組合”的了，一上陣便迅速“露出馬腳”，不戰自敗。

　　二要準備好同所申請的職位相吻合的“道具”。身上穿的、手上戴的、渾身上下的衣著均能反映出求職者對所申請的職位的理解程度。試想如果一家五星級酒店招一名公關經理，而應聘者下雨天穿著高統套鞋去面試恐怕同所申請的職位形象相去甚遠。所以面試時的“道具”也應有所選擇。

　　三要準備好同自己身份相吻合的語言。每個人都應對語言和遣詞用字有所選擇，面試不同于閑聊，張嘴就來，可以不假思索。每句話，每一個詞都應有所挑選。如不少不諳世面的求職者參加面試時張口閉口“你們公司怎么怎么”，聽多了肯定會引起別人的反感。應該十分有禮貌客氣地說“貴公司”，禮多人不怪嘛!

　　四要準備好同選擇的職業和身份相吻合的行為規范。面試時的細小行為最能說明一個人的真實情況，試想一個個人物品雜亂無章，甚至連鋼筆都找不到的人，是很難受到面試考官的青睞的。

　　壓力調整

　　心理素質，是人的整體素質的組成部分。以自然素質為基礎，在后天環境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發生、發展起來的。心理素質是先天和后天的合金。心理潛能、心理能量、心理特點、心理質量與心理行為的有機結合，稱為心理素質。而這五個方面又都蘊含在智力因素與非智力因素之中。也就是說，所謂培養心理素質，就是要發揮、發展、培養、提高、訓練智力與非智力因素的潛能、能量、特點、質量與行為。

　　在面試過程中，心理素質較弱的面試者往往表現在緊張、不自信，導致語言反復表達不暢、儀表儀態不夠端莊大方，極大的影響了他們的面試成績，不利于在考官面前留下良好正面的印象。

　　那么，如何能夠幫助面試者盡快消除緊張情緒，提高他們的自信呢？問渠心理網在這里提供幾個有效的方法，各位不妨一試：

　　1、做30次腹部呼吸

　　做腹部呼吸是消除消極情緒很好用的一個辦法，能讓你消除緊張，回到現實，冷靜思考問題。

　　下面是做腹部呼吸的方法：

　　兩腿分開，放松坐正﹔把手放在腹部，用鼻孔輕輕吸氣到腹部。這時你會感覺到腹部慢慢漲起來，同時能夠感覺到你腹部的手﹔然后輕輕通過鼻孔把腹部的氣呼出去，呼氣的同時稍微用點力。你能夠感覺到你的腹部就像要貼著背后的脊骨一樣﹔呼吸要飽滿，如此反復呼吸30次，同時在心里數著呼吸的次數﹔做完后，緩緩做一下深呼吸﹔通過做腹部呼吸，你的身體會變得更加放松，心情也會平靜下來，思路也會更加清晰。

　　2、問自己“最壞可能是什么情況”

　　人們很容易會把一件事情想復雜，并推斷可能發生的后果也會很嚴重。但事情通常都不是你想的這么嚴重。通過問類似這樣的問題，讓自己往積極、健康的角度考慮，不要自己嚇自己。我們要往好的方面想，保持積極向上的心態，想象事情正在按照你預想的那樣發展。雖然你的想象并不是實際存在的，但是通過這樣，你能夠得到更舒緩的心情，同時阻止了你內心消極想法的滋生。

　　美國心理學家做了一個有趣的實驗，他們要求人們把自己未來7天內，所有感到憂慮和煩惱的事情寫下來，投入一個“煩惱箱”里。三周后，人們打開了“煩惱箱”，逐一核對自己寫下的煩惱。結果發現，其中九成的煩惱并未真正發生，絕大多數煩惱已經不存在了。專家表示“煩惱不尋人”，大多數的煩惱，都是人們想象出來的，并且不斷放大強化，使它們成為心理負擔。

　　3、實踐、實踐、實踐

　　你實踐得越多，你就會越熟悉你遇到的情形，你也會越來越自然，越來越自信。因為你經歷過，知道那是怎么回事，也能預料到將會發生什么。所以，抓住一些實踐的機會，讓自己能夠真正經歷過這樣的事情，你就會感覺越來越自然，而不是緊張。

　　要消除緊張情緒，除了以上兩個方法之外，還是需要做大量練習。只有在練習基礎之上，才最終能夠增加考生的知識儲備、答題技巧、解題思路，才能最終消除緊張，提高自信。

　　面試禁忌

　　一忌好高騖遠，不切實際。找一份理想的職業是每個求職者的愿望，無可厚非。但美好的愿望應根植于自身素質和客觀現實之上。審時度勢，準確定位是求職成功的關鍵所在。眼高手低，這山望著那山高是求職之大忌。

　　二忌妄自菲薄，患得患失。招聘單位所聘崗位和專業很可能與自己所學專業或原從事職業不同，這時你切不可把自己禁錮于原有小天地中守株待兔。只有增強自信，勇于挑戰和跨越自我，及時調整自我心態，適應周圍環境，才能到達成功的彼岸。

　　例如：一畢業生到雜志社應聘編輯一職，出示自己發表過的作品后，又說自己擅長策劃，有領導才能，是做編輯部主任的最佳人選，并將雜志現在的辦刊方式批駁得一無是處。然而，那位負責招聘的正是編輯部主任，為此，在第一關就把他刷掉了。此例說明，選定要就職的職位，只表現出自己勝任那一職位的能力即可，不要鋒芒太露，預先設敵。

　　三忌盲目應試。要分清單位的性質和對求職者的要求，切不可以應聘企業、公司的準備去進行公務員或教育崗位的面試。

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