酒后喝牛奶有什么好處

　　很多人在喝酒后喝牛奶，其實酒后是可以喝牛奶的，牛奶和酒是沒有什么反應(yīng)的。今天小編就給大家介紹酒后喝牛奶的好處，希望對大家有幫助!

　　酒后喝牛奶的`好處

　　如果在酒后感覺肚子脹，而且胃也不舒服，喝杯牛奶能減輕癥狀，牛奶中的蛋白質(zhì)可以中和胃酸，具有養(yǎng)胃潤腸的作用，有效減輕腸胃不適，緩解酒后胃痛，對于分解體內(nèi)酒精也有一定作用，還可以有效減輕酒后煩躁的情緒。

　　酒后喝牛奶注意

　　如果大量喝酒，醉酒后想吐時，就不宜喝牛奶。因為喝了牛奶的話，如果吐不出來，會在腹中發(fā)酵，產(chǎn)生臌脹感，讓人更加難受。

　　酒后睡覺要注意什么

　　1、如果醉酒后還枕和以前一樣高度的枕頭，甚至比平時的枕頭還要高，則可能堵塞氣道造成打鼾，打鼾不是大問題，但意味著氣道不通，有窒息危險，值得警惕。

　　2、家人要給醉酒者選一個矮枕頭，讓他平躺者，這可以讓呼吸道呼吸更加通暢一些，減小窒息的危險。

　　3、如果對方已經(jīng)醉得不省人事，一定要有人在身旁照顧，免得醉酒者突然嘔吐，造成嘔吐物入肺而發(fā)生窒息風(fēng)險。

　　4、很多人回家后喜歡在沙發(fā)上窩著睡覺，這樣是很危險的一種方式，身體深陷沙發(fā)內(nèi)，則最容易引起窒息的情況發(fā)生。

　　5、飲酒過量時，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。

　　6、酒后血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。

　　7、若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

　　8、酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇。

　　9、不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利。

　　10、不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發(fā)急性胃炎等。

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