喝隔夜茶有什么危害

　　隔夜茶由于經過一晚上的浸泡，會使得茶里面的維生素B和維C受到破壞,喝了隔夜茶肯定是對身體有危害的。今天小編就給大家介紹喝隔夜茶有什么危害，希望對大家有幫助!

　　喝隔夜茶的危害

　　1、維生素大多已喪失

　　隔夜茶由于浸泡的時間太長了，茶水中蛋白質、糖類等成分容易造成細菌、霉菌繁殖，維生素含量也降低，是不適合飲用的。

　　2、阻礙營養物質的吸收和消化

　　茶葉中里面茶多酚類物質，這物質暴露在在空氣和水中，容易氧化成棕色的膠狀物—茶銹。茶銹中含有鉛、鐵、砷、汞等多種物質，茶銹進入人體后，與食物中的維生素、脂肪、蛋白質等結合、沉淀，減低了營養物質的吸收和消化，而隔夜茶暴露在空氣中的時間越久，茶多酚氧化成茶銹的量也越多。

　　3、長期飲用濃隔夜茶容易出現結石

　　泡了一整夜的隔夜茶，茶水中含有的微小顆粒物質，會凝結沉淀，發生變化后，茶葉和水的混合結構會處于穩定趨勢，長時間飲用濃度高的隔夜茶，體內出現結石的幾率會增大。

　　4、茶垢會使牙齒變黃

　　隔夜茶里含有的茶垢，會令牙齒變黃，而這些斑駁的牙垢，也是會造成口氣變臭和口氣等一些問題。

　　5、隔夜茶不好吸收排放 睡前喝臉部會出現水腫

　　隔夜茶不能被人體很好地吸收排放，如果睡前喝了隔夜茶，第二天臉部會出現水腫。

　　6、夏季溫度高，茶水易變味會引起腹瀉

　　由于夏季溫度高，茶放置了24小時以上，是不適宜喝，因為茶水易酸敗變味，會造成腹瀉問題。

　　7、引發腎肝臟等器官發生炎癥、潰瘍等病變

　　如果隔夜茶演變的'氧化物質進入人體，會讓腎臟、肝臟和胃等器官發生炎癥、潰瘍、壞死等病變，因此隔夜茶最好是不喝，泡茶的茶具也要經常清洗。

　　8、會加重皮膚暗黃問題

　　隔夜茶的茶水顏色，會比剛泡的茶水顏色渾濁，如果是綠色的茶葉，放置了一晚上后，顏色就變得枯黃，茶水里黃色的色素物質，當進入人體后，會令膚色暗沉、暗黃的問題變得嚴重。

　　喝茶禁忌

　　1、飯后馬上喝茶

　　飯后馬上喝茶會降低食物的營養攝取能力，由于茶葉的茶多酚和蛋白質鐵質發生反應就會出現這樣情況，在吃晚飯半個小時以后再喝茶。

　　2、發燒喝茶

　　茶葉的茶堿會讓體溫升高，發燒再飲用茶會加重病情。

　　3、經期喝茶

　　在月經期間喝茶，會加重經期綜合征，如果月經期間喝茶，發生經期緊張癥機率會升高。

　　4、空腹喝茶

　　空腹喝茶是降低消化能力，促使茶葉的不良成分進入血內，造成頭暈，手腳無力等癥狀。

　　5、喝頭遍茶

　　茶葉在加工過程中會有農藥有害物質影響，茶葉避免有一定的殘留，第一次沖泡的茶作為洗滌，不要喝。

　　6、潰瘍的人喝茶

　　茶葉含有的咖啡因會促進胃酸的分泌，提高胃酸的濃度，會導致胃潰瘍或胃穿孔。

　　茶葉的養生功效

　　(1)軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。

　　(2)消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病。

　　(3)茶水可分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。

　　(4)抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯。

　　(5)防齲齒：茶水漱口可防止齲齒生成，有利于口腔衛生。

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