男人喝醉之后應該怎么醒酒

　　男人喝醉酒身體會很難受，也很傷害身體內的各臟器，那么男人喝醉之后怎么醒酒呢?今天小編就給大家介紹男人喝醉之后怎么醒酒，希望對大家有幫助!

　　男人喝醉之后怎么醒酒

　　酒后頭痛喝蜂蜜水

　　醒酒后頭痛，這是很多喝酒人的通病，在喝酒以后，肝臟為了分解酒精會消耗大量的水分導致人體會出現輕度脫水的情況，加上酒精會刺激大腦神經，造成大腦神經麻痹，腦部生理系統出現紊亂，所以引發頭痛。

　　酒后頭痛的話，不妨可以喝點蜂蜜水，蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒和消除酒后頭痛，所以喝完酒后不妨喝些蜂蜜水來解酒吧。

　　酒后頭昏喝番茄汁

　　醒酒后，除了頭會感到疼痛外，伴隨著的大腦會覺得暈，天旋地轉的也會使人非常難受。

　　而西紅柿汁富含的果糖可以有效促進酒精的分解和吸收，酒后喝一杯西紅柿汁，可以有效減輕酒后的昏沉感，而且西紅柿汁的效果要比生吃西紅柿更有功效。

　　酒后反胃吃葡萄

　　酒精進入腸胃后，會對胃部形成刺激，所以很多人在喝到一定的時候就反胃，想要吐。

　　所以可以吃點葡萄消除反胃。酒精主要成分是乙醇，葡萄中富含的酒石酸，能夠與其相互作用形成酯類物質。

　　這種物質可以迅速分解酒精，這樣達到解酒目的。同時，在喝酒前吃些葡萄，還可以有效預防醉酒。

　　看電視的時候，我們經常會看到這樣一句臺詞“喝杯酒暖暖身”，而且很多人在喝完酒后會覺得身體非常熱，所以經常看到夏天有的人在喝完酒后直接赤膊，而且覺得燥熱。

　　因為在喝酒時，酒精可以使血管擴張，體內的熱度就都集中到體表上了，使人感到身上發熱。

　　實際上，酒勁過后，因大量熱能散出體外，反而使人渾身發冷，這也是為什么會出現“酒后寒”的現象。

　　在這個時候可以喝杯西瓜汁，西瓜味甘性寒，有清熱解暑的作用。

　　西瓜汁比西瓜更有利于被人體吸收，西瓜汁進入體內可以對抑制酒精的吸收，減少血液中酒精的'數量，而且西瓜有利尿的功效，可以幫助將酒精排出體外。

　　酒后口臭吃柚子

　　很多人在喝完酒后，嘴巴呼出的氣特別難聞，成為酒后口臭，這是因為酒精使口腔內酸性物質增加，酒精被人體吸收后，酒精被分解后的乙醛會隨著肺部排出體外，導致口臭，非常難聞。

　　柚子本身就是一種可以祛除異味的水果，很多人在家里房子裝修完之后放上幾個柚子來祛除異味，而且柚子也有一定的解酒功效，可以幫助體內酒精快速分解。

　　醉酒難受主要是酒精在代謝過程中產生了一些醛類和雜醇導致的。想辦法解酒一般來說能舒服些。

　　如喝杯蜂蜜水可以緩解醉酒后的頭痛。

　　如果飯局還沒有結束可以吃一點脂肪和蛋白質含量高的食物，如肉類，可以提高代謝，在一定程度上保護胃黏膜。

　　另外中醫里有葛根戒酒茶，也可以解酒，減輕大量飲酒后身體不適。

　　喝醉酒有哪些危害

　　1、心臟

　　過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱，致使血液流動不規則。酗酒者往往會受到心肌病的困擾，它會造成心臟肌肉松弛、下垂。心肌病患者通常會呼吸急促、心律失常、疲勞、肝臟腫大和持續咳嗽。飲酒還會增加心臟病發作、中風和高血壓的風險。

　　2、大腦

　　存在于酒精中的乙醇會對大腦的多個部位造成損傷。大腦神經遞質長期遭受損害會導致飲酒者的行為和情緒發生變化，出現焦慮、抑郁、記憶力喪失和癲癇發作。如果飲酒者的營養狀況欠佳，會出現腦水腫，隨之而來的癥狀就是記憶喪失、混亂、幻覺、肌肉協調能力喪失和無法形成新的記憶。

　　3、肝臟

　　每年有200萬人因為飲酒過度導致肝臟疾病。

　　4、胰腺

　　飲酒過度會擾亂胰腺的功能，最終導致胰腺炎。它有可能急性發作，其癥狀包括腹痛、惡心、嘔吐、心率增加、腹瀉和發燒;也有可能慢性發作，即胰腺功能緩慢惡化，導致糖尿病甚至是死亡。

　　5、腎臟

　　酒精有利尿作用，腎臟無法正常調節體液流動，造成鈉、鉀、氯離子分布紊亂，引起電解質失衡。過度飲酒還會導致高血壓，它是引起腎功能衰竭的第二大原因。

　　如何健康喝酒

　　1、白酒、啤酒應注意

　　喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

　　2、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品

　　綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

　　3、不要大口猛喝

　　要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

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