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喝酒后胃很難受怎么辦

　　喝酒后胃很難受怎么辦?偶爾小酌一下是養生，如果經常喝的酩酊大醉，不僅身體難受胃難受，第二天起來還會有醉酒后遺癥。下面小編為大家介紹如何緩解喝酒后胃很難受，感興趣的朋友們一起來看看吧!

喝酒后胃很難受怎么辦

　　如何緩解喝酒后胃很難受

　　1、陳皮葛根湯

　　準備各30克的陳皮、葛根和甘草。

　　把這些材料切碎后，加入500毫升左右的清水，然后煎煮15分鐘，放涼后飲用即可。

　　具體功效：葛根是解酒的良藥，甘草具有解毒的作用，陳皮則可以脾氣止嘔。陳皮葛根湯可以解酒和排毒，兼顧緩解胃部不適。

　　2、豆蔻良姜湯

　　準備各12克的青皮和高良姜，以及15克的草豆蔻。

　　把這些材料切碎之后，加進500毫升左右的清水，然后煎煮15分鐘左右，等到溫涼的時候就可以飲用了。

　　具體功效：高良姜具有止吐和解酒的雙重功效，草豆蔻可以緩解腹脹和反胃，青皮和陳皮的作用相似，具有消除脹氣的功效。總的來說，豆蔻良姜湯是一款解酒和緩解胃腸不適的解酒湯。

　　解除醉酒，最關鍵的是在于要及時的解酒排毒。陳皮葛根湯和豆蔻良姜湯，都是解酒的良方。

　　酸奶具有養胃和緩解胃部不舒服的情況。與其喝酒后難受，不如做好準備提前預防。在喝酒之前，最好是先喝一杯酸奶，這樣可以減少胃壁對酒精的吸收。在喝酒吃菜的過程中，要多吃肉類、豆類和豆制品，多吃白蘿卜、芹菜、白菜、藕等具有解酒效果的菜。要避免大量的喝酒，這樣也可以有效的.緩解喝酒帶來的不適。

　　1、多喝會得肥胖病。啤酒熱量較高，經常飲用會使體內脂肪堆積，身體發胖，出現啤酒肚。

　　2、飯前不要喝冰鎮的。飯前過量喝冰鎮啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調。同時，會導致消化功能紊亂，易誘發腹痛、腹瀉等。

　　3、不要和海鮮一起用。海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會在人體內發生化學作用，使人體血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來，從而形成尿路結石。

　　4、喝啤酒不宜采用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品，以富含蛋白質的油炸食品及其他組織松脆的食品最為適宜。

　　5、不要和白酒混飲。啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激，并影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎等病癥。

　　6、喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右，這時味蕾初打開，正能體會到啤酒的醇香與爽口，而又不會太顯苦。

　　7、啤酒不宜細飲慢品，應該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。

　　8、喝啤酒最好吃些清淡菜肴及水果，如煮咸花生米、糖拌西紅柿、大蒜麻汁拌黃瓜等。

　　9、飲用啤酒后，不宜立即服用抗生素、降壓鎮靜藥、抗凝劑、降糖藥。

　　10、超過保存期的啤酒所含的多種酸類極易與蛋白質起氧化聚合反應，使啤酒變渾濁。或因水質差，灌裝時受微生物污染而發酵，變粘變餿，飲后極易引起腹瀉等癥狀。

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