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春季一般喝什么茶

　　天氣有四季的變換，喝茶也因季節(jié)的變化而有所不同，那么春季該喝什么茶?下面小編為大家介紹春季該喝什么茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!

春季一般喝什么茶

　　春季該喝什么茶

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花茶不僅清香誘人，滋味甘甜，還具有驅(qū)除寒氣的功效，有助于散除人體的`寒氣，振奮精神，消除春困。因此，春季時期，多飲用一些茉莉花茶，對身體健康又頗大的益處。

　　2、菊花茶

　　春季忽冷忽熱，氣候陰濕干燥，肝火旺盛，此時喝一些菊花茶，有利于有效排除體內(nèi)的毒素，具有清肝明目、下火、清熱等功效，是春季非常不錯的養(yǎng)生茶飲。

　　3、金銀花茶

　　春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎等癥狀，而金銀花茶具有清熱解毒、疏風(fēng)散熱、消腫等功效，對于病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等有良好的療效。

　　4、枸杞茶

　　枸杞茶能滋陰、養(yǎng)肝、潤肺、明目、改善疲勞等功效，特別適用于春季病后體虛、肝腎虧虛等癥，對于長期使用計算機而引起的眼睛疲勞最為適宜哦。

　　5、決明子茶

　　春季人體容易虛火上炎、頭痛、大便燥結(jié)，而決明子茶能清熱祛風(fēng)、清肝去火、潤腸通便，能有效緩解頭痛、大便燥結(jié)等癥狀。

　　1、飯后馬上喝茶

　　飯后馬上喝茶會降低食物的營養(yǎng)攝取能力，由于茶葉的茶多酚和蛋白質(zhì)鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)就會出現(xiàn)這樣情況，在吃晚飯半個小時以后再喝茶。

　　2、發(fā)燒喝茶

　　茶葉的茶堿會讓體溫升高，發(fā)燒再飲用茶會加重病情。

　　3、經(jīng)期喝茶

　　在月經(jīng)期間喝茶，會加重經(jīng)期綜合征，如果月經(jīng)期間喝茶，發(fā)生經(jīng)期緊張癥機率會升高。

　　1、飲茶可補充鉀鹽

　　夏天流出汗液很多，體內(nèi)的鉀鹽會隨著汗水丟失，茶葉是含鉀成分，汗液丟失過多會丟失水分，通過喝茶可以補充體內(nèi)水分。

　　2、止渴

　　茶中的氨叢酸、水溶果膠質(zhì)、茶多酚、芳香物質(zhì)等可促進唾液分泌，可以有生津止渴的作用。

　　3、提神

　　茶葉當(dāng)中含有咖啡因，喝茶可以興奮大腦神經(jīng)，能提高工作效率的，而且茶葉也是一種很好的清涼劑，喝茶的時候可以散發(fā)熱量。

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