喝酒后胃難受怎么辦

　　我們都知道酒喝多了對身體不好，但很多時候人們通常都會喝多了，并且鬧得胃不舒服。那么，喝酒后胃難受怎么辦呢?下面跟小編一起去了解一下吧!

　　喝酒后胃難受的處理辦法

　　注意胃部保暖

　　喝酒之后要注意胃部的保暖。胃部受涼會加重胃難受的癥狀，輕者可能出現(xiàn)胃痛、腹瀉等不適，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)胃痙攣等。在喝酒之后一定要注意腹部保暖，即使是在夏天也要注意腹部不能受涼。另外還可以飲用熱水的方法來幫助胃部保暖。

　　腹部按摩緩解

　　如果是在喝酒之后出現(xiàn)了胃難受的情況可以對腹部進行按摩來幫助緩解胃部難受。

　　手法：取仰臥位，以肚臍為中心點。將手掌搓熱之后先對左腹部進行按摩，用右手掌按在左肋骨下緣腹部再向下慢慢按摩至恥骨上緣后再將手掌退后向上按摩右腹部。注意力度輕柔，以被按摩者感到舒服為宜。

　　飲食療法緩解

　　如果是喝酒后胃難受要注意飲食上以溫軟淡素為宜。另外在進食的是否要注意細(xì)嚼慢咽以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，以免造成胃難受加重。還可以少吃多餐，讓胃中有食物來中和胃酸避免胃酸對胃黏膜造成新的刺激等等。下面接受一些能夠在酒后幫助解酒，緩解酒后胃難受的食物。

　　吳茱萸粥

　　材料：吳茱萸3克，粳米50克，蔥白少許。

　　做法：將吳茱萸焙干之后研成細(xì)末，將粳米洗凈之后熬成粥，等到粥將熟的時候加入?yún)擒镙呛褪[白即可。

　　用法：酒后進行食用即可。如果酒后睡醒之后可以直接空腹進食。

　　功效：能夠幫助溫肝散寒，有效幫助緩解酒后出現(xiàn)的胃痛、胃脹等胃難受情況。

　　西紅柿汁

　　原料：新鮮西紅柿數(shù)個。

　　做法：將西紅柿洗凈之后去蒂打成汁即可。

　　功效：西紅柿汁中含有的果糖能夠幫助加快體內(nèi)酒精的分解，幫助減輕酒精對于胃部的刺激從而幫助緩解酒后胃部不適的情況。另外酒后飲用西紅柿汁還能夠幫助緩解頭暈、頭痛等不適。

　　酸奶

　　喝酒的過程中或者是喝酒之后如果是出現(xiàn)胃難受的情況，可以喝酸奶幫助緩解不適。酸奶中的酸性物質(zhì)能夠有效中和酒精，幫助減少酒精在體內(nèi)的停留時間。另外酸奶還能夠給胃黏膜形成保護層，在喝酒前喝酸奶，能夠幫助預(yù)防胃黏膜受到刺激或是損傷引起的胃難受。

　　橄欖

　　喝醉酒之后的1個小時是讓人最難受的時候，這個時候酒精的作用發(fā)揮到最大。，吃幾顆橄欖能夠幫助緩解胃難受。或者是將橄欖肉剝下來與小米一起煮成粥飲用也能夠幫助緩解胃部不適。

　　就醫(yī)檢查治療

　　喝酒之后出現(xiàn)的較為嚴(yán)重的胃難受，比如劇烈的胃痛、頭疼的情況，最好能夠就醫(yī)進行檢查治療。排除因為酒精的過量攝入對胃部造成的強烈刺激引起的急性胃炎、胃出血等等情況。另外還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行胃藥的服用以緩解胃難受。

　　教你如何緩解酒后胃不適

　　喝酒后胃處理方法一：喝酒后胃難受怎么辦?喝酒過多的時候，可以喝一些溫開水來緩解，喝完酒之后能多喝一些水，就可以稀釋乙醇，體內(nèi)的乙醇就能通過排尿排出去，然后再飲用一些果汁類的飲料，最好不要再喝酒了。

　　喝酒后胃處理方法二：喝酒后胃難受怎么辦?服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快，達到醒酒解酒的目的。此外，口服淡鹽水，也可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

　　喝酒后胃難受怎么辦 教你如何緩解酒后不適

　　喝酒后胃處理方法三：喝酒后胃難受怎么辦?喝酒之后胃部非常的'難受時可以喝一些牛奶來緩解胃部的疼痛，同時可以多吃清淡的食物，例如蔬菜。

　　喝酒后胃處理方法四：喝酒后胃難受怎么辦?喝酒后胃難受吃一些水果是很不錯的選擇，如果酒后有反胃的感覺，不妨吃一些新鮮的葡萄，這是因為新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

　　喝酒后胃處理方法五：喝酒后胃難受怎么辦?可以喝一些白面粥，其他的粥也是可以的，喝一些可以消化比較好的粥，這時候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。

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