不知道懷孕喝了紅酒

　　紅酒，是養(yǎng)生和美容的好東西�？墒遣皇撬�有人都可以喝紅酒的，例如孕婦。那么不知道懷孕喝了紅酒怎么辦呢?以下是小編為大家整理的不知道懷孕喝了紅酒的解決方法，供大家參考。

　　不知道懷孕喝了紅酒的解決辦法

　　只是一小杯的話 沒有什么影響，畢竟白酒和紅酒原料不一樣，紅酒的原料多是葡萄(水果)，適量的不僅沒有損害，還會有點好處的。

　　孕婦其實適當喝一點紅酒是可以的。

　　紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。根據(jù)科學家們的實驗總結(jié)我們可以知道：

　　1、紅酒具有增進食欲、滋補作用、助消化作用、減肥作用、利尿作用、殺菌作用，

　　2、紅酒對防治腦血栓、腎結(jié)石、預防乳腺癌、抑制脂肪吸收、視網(wǎng)膜變性、防治感冒等也具有一定作用。

　　孕婦喝紅酒也同樣可以起到這些作用，但是紅酒畢竟是酒類，其酒精度大都在8%-15%，雖然酒精度不高但是過多或不適當?shù)娘嬘眠�是會產(chǎn)生副作用的，對胎兒的成長發(fā)育也是不利的。研究發(fā)現(xiàn)，孕婦是能喝適量葡萄酒的，澳大利亞研究人員針對3000婦女喝酒習慣調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在懷孕頭三個月內(nèi)，孕婦每天喝上一杯葡萄酒，所生下來的小孩，其行為能力比滴酒不沾或是酗酒的孕婦生下來的小孩，行為能力將更強。

　　孕婦喝紅酒的注意事項

　　孕婦在懷孕期間是不宜過多飲用酒精飲料的，尤其是那些高酒精度的飲料。不過葡萄酒卻是個例外，紅酒的酒精度一般只有7.5%-15%(abv)，而且紅酒中含有數(shù)百多種對人體有益的物質(zhì)如維生素、微量元素、多酚物質(zhì)等，是一種非常健康的飲料。不過需要注意的是，雖然孕婦可以喝點紅酒酒，但一定要適量，每周的飲用量最好不要超過175毫升。

　　十大最適合準媽媽喝的健康飲料

　　1、水

　　水對血細胞的健康非常關(guān)鍵。懷孕的時候，身體需要補充更多的水分。另外，水也是母乳的重要成分之一。

　　2、椰子汁

　　椰子汁是一種天然的飲料，可以預防脫水，也可以給人體補充鹽分。對準媽媽們來說，椰子汁是一種極為健康的飲料。

　　3、檸檬水

　　檸檬水不僅可以給人體補充水分，還可以給人體提供維生素C，讓人體可以更有效地吸收鐵質(zhì)。此外，加入薄荷或者姜的檸檬水可以很好地緩解晨吐。

　　4、鮮果汁

　　在天氣比較炎熱的時候，喝點用橘子、橙子、菠蘿、甜瓜、西瓜等水果榨出來的果汁非常解暑。最好喝鮮榨的果汁，這樣的果汁含有水果本身所具有的所有營養(yǎng)。

　　5、牛奶制品

　　牛奶制品富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素B-12。奶昔、脫脂乳、冰沙等都是很好的選擇。

　　6、傳統(tǒng)自制飲料

　　薄荷檸檬水、冰凍果子露、芒果汁等家庭自制飲料都富含各種營養(yǎng)，既可以補充水分，也可以預防嘔吐。

　　7、自制蔬菜汁

　　如果你平時不喜歡吃蔬菜，可以把蔬菜榨汁后再喝，這樣既可以補充水分，也可以補充各種維生素和礦物質(zhì)等。

　　8、無酒精雞尾酒

　　在節(jié)慶日或者喜宴上的時候，可以用無酒精雞尾酒來代替酒精飲料。不含酒精的水果雞尾酒不僅外觀炫麗迷人，其口感也非常鮮美誘人，另外它還可以給身體提供營養(yǎng)物質(zhì)。

　　9、加入冰凍水果的水

　　與其喝淡然無味的冰水，還不如往水中加入幾顆冰凍水果，如橙子、檸檬、獼猴桃、桃子、杏仁、李子等，這樣的飲料單單看起來就誘人無比。

　　10、茶

　　夏天的時候，喝一杯冰茶可以大大降低身體的燥熱感;冬天的時候，喝一杯熱茶則可以溫暖身心。不過要注意的是，茶含有咖啡因，所以不能喝得太多，每天適量即可。

　　孕期喝酒危害多

　　1、孕期喝酒會增加流產(chǎn)、死胎、低出生體重兒和早產(chǎn)的風險。飲酒越多，危險性越大。

　　2、 孕期喝酒導致酒精相關(guān)出生缺陷，患有出生缺陷的兒童可能會出現(xiàn)心臟、腎臟、骨骼或聽力缺陷。

　　3、如果孕期喝酒，酒精可能會損害胎兒的神經(jīng)元，導致胎兒酒精譜系障礙和胎兒酒精綜合征。表現(xiàn)為嬰兒以后的智商下降、生長發(fā)育受到限制、個子不高、體重較輕、頭圍較小、出現(xiàn)面部畸形并且會出現(xiàn)執(zhí)行力和認知能力減弱、語言理解力障礙、邏輯推理能力下降和行為異常等。

　　據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，全世界每10000名嬰兒中有近15名患有胎兒酒精綜合征，可見其發(fā)病率之高。不幸的是，胎兒酒精綜合征或胎兒酒精譜系障礙的診斷通常是在出生后(有的甚至是在成年后)，此時酒精損傷已變得不可逆轉(zhuǎn)和永久性。

　　所以說，那些明知自己懷孕還飲酒的孕媽媽們簡直就是在親手毀掉自己的娃。 不過“造孽式”媽媽還是比較少的，大多數(shù)孕媽是在不知道自己懷孕的情況下喝了酒，然后開始擔心、后悔、猶豫然后到處詢問：“我的孩子會不會致畸?到底能不能要?”

　　喝酒后發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，孩子能不能要?

　　對于這個問題的實質(zhì)其實是“酒精的量與致畸的相關(guān)性”，正所謂拋開劑量說毒性都是耍流氓。

　　喝的酒多與少，肯定會很大程度影響到胎兒的結(jié)局。要想知道自己喝的酒算多還是少，這就需要我們對喝酒的量有一個基本的概念。

　　一般來說低劑量飲酒對胎兒的影響較小，不應(yīng)該視為終止妊娠的指征，尤其是那些只是在聚會上抿了幾口酒或是吃了幾顆酒心巧克力的孕媽們，根本不必太過擔心。

　　而中度到重度飲酒已被證明會增加兒童行為問題的風險，可能會發(fā)生胎兒酒精綜合征。但也與喝酒的頻率密切相關(guān)，對于偶爾一次大劑量飲酒，其胎兒致畸并不像持續(xù)大量飲酒那么嚴重。

　　且在懷孕初期，如果寶寶“不勝酒力”，有可能直接流掉。若是他堅強地活下來，足以說明了他的強大。

　　同時，孕媽們應(yīng)該嚴格按照要求配合產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒的發(fā)育，必要時才考慮終止妊娠。

　　需要提醒的是，低劑量飲酒雖然對胎兒影響較小，但仍然可能發(fā)生胎兒酒精綜合征。孕期沒有所謂的安全飲酒量，任何階段飲酒都是不安全的，發(fā)現(xiàn)懷孕后首要的就是停止飲酒。 看到這里，想必各位孕媽心里也有數(shù)啦。

　　但小編想說的是，雖然寶寶的意外到來就像是一場驚喜，但他可能也伴隨著更多的擔心甚至是驚嚇，與其慌慌張張，不如安安心心、踏踏實實的來一場備孕。少一點意外，多一分健康。

　　備孕需戒酒多長時間?

　　備孕是夫妻雙方的事情，寶寶的健康可不能只靠媽媽，爸爸也有不可推卸的責任。 男性精子的DNA攜帶著重要的信息，在卵細胞受精、著床和胎兒生長發(fā)育的過程中起著至關(guān)重要的影響，酒精可導致精子或受精卵畸形，所以，備孕時夫妻雙方都得戒酒。

　　一項研究發(fā)現(xiàn)，與不飲酒相比，父親如果在懷孕前三個月飲酒，嬰兒先天性心臟病風險會增加44%，而母親如果飲酒，嬰兒的先天性心臟病風險會增加16%。

　　因此為了安全起見，建議備孕時，男性在受精前至少6個月內(nèi)不應(yīng)飲酒，而女性則應(yīng)該在一年前就停止飲酒。為了寶寶的健康，備孕以及懷孕期間要做到“滴酒不沾”，千萬不可有僥幸心理，要知道喝下去的是酒，沉淀的可是毒藥哦。

　　孕婦可以喝紅酒嗎

　　答案是可以的。雖然孕婦可以適當喝紅酒，但是在此還是建議各位媽媽要少喝，其它酒類就更不用說了，是絕對不能沾的，為了您寶寶的健康還是要暫時放棄掉這個享受紅酒的愛好。

　　孕婦喝紅酒要注意什么

　　大家都知道紅酒歷來是作為佐餐飲料而存在的，孕婦喝紅酒也應(yīng)配合其它食物一起食用，最好是在進餐時飲用。

　　與大多數(shù)食物不同的是，紅酒不經(jīng)過預先消化就可以被人體吸收，特別是餐前飲用時，在飲用后30～60分鐘內(nèi)，人體中游離的酒精含量就達到最大值，紅酒的抗氧化能力也在很短的時間內(nèi)表現(xiàn)出來。在進餐時飲用，紅酒與其它食物一起則進入消化階段。這時，紅酒的吸收速度較漫，約需1～3小時，有利于紅酒的活性氧消除功能的充分發(fā)揮。所以餐前就開始喝更好。

　　從傳統(tǒng)的醫(yī)學角度來講，孕婦應(yīng)忌煙酒。但由于紅酒含有的酒精度比較低，且紅酒里的單寧可以還可以疏通血管，行氣活血，補充礦物質(zhì)和營養(yǎng)。國外的婦女在懷孕期間都會適量飲用一些紅酒以補充身體的鐵質(zhì)。

　　因此，可以在臨睡前喝1~2杯紅酒，但不能過量。對高酒精度的威士忌、伏特加等應(yīng)戒掉，因一次過攝入太多酒精則會刺激心臟，引起血壓高、加重骯臟的負擔，使大腦和神經(jīng)變得遲鈍，這對胎兒發(fā)育不利。

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