男人獻血前后的注意事項

　　獻血是為了救活別人的生命，那男人獻血前后有什么需要注意的地方嗎?下面是小編給大家整理的男人獻血前后的注意事項，希望對大家有所幫助!

　　男人獻血前后的注意事項

　　獻血前的注意事項?

　　應學習獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理。

　　1.獻血前應盡可能適當休息，保證充足睡眠。

　　2.在獻血前應當吃些清淡的食物，不要吃油膩食物，不要空腹獻血。

　　3.獻血前還應把手臂特別是肘部洗干凈。

　　獻血前為什么不能大量飲水?

　　因為大量飲水會稀釋血液，降低血液質量，從而影響病人治療。

　　有什么手續嗎?

　　填表---個人資料及健康情況問卷

　　登記---錄入電腦，便于用血報銷時核查

　　體檢---量血壓、稱體重、聽心肺等

　　驗血---血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等

　　領飲品、喝水

　　獻血---約10分鐘

　　休息---用棉球壓住針眼處10分鐘后，貼止血膠布

　　領獻血證-用血報銷時的憑據。

　　獻血者體檢及化驗多少天內有效?

　　獻血者體檢及化驗有效期為2周。

　　之后怎么保養身體?

　　獻血后的營養補充一般以增加造血所必需的各種營養物質為宜。造血的原料主要包括：蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12等。

　　含有優質蛋白質 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等。

　　含有鐵 較多的食物有：動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時可選用鐵鍋。

　　含有葉酸 較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。

　　含有維生素B12 較多的食物有：動物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。

　　總之，獻血后不必特別地去吃些什么，只要吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量，就能在短時間里，恢復失去的那部分血液。

　　獻血后如何活動或運動?

　　獻血后當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。

　　男人獻血的好處

　　大量科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，也改善了自己的身體狀況，為自身的健康進行了“投資”。

　　科學家運用血液流變學與血液動力學對血質與獻血的關系作了研究，發現定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速后，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

　　獻血對減少心腦血管病的發生也具有積極的作用。芬蘭一研究小組對2682名42-60歲的男性進行調查，其中兩年里至少獻過1次血的人在5年內發生急性心肌梗塞的比例，比未獻過血的低86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者(男性)患心血管病的危險僅為未獻血者的一半。

　　男子獻血還可減少癌癥的發生率。《國際癌癥》報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的幾率就提高，適量獻血可以調整體內鐵含量，預防癌癥。該文還提到，中青年女性因月經周期性失血損失了一定量的鐵質，故未發現這類女性的含鐵量與癌癥發生有明顯關系。

　　有研究表明，定期獻血的人比不獻血的`人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強的耐受力和自我調節功能。曾有學者對66歲以上的332人(獻血者)與同年齡、性別的399人(未獻血者)作前瞻性對照研究，結果顯示，獻血組平均壽命為70.1歲，高于未獻血組的平均67.5歲;遇到意外事故，獻血組的存活率為67%，高于未獻血組的40%。從上述分析來看，獻血者由于血液新陳代謝較未獻血者旺盛，其壽命會延長。

　　大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態，有益于人體免疫力的增強，抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，獻血者在助人為樂、與人為善的同時，情緒也處于最佳狀態，對健康有益

　　2 男士獻血好處多

　　有研究認為，中年男子每年獻血550毫升，患心臟病的風險將減低86%。這一研究認為、男子年過40歲，由于體力活動的減少和生活水平的提高，體內脂肪容易積存，許多人的血脂長期處于較高的水平。定期獻血則可降低血液的黏稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。

　　《國際癌癥》報道，人體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患腫瘤的幾率就提高，腦血栓和心肌梗塞的發病也增多。適量獻血，特別是男人獻血能改善血液中制造紅細胞的鐵的含量。捐出血液體內鐵元素含量會適當減低，減少上述疾病的發生。

　　科學家通過大量的調查研究發現，年輕婦女與男性相比較少患中風、心臟病和腫瘤，但隨著年齡的增大，患上述疾病的機會也就隨之升高。分析原因，認為中青年婦女每月的月經失血加速了紅細胞的新陳代謝，促進骨髓造血，使新生的紅細胞數量在血液中含量增多，輸送更多的氧氣及營養成分給身體各部位，因而降低了患心臟病的風險。

　　男人獻血的標準

　　1. 為確保醫療用血的質量，保證獻血者的身體健康和受血者的安全檢驗，獻血者每次獻血前須進行體格檢查和血液檢驗，獻出的血液必須按規定項目檢驗。

　　2. 獻血者獻血前的體格檢查及血液檢驗以血站結果為準，有效期為兩周。

　　3. 獻血者在獻血前要填寫"獻血登記表"、"健康情況征詢表"。

　　4. 非固定點獻血者只進行體格檢查和填寫"健康情況征詢表"。

　　5. 獻血者血液化驗初復檢不得用同一試劑廠生產的試劑，同一標本的初復檢化驗不得由同一人進行。

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