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通經絡的注意事項

　　經絡是人體重要的生命系統(tǒng)，經絡暢通、經氣充足就意味著整個人體五臟六腑、肢體官竅及皮肉筋骨是一個完整的有機整體，能夠維持人體生命活動的正常運行。　下面是小編給大家整理的通經絡的注意事項，希望對大家有所幫助!

　　1、通經絡必須搭配產品

　　由于生物電不僅具有高效的疏通經絡作用，還具有節(jié)律性收縮肌肉的作用，相當于進行肌肉運動，產生體能消耗，因此要搭配肽素乳等營養(yǎng)類產品補充體能。而疏通經絡的作用能夠打通淤堵的經絡，幫助排出體內的邪氣，因此要搭配螺旋藻、角鯊烯，平衡酸堿輔助排出。

　　2、首次通經絡肌肉酸痛的原因

　　這是由于平時缺乏鍛煉，當肌肉進行幾個小時的被動運動，就會產生酸痛，與長時間不跑步，突然跑步小腿酸疼原理相同。

　　3、極片水份要適中

　　通經絡過程中，極片不可過干或過濕，以手輕微不滴水為準，避免出現生物電傳導不均勻。

　　4、通完經絡及時排風

　　通完經絡后一定要記得排風，生物電將經絡中淤堵的邪氣疏通開后，還需要對邪氣進行引導，排出體外。剛剛通完經絡排風效果是最好的，可以明顯感覺到寒風排出。

　　5、通經絡連續(xù)很重要

　　想要打通經絡，必要需要連續(xù)的過程，三天打魚兩天曬網肯定是不行的，每次通經絡都是為了下次鋪墊。比如某個部位受過傷，經絡淤堵的很厲害，無法用一次去打通，就需要很多次去慢慢打通，這時候的前幾次通經絡都只是松動經絡中淤堵的邪氣，因此一定要連續(xù)起來，放棄了前幾次就白通了。

　　如何打通經絡

　　打通腿部經絡：

　　用腳后跟踩在正負極片上，然后慢慢加檔，直到感覺再加檔會被彈起停止。期間身體重心放置雙腳后跟，站立要穩(wěn)，不可未踩實!此時可做蹲起幫助生物電上行疏通經絡，當經絡慢慢疏通厚，腳趾會慢慢適應放松，這時可以再加1檔，加檔時身體要微微半蹲，可扶墻、扶椅子，將身體重心放到腳后跟，以免突然加檔被彈起。

　　打通胳膊經絡：

　　腳踩正極，手握負極，腳慢慢踩(或加檔)直至手腕收縮彎曲，然后開始做擴胸運動幫助疏通胳膊經絡，當經絡疏通后手腕會慢慢適應不再彎曲，這時可再慢慢再加檔進一步疏通。

　　打通手指經絡：

　　腳踩正極，手指前兩關節(jié)放置負極，腳慢慢踩(或加檔)，直到手指開始不由自主分開，然后努力手指按住手指，這時腳以0.1秒的速度輕輕踩一下迅速抬起。這時候往往會有疏通手指經絡的疼痛感!當手指慢慢適應不再分開，可再慢慢踩正極，增加電量進一步疏通，可反復進行0.1秒踩法，進行疏通。

　　打通四肢經絡的重要性

　　氣血是構成生命活動必需的兩種物質

　　氣運行不息，推動和調控著我們體內的新陳代謝，維系著我們的生命進程。氣的運動停止，則意味著生命的終止。

　　血循脈流于我們全身，發(fā)揮營養(yǎng)和滋潤作用，為臟腑、經絡、形體、官竅的生理活動提供營養(yǎng)物質，是人體生命活動的根本保證。人體任何部位缺少血液的供養(yǎng)，都會影響其正常生理活動，造成生理功能的紊亂以及組織結構的損傷。

　　暢通的經絡是氣血正常運行的基礎

　　經絡是氣血運行的通道，只有我們的經絡暢通，體內氣血的運行才不會受到阻礙，才能夠及時運行到全身，給各個組織器官提供營養(yǎng)物質。打通經絡就意味著氣血的運行沒有了阻礙，暢通的經絡是我們健康的必需條件。

　　暢通的經絡不僅是健康的表現，也是經絡養(yǎng)生技術的基礎，換言之只有經絡暢通才能完美施展經絡養(yǎng)生技術，想要成為經絡調理專家，就必須打通自身的經絡。

　　一、經絡的暢通決定承電量

　　經絡的暢通與否決定了經絡調理師的基礎電量，生物電通過經絡、肌肉、細胞組織進行傳導，當遇到局部經絡不通時，便會難以前進。這也是為何一些曾經受過傷的部位，會阻礙生物電的傳導出現停滯或者疼痛感。

　　受過外傷或者長期的寒濕侵襲，導致氣血凝滯運行不暢，久而久之便會導致局部經絡堵塞，因生物電的傳導依靠經絡進行，當生物電傳導受到阻礙也就是遇到淤堵部位時，就會出現停滯，并對淤堵部位進行疏通，疼痛感就是生物電疏通經絡產生的反應。

　　所謂通則不痛，痛則不通，當經絡打通后，便沒有了疼痛感，身體才能夠承載更多生物電。

　　二、經絡的暢通決定滲透力

　　經絡養(yǎng)生技術具有高效的滲透性，通過這種滲透性，經絡養(yǎng)生技術才能夠作用到皮下經絡、作用到肌肉、作用到五臟六腑，從而產生高效的調理效果。

　　而自身經絡是否暢通，便決定了經絡養(yǎng)生技術的滲透性。經絡養(yǎng)生技術是通過經絡調理師借助經絡養(yǎng)生儀，結合獨特手法施展而出。所以在操作中可謂是雙向受益，做調理的同時，自身也在疏通經絡。但也正由于這種特性，只有自身經絡更通，生物電通過自身的過程更順，不過多消耗，才能讓經絡養(yǎng)生技術的操作滲透性更好。

　　任督一開，陰陽互通

　　任督二脈可以說是我們最常聽說的經絡，武俠中總是提到打通任督二脈如何如何。事實上任督二脈作為奇經八脈對十二正經對我們的健康都起到至關重要的作用!

　　從人體來看，腹為陰，背為陽;從功能來看，督脈總督一身之陽，任脈總任一身之陰。二者，一背一腹，一陰一陽，調節(jié)并維持人體的陰陽平衡。

　　督脈主氣，調病先通督

　　氣為血之帥，氣能夠推動血液的運行，能夠化生血液，能夠固攝血液，使其循于脈絡;氣充足暢通，血液才能正常運行，所以有百病先通督之說。

　　督脈位于人體后正中，手足六條陽經都與督脈交會于大椎穴，因此督脈對陽經具有調節(jié)作用，總督一身之陽。

　　督脈屬腦，絡腎，與腦、腎、脊髓的關系十分密切，其氣與腎氣相通，故督脈又影響人體生殖功能。

　　當邪犯督脈，人體就會出現項背強直、牙關緊閉、頭痛、四肢抽搐，甚則神志昏迷、發(fā)熱等癥狀，當督脈之氣虛衰則可能出現頭昏眩暈、健忘、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、背脊畏寒、陽事不舉、遺精、女子少腹墜脹冷痛、宮寒不孕等癥狀。

　　任脈主血，陰陽氣血盈

　　血為氣之母，氣的充盛及其功能發(fā)揮離不開血液的濡養(yǎng)，氣存于血中，賴血之運載而運行全身。只有任脈暢通，才能保持血液充盈!

　　任脈位于人體前正中，足三陰經在小腹與任脈相交，手三陰經借足三陰經與任脈相通，因此任脈對陰經氣血有調節(jié)作用，總任一身之陰。

　　任脈起于胞中，調節(jié)陰經氣血。與調節(jié)月經、女子生殖功能具有密切關系，故有“任主胞胎”之說。