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木瓜紅酒靚湯

　　紅酒木瓜湯指的是用木瓜和紅酒為主要材料制作而成的湯，作為木瓜和紅酒結(jié)合的飲品，紅酒能與木瓜很好融合。下面小編推薦木瓜紅酒靚湯的內(nèi)容，希望大家喜歡!

木瓜紅酒靚湯

　　木瓜紅酒靚湯的營養(yǎng)價(jià)值

　　木瓜：木瓜果實(shí)含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，果實(shí)含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進(jìn)新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。

　　紅酒：紅酒具有美容、延緩衰老的功效。容護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。

　　木瓜紅酒靚湯的做法

　　原料

　　木瓜半個(gè)，紅酒100ml ，蜂蜜少許。

　　1、木瓜洗凈、去皮、去籽，切成1厘米見方的小塊。

　　2、將木瓜塊放入攪拌機(jī)，加入15ml清水。

　　3、將加了清水的木瓜充分?jǐn)嚧虺赡竟虾?/p>

　　4、在木瓜糊中調(diào)入少許蜂蜜，攪拌均勻。

　　5、最后，再加入紅酒，攪勻，表面撒少許木瓜粒即可。

　　木瓜紅酒靚湯的美食禁忌

　　木瓜不宜與油炸物，不宜與胡蘿卜同食。

　　紅酒養(yǎng)生食譜推薦

　　一、紅酒養(yǎng)生食譜：紅酒雪梨

　　功效：紅酒雪梨是西餐中一道有名的甜品，既可以滋陰潤肺、去痰止咳，又有促進(jìn)血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏的功效。這道美食具有清補(bǔ)、清火、去燥、安神、補(bǔ)血等功效，是一款節(jié)日的時(shí)令好甜品。

　　原料：紅酒700ml，水晶梨一個(gè)，冰糖適量，肉桂粉少許或桂皮一塊，檸檬半個(gè)

　　做法：1、水晶梨去皮去核對半切開，放入泡有檸檬的清水中防止變色;

　　2、紅酒倒入鍋中，放入冰糖、肉桂粉，煮至冰糖溶化;

　　3、放入水晶梨，中小火煮至紅酒翻滾，小火繼續(xù)煮一個(gè)小時(shí);

　　4、放入冰箱中冷藏幾個(gè)小時(shí)再食用口感更佳。

　　提示：1、如果水晶梨較小的話，可以放兩個(gè)，去皮不必切開即可。

　　2、如果不習(xí)慣肉桂粉的味道也可不放。

　　二、紅酒養(yǎng)生食譜：紅酒燉蘋果

　　功效：紅酒燉蘋果是一種食療法，紅酒能起到活血化淤的功效，用于痛經(jīng)很對癥。眾所周知，蘋果含有豐富的維生素，而其中的維生素B6對痛經(jīng)就有治療作用。這兩個(gè)作用加起來，蘋果燉紅酒治痛經(jīng)自然就有效了。蘋果燉紅酒口感很好，患者樂于堅(jiān)持食用。臨床上有使用維生素B6治療痛經(jīng)的方法，每次20毫克，每日吃3次，于月經(jīng)前一周連續(xù)服用，這對中度的疼痛具有良好的效果。

　　原料：紅酒適量，蘋果一個(gè)

　　做法：1、蘋果去皮，用切蘋果的刀切成瓣?duì)?

　　2、把蘋果放入鍋里(深一點(diǎn)的奶鍋)，倒入紅酒沒過蘋果即可;

　　3、用中火燉煮蘋果15分中關(guān)火;

　　4、蘋果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí)后食用。

　　提示：如果喜歡可以加糖和蜂蜜，可以當(dāng)作甜點(diǎn)來吃。

　　三、紅酒養(yǎng)生食譜：紅酒甘味鮭魚

　　功效：鮭魚的營養(yǎng)價(jià)值很高，加入紅酒烹制后，鮭魚的肉質(zhì)更佳，更嫩滑，口感更好，而且營養(yǎng)也更加豐富。是一款不可多得的美食，養(yǎng)生必備佳品。

　　原料：鮭魚1片，萵苣2片，紫高麗菜適量(切絲)，高麗菜適量(切絲)，紅蘿卜適量(切絲)

　　調(diào)味料：a、紅酒 1又1/2大匙、黑豆油膏3大匙、黑胡椒粉1小匙。

　　b、蒜泥1小匙、紅酒1小匙、姜泥1/2小匙、白醬油1/2小匙、冰糖水1/2小匙、梅汁1大匙、甘蔗汁(或柳丁汁)1大匙、檸檬汁少許、香油少許。

　　做法：1、鮭魚去皮及去骨切成粗條塊(皮骨可留下煮湯) ;